最近大家都被關在家裡應該多少有些煩悶，很多人會被迫與自己相處、面對自己內心紛亂的思緒，去年的我也是如此，在美國疫情爆發最嚴重之際，剛好又經歷憂鬱症低潮的我，在這混亂的環境下覺得人生走不下去，最終意外透過了冥想找回了自己，一直到現在過了一年半以上，我每天都還是保持著冥想的習慣。
今天晚上九點我會開直播來和大家分享關於冥想🧘🏻♀️
- 冥想要想什麼？
- 冥想要有目標、主題嗎？
- 冥想帶給我什麼/改變什麼？
- 如何進入到當下
- 進入冥想的感覺是什麼？
- 冥想需要很安靜嗎？
- 推薦的冥想音樂
- 入門的冥想教材？
- 懷孕不適的冥想方法
- 怎麼抓時間冥想？
- 冥想一定要有音樂、引導嗎？
- 冥想都會睡著怎麼辦？
- 買礦石有沒有幫助？
- 冥想成功是什麼感覺？
- 冥想的動作有什麼限制？
- 冥想腦袋會有畫面嗎？
- 工作感到壓力的當下能透過冥想得到幫助嗎？
- 冥想不對會不會走火入魔？
- 冥想白光是自己幻想的還是真的？
以上是我蒐集大家最常問的關於冥想的問題，希望一個多小時的時間有辦法回答完，如果來不及聊完的話下週再開一次直播繼續聊，陪伴大家渡過煩悶的居家防疫時光。
直播會留存喔，沒辦法來現場的人也可以回來看重播😊
冥想走火入魔 在 閱讀文章- 看板soul - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
作者: windsea (快逼我唸書阿>_<) 看板: soul
標題: Re: [問題] 想問有關冥想的問題.
時間: Fri Dec 31 01:55:29 2004
※ 引述《yehz (天天都是睡覺天!!)》之銘言：
: 在這裡呀~我想要給的建議就是
: 不要太刻意去修啦...我真的怕你走火入魔~分不清現實跟虛幻
: 感受到那神奇感覺固然很過癮
: 但...我覺得重點是心靈方面要有提升到
: 心靈提昇~很多能力自然就有了~不要太刻意去練~去修
: 你知道嗎? CHURCH之前就有點過頭了(雖然不是他刻意的)
: 搞到我差點要抓他去看精神科.....|||
: SO~
: God Bless you
: 雖然我沒宗教信仰~但我相信萬物之神^^
這....
我給的建議也是一樣
請你別太過相信自己的力量
所見所聞都不一定是真的 心經有所謂無眼耳口鼻舌身意
修練所看到的 所獲得的能力 會是真的嗎？
心靈提升 很多能力就自然有了 我想這觀念也是不好的
這樣畢竟還是為了神通而去修心 也是種執著
放下獲得神通而努力去修心才是真的
把冥想當作是精神訓練的方式就好 想太多幹麻
神通只是修持時產生的附加產物罷了
或許你可以這樣問自己
這樣下去你快樂嗎？ 為了提升能力而冥想 這是堅持還是執著？
堅持而生樂 執著而生苦 一唸之間的分別
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※ 編輯: windsea 來自: 140.112.247.90 (12/31 01:59)
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