連假又只剩一天
玩一休一的概念
台北城市&水岸走走
不過天氣有夠悶熱
現在頭暈暈人仙仙😵💫
搞不好中沙（台語
沒冷氣真的不行
天氣冷頭暈 在 小蚊子愛飛飛 Facebook 的最佳貼文
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅heyitsmindy，也在其Youtube影片中提到，instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/ ————————————— 更新: Solone睫毛膏hold捲翹的效果真的還不錯！我覺得跟KISS ME有得拼 最近台灣天氣比較潮濕，但帶妝一整天捲翹效果還可以維持在50-60%左右✨ 嗨大家...
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秋老虎發威！十二星座須注意的【健康小毛病】
現在已經是秋天的節氣，雖然外出時都還是感覺氣溫炎熱，但是在早晚時，已經有點涼意，提醒你要好好保重自己的身體，健康才是一切的根本。老師今天就來提醒一下今年秋天十二星座要注意的小毛病。身體有不舒服的地方千萬不能忍，及早就醫、及早發現問題、及早治療喔。別忘了邀請親友、閨蜜一起來注意喔！ ！
白羊座
身為工作狂人，新的一季又開始，你肯定是天天加班熬夜，每天黏在辦公桌前一動也不動。這樣長時間久坐很容易讓腰部脂肪堆積，慢慢你會發現腰上多一個游泳圈，還不快找時間起身動一動，伸展筋骨。
金牛座
你以為現在秋老虎發威，天氣還很熱，就掉以輕心，常常喝涼水降火氣，冷氣天天從早開到晚。其實早晚已經漸漸有涼意了，小心喝冰水、吹涼風，讓咳疾找上門，造成喉嚨發炎。喝水常溫就好，出門帶一件薄外套，以備不時之需。
雙子座
總是精力充沛的雙子，天天碰碰跳跳的，別以為沒事，年紀有了小心骨頭越來越脆弱，經不起一次跌倒。加上最近天氣微涼，你的關節也會比較敏感一些，可以多吃一點能補充膠原蛋白的食物，對你會有幫助的。
巨蟹座
秋天是憂鬱症的好發季節，在這個秋天，你要小心自己陷入太多煩惱中而無法脫身，這會導致你晚上一直在重複想著白天困擾你的問題，導致你的睡眠質量變差，明明身體很累想睡覺，但是頭腦卻很清楚，讓你飽受失眠的痛苦。
獅子座
你需要多注意的健康小毛病是腸胃方面。你可能會因為心情急躁缺乏耐心，容易發怒之餘，躁動的情緒容易引起胃部灼熱、消化不良或是胃痛，甚至還會便秘。建議你在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。
處女座
最近的你很有可能因為工作上遇到瓶頸，而產生焦慮的情況下，讓你用大吃大喝來發洩心中的怒氣，最後的結果就是讓自己體重增加、持續變胖。前陣子積極瘦身的人，也很有可能因為生活壓力而導致复胖，建議你先解決心理的問題，再繼續瘦身喔。
天秤座
由於你工作忙，沒有時間好好的休息與睡覺，造成你的體質有點虛寒，明明大熱天，手心卻還是涼的，又加上工作一忙，連去洗手間都一拖再拖，很容易泌尿道發炎感染。如果你夜晚頻尿或是有身體水腫的現象，代表你吃太鹹了，記得飲食要清淡為佳，還有千萬不能邊憋尿。
天蠍座
你需要多注意的健康小毛病是在腸胃道消化方面。喜愛美食的你在常常攝取重口味、油膩、高熱量的的食物來刺激食慾，腸胃道反而無法消化，連帶心血管也容易出毛病。建議你多吃些綠色蔬菜、低糖分的水果，來清一清腸胃及心血管。
射手座
你的抵抗力跟免疫系統比較弱，通常季節交替一有流行性感冒，你都是第一個趕上流行；天氣一變涼，你就開始流鼻水、咽喉痛，一點點小病痛就會讓你全身無力、無精打采。最根本就是要從養生做起，可以到中藥房請中醫師把脈，推薦你適合的補品，配合正常作息，將自己的身體調養到最佳狀態。
魔羯座
現在正處換季階段，讓頭痛、感冒、過敏紛紛找上門，加上你抵抗力最近也下滑許多，只要身邊有人一感冒，特別是職場上的同事，很容易就會傳染給你。提醒你要早睡早起、飲食均衡、多運動，有健康的身體才能好好生活。
水瓶座
生活中的壓力或是工作上面的情緒與焦慮常常壓得你喘不過氣，你最需要跟自己的閨蜜聊聊天。在聊天分享心情的過程中，你得到了身心的平靜，也能夠幫助自己重新檢視當前的生活狀態。聊天紓壓，這是你現在需要的。
雙魚座
最近要注意健康問題，尤其有過度肥胖、體重過重現象的朋友，天氣冷的時候，難免有血壓高的狀況，造成你煩躁、頭暈、頭痛，或是身體虛弱無力，這些現像一旦發生，建議你趕快去醫院就醫，因為你最近容易發生健康的急症。
天氣冷頭暈 在 Facebook 的最佳解答
昨天，我人生第一次暈倒。
沒想到我這金剛芭比也會有這麼黛玉的一刻。
我們帶小孩去農場看羊駝，（因為衣服的圖案上有，但小孩沒看過，一直說那是馬）
天氣很熱，我戴著口罩突然覺得呼吸不到空氣，
接著頭暈目眩、我趕快坐下，脫下口罩後開始乾嘔、眼前一切在旋轉變模糊，
最後的意識是我跟老楊說了聲「救命」。
後來回神時睜開眼睛，不知道自己怎麼癱在草地上、四周圍了人，老楊把我扶上車，吹冷氣喝水後，幾分鐘就沒事了。
可能只是有點中暑加上缺氧。
但是被強制關機的經驗，還是有一點恐怖。
德州的疫情慘烈，身邊一些人確診，
尤其是最近有認識打完兩劑疫苗的人也確診，讓我又有點緊張。
我上網查了一下，發現因為戴口罩而缺氧暈倒的人不在少數，
如果有跟我一樣平常就比較容易缺氧的朋友，
感到呼吸困難時要趕快去空曠的地方脫下口罩喔。
（大家別擔心，我吹一下冷氣後就沒事了，晚上還去吃了德州BBQ，第一次吃了水牛排，如果你問我是什麼味道的話，我會說，是胡椒味的😅
是好吃的牛肉，比較有嚼勁，美中不足是老楊偏要邊吃邊查水牛的長相，害我看一眼後突然吃起來比較彆扭。）
天氣冷頭暈 在 heyitsmindy Youtube 的最佳解答
instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/
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更新: Solone睫毛膏hold捲翹的效果真的還不錯！我覺得跟KISS ME有得拼
最近台灣天氣比較潮濕，但帶妝一整天捲翹效果還可以維持在50-60%左右✨
嗨大家好👋🏻
今天的影片是久違的新品GRWM!
因為又想和大家分享新品、又想聊天
片長又不知不覺來到40分鐘以上
今天的出場選手有heme新粉底、眉筆、Maybelline紐約眼影盤
還有超令我興奮的3CE新透明殼系列！！
那就希望大家會喜歡今天的影片
如果大家對我或是影片內容有什麼問題
都可以在底下留言
Thank you for watching!
#新品GRWM #FullFaceofNewMakeup
#heyitsmindy
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Product Mentioned:
00:00 GRWM start!
01:26 #妝前乳
ettusais Face Edition (Skin Base)
一抹亮澤妝前乳
e.l.f. Hydrating Booster Drops
e.l.f. Poreless Putty Primer
5:58 #粉底
heme Silky Lasting Foundation #00 Fair
輕透柔光粉底液
Tool:
Solone Chiffon Makeup Sponge
絲絨雪紡立體上妝粉撲 #菱形 #蛋形 #水滴型
10:43 #遮瑕
1028 ProStay Concealer #105
服服貼貼遮瑕膏
Tool:
Sigma #F70
11:14 #蜜粉餅
ettusais Face Edition (Powder)
一拍就亮蜜粉餅
Tool:
Sigma #F35
11:56 #修容
Joocyee Highlight & Contouring Palette
酵色 三色打亮修容盤
Tool:
e.l.f. Flawless Face Brush
#鼻影
Tool:
MAC #224
#臥蠶
Tool:
MAC #5
14:18 #眉筆
heme Waterproof Slim Brow Pencil #Dark Brown
極細持色眉筆 #深棕
Tool:
Make Up For Ever #272
17:30 #眼影
Maybelline Postcards from New York #Soft Brick Pink #Classic Brick Nude
紐約時尚眼彩盤 #大理石粉棕 #大理石裸棕
3CE Multi Eye Color Palette #Butter Cream #Some Def(使用)
Tool:
KAIBEAUTY 訂製眼影打底刷 #E01
KAIBEAUTY 訂製眼影暈染刷 #E02
KAIBEAUTY 訂製眼影勾勒刷 #E03
Solone 大藝術家玩色圓頭暈染刷 #E04
30:24 #眼線
AVANCE Joli et Liquid Eyeliner #Pink Brown
極細抗暈眼線液 #咖啡粉
32:14 #睫毛膏
Solone No Fuss Curl Mascara
天生激纖長睫毛膏
33:24 #腮紅
ETUDE Milk Cheek #Strawberry Milk
牛奶腮紅餅 #草莓牛奶
I’M MEME Afternoon Tea Blusher Palette #Champagne Party
甜茶晨光腮紅盤
Tool:
Sigma #F35
Jaclyn Cosmetics #J03
35:54 #唇膏
Shu Uemura Rouge Unlimited Liquid Lacquer #BG04 #CR03
植村秀 無色限水光唇釉
Shu Uemura Rouge Unlimited Matte Lacquer #MBG01 #MRD04
植村秀 無色限柔霧唇釉
3CE Velvet Lip Tint #Twin Rose
3CE Soft Matte Lipstick
#Warmish Move
#Orange Breeze
#Soft Mellow
#Way Back (使用)
#Chill Move (使用)
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Vlens #迷霧亮棕
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On Me:
(*代表有點久以前)
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天氣冷頭暈 在 林林夫妻 Youtube 的最佳貼文
#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁～」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、Ｘ光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經，但看似對症下藥的處方💊，搞了一兩個禮拜，我依然除了躺著沒事之外，其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈，沒半點好轉的跡象😭，直到我去找了神醫......
🤢卡爾：「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫：「（把脈）你這是風寒啊！所以畏寒冒冷汗，這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛！」
話說完隨即來個三點放血🩸，說也奇怪，前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現，這一秒卻突然緩解，接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸，我彷彿看見了一道救贖的光芒☄～
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病，痛起來要人命！宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病，都是真的！」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/3NjE6X
✅Google Podcast：https://reurl.cc/qmOAn3
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✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/KYzzcR
✅Spotify：https://reurl.cc/Q7jA5q
✅Listen Notes：https://reurl.cc/zbMRp0
🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/9r_urWfKwoE
#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn
天氣冷頭暈 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師，帶來簡單又實用的小運動，降低四肢腫脹所帶來的不適吧！🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬 這個影片想讓你了解：
🔸什麼樣的人容易有手腳腫脹的問題？
🔸可以增加末端循環的方式！
🔸利用枕頭增加下肢循環的擺位技巧！
#影片大綱
🔸什麼樣的人容易有末端肢體循環不佳的狀況？
▫手部患有關節炎、扳機指，或是手部經常過度使用的人
▫經常久站、久坐的人
▫做過膝關節、髖關節置換手術的人
🔸增加末端循環的方式
▫溫熱敷：我們可以準備一個溫熱敷包，在我們末端循環比較不好的手或腳上，溫敷10到15分鐘。也可以準備一盆溫熱水，將我們的手或腳泡進溫熱水裡面，也是一樣持續10到15分鐘就可以了。基本上溫熱敷的溫度只要比我們的體溫高一點點就可以了，千萬要小心燙傷的問題！
▫手部抓握幫浦運動（Grasp Pump）：將我們的手稍微用力握緊，然後停住5秒鐘，接著再把手部全部打開，也是停住5秒鐘，這樣的動作重複20次，就可以有效解決我們手部末端肢體腫脹的問題。
▫踝部勾放幫浦運動（Ankle Pump）：將我們的腳底板往身體的方向用力往上勾，然後停住5秒鐘，接著再將腳板慢慢地往下踩，也是停住5秒鐘，這樣的動作重複20次，就可以有效解決我們腳掌末端肢體容易腫脹的問題。
🔸利用枕頭增加下肢循環的擺位技巧：如果你也是一個需要久站、久坐的人，而且也常常伴隨腳腫脹問題的發生，我們在晚上睡覺的時候拿一個枕頭，將我們的小腿墊高且將膝蓋保持在微彎放鬆的狀態，枕頭高度只要稍微比心臟高度高一點點就可以了，這樣也可以有效地解決我們下肢水腫的問題喔！
指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 ： 王培樺。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。王培樺
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟
#手脹 #腳腫 #末端血液循環 #促進血循 #早晨手脹 #晚間腳腫
#知識＋ #姿勢＋ #神經很有事 #手部抓握幫浦運動 #踝部勾放幫浦運動 #枕頭擺位 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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天氣冷頭暈 在 頭暈目眩地震釀禍?小心天冷眩暈症作怪 - YouTube 的推薦與評價
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