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｜誰說運動🏃🏻♀️跟哺乳🤱🏻不能兼顧｜
雖然還有很多肥肥的腰間肉需要努力甩肉，過年又吃了好多年糕！哈哈哈～
但是運動還是不能放棄，我曾經因為哺乳胸部太重覺得運動很負擔而開始不喜歡動！😥
但是運動是我的興趣愛好，我最近因為奇妮孕哺的哺乳運動內衣愛運動的靈魂重新燃燒🔥
哺乳兼顧運動，方便性高之外支撐性也好，固定好沈重的胸部😅
才能好好動！呵呵🤭
我還有大約4公斤在身上待甩，一起努力吧！動起來喔～
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隨著越近預產期，也開始物色各種哺乳期間的東西，聽媽咪戰友們說，很重要的是舒服又方便的哺乳內衣，所以～ 身為 奇妮孕哺 鐵粉的我又衝向奇妮懷抱了！
🔹#奇妮咖啡紗深V哺乳內衣
👉🏻 https://www.gennies.com/咖啡紗深V哺乳內衣
印象中的孕哺內衣外型總是很... 嗯... 孕哺😅
但是奇妮這款《咖啡紗深V哺乳內衣》外型卻很 #日系可愛！
不飽和的色系顯得溫柔，搭配白色蕾絲滾邊就完全擺脫孕哺大媽感了！
重、點、是 ⭐️ 好好穿呀！！！
#咖啡紗 的材質近幾年在內衣界其實很紅，但我一直沒有真正嘗試過，這次一穿才知道它這麼紅不是沒道理的，柔軟又親膚，穿著真的很舒服啊～ 不過呢，也不用擔心舒服卻失去支撐度，因為它的包覆感非常到位，把肉肉全都乖乖收好，是試穿後就會愛上的那種柔軟安全感啊！
孕期、產後孕哺期間說什麼都要對自己好一點，好穿又具功能性的內衣必不可少，快到奇妮Gennie’s享受被照顧的感覺吧♥️
🔹奇妮咖啡紗深V哺乳內衣
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愛健身的寶寶👼
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兩個寶貝都是我的愛❤️
為了可愛的你們
媽媽的青春歲月就這樣餵奶拍嗝陪玩陪笑去了😂
但是看見希希每天早上只要對話
就會笑的合不攏嘴開心的模樣
媽媽真的好融化💗💗💗
還有兒子會說的詞彙越來越多
很粘人但又可愛的模樣
也讓我覺得很美好
母愛噴發完畢
我要擠奶去了
掰掰👋
舒服軟綿綿Q彈彈寢具組
就是之前文章推薦的👍
✔️可以當寶貝的毯毯也同時是哺乳巾
✔️月亮枕媽咪和寶寶都能用（大寶到現在喝奶也是躺這個
✔️枕頭的膠棉、針織棉、枕套多結構設計摸起來超舒服😌
奇妮孕哺
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很常有人問懷孕有哪些東西是必備??!!
『月亮枕』就是啦!!!可以從懷孕用到產後❤️
跟大家分享各種月亮枕的妙用👉連結在留言
恐龍圖案的奇妮 #寶寶抗菌安撫枕
真的太舒服又可愛了啊!!!
這兩顆現在在鳥家超熱門，三個鳥寶搶著用🤣
😅這不是媽媽專用的嗎?!?!
#哺乳媽媽好幫手 @奇妮孕哺
#待產包 #待產行李 #待產清單
我的待產清單明細🧾 https://ppt.cc/fWf9Sx
訂閱頻道 https://reurl.cc/k5rr1K
我自己是覺得這個行李應該是要看個人的狀況準備，但我可以給大家參考一下喔！
我是覺得我的蠻隨性的！大家可以直接看我的清單就好，影片可以選擇自己想看的部份沒關係！哈🤣😂
我分成幾大類來準備，東西真的超級多的！
但大部分算是坐月子要帶去的東西，所以可以跳著看喔！
✅媽咪/爸比證件類相關 02:37～03:29
✅孕媽咪相關 03:30～08:10
✅電器相關 08:11～08:29
✅哺乳相關 08:30～11:00
✅產後相關 11:01～14:40
✅寶寶相關 14:41～16:56
✅Bo姐行李+媽咪包：參考部落格文章
✅爸爸相關：參考部落格文章
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您好！我是羅好吃也是Bo媽！
一個女兒的媽咪～女兒叫BoBo 所以變成Bo媽，有了Bo姊&BI弟之後準備當二寶媽囉！最喜歡推薦好物，吃喝玩樂樣樣推～
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《痞客邦》羅好吃愛推薦
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#哺乳 #美胸運動 #胸部保養 #孕期胸部保養
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開始進入懷孕的後期，胸部的保養變得更重要了，怎麼樣可以杜絕布袋奶呢？
可以從孕期32週開始按摩胸部，孕期孕後都可以搭配簡單運動減少胸部變型的形成！
當然也也配合適合的哺乳內衣及正確的飲食！
運動、按摩、穿適合的哺乳內衣
分享我的經驗給一樣哺乳哺乳的媽咪們！
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卵磷脂 孕哺兒 孕哺期營養品
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