いいね!コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
先日の #ドレッシングの日 に作った、「食べるトマトドレッシング」
サラダに乗っけてもよし、お肉と一緒にいただくもよしです。
是非お試しください♪
材料(作りやすい材料)
トマト(みじん切り) 1個
ブラックオリーブ(みじん切り) 5個
玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
メイプルシロップ 大さじ1
醤油 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
白ワインビネガー 大さじ1
にんにくすりおろし 小さじ1/2
作り方
全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。
※玉ねぎの苦味が気になる場合は、半日おくと苦味が軽減されます。
今回は @thinka.life #宅配野菜のthinka のトマトを使用しました。
濃厚な本来の栄養素がぎゅっと詰まったトマトは、子供パクパク!ジューシーな果汁がたまりませんでした♪
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅おにょこの毎日,也在其Youtube影片中提到,本家様https://youtu.be/Qp3b-RXtz4w 感情のご利用は計画的に #らでぃっしゅぼーや ************ 👕おじさんとワンT https://suzuri.jp/ayaooott33 📷instagram https://www.instagram.com...
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我超懂吃,很愛吃菜,但我不愛洗菜,我的洗菜小幫手就是。。。
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吃生菜不能沒有的就是我愛的舒肥雞胸肉,寄來是冷凍的,退冰之後怎麼吃都可以隨自己喜愛,
NICE GREEN的舒肥雞胸肉本身有調味了,所以不需要額外調味唷!
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いつもいいね、コメントありがとうございます
紫大根がとってもきれい!
これ、大根おろしですよ🙌
初めてのローフードレッスン
今週は2回目の開催でした。
ローフードを取り入れるための基礎となる講座です。
私のレッスンの特徴は、基本のテキストをアレンジして行っています。
せっかくお越しいただくのだから、ここでしかできない体験を!刺激を!
ローフードって楽しいな!美味しいな!を感じてずっとずっと無理せずに続けて欲しいからです。
ローフードの美味しい&楽しい!をお伝えしたくて
トライアルレッスン行っています。
5月19.26.30日6月8日
11:30〜14:00
レッスン料金5,000円(税別)
※その他の日程はお問い合わせくださいましたら調整しています。
ロースイーツ トライアルレッスン
6月8日
11:30〜14:30
レッスン料金8,000円(税別)
※その他の日程はお問い合わせくださいましたら調整しています。
お問い合わせお申し込みはDMまたは @cookingschoolpark
料理教室ポータルサイトクスパから
ローフードマイスター2級
6月12.22日、7月3日
ローフードマイスター準1級
5月22日、6月26日
プロフィールはこちら↓
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スムージーにはマスダのジューシーケールを使用🥬
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マスダケールアンバサダーをしています
#ココノミ さんのお野菜も使用しました♪
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ココノミアンバサダーをしています
レッスンで使用するオリーブオイルは
スペイン産、品評会で毎年高評価のオリーブオイル
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