你知道早晨儀式的重要性嗎?
成功人士都在做的早晨儀式你怎麼能不知道~
我在泰國生活每天都堅持做這些早晨儀式，來維持我的生活品質
我持續做了很久已經都養成習慣
如果你也想為你的生活來點正能量、提升自我、提高工作效率，那你一定要學習這種方法
如果你每天都在想早起做什麼，跟隨這幾個晨間步驟，讓你過上理想中的精緻生活
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影片大綱
00:00開頭分享近況
01:50如何透過閱讀找到興趣
03:46手上執行專案
04:38總結影片重點
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自從我搬到蘇美島後，我的早晨儀式改變了~
我決定讓自己慢下來
豐富的早晨儀式讓我充滿著動力，完成很多事，會有一種成就感
但現在的我想要好好的享受當下的生活
我們不斷的在想著未來，計畫著未來的生活
但有曾幾何時想過現在?
我們不是活在過去，也並不是活在未來
而是活在現在，你是不是不小心遺忘了這件事?
追求未來真的很棒，但也別忘了留點時間給自己
追求不會讓你獲得幸福，珍惜所有幸福隨之而來
相信我，你會愛上這種生活的❤️
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那希望這個冥想練習可以幫助到你
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