#最後倒數
大家早安,整整連續21天的 #晨間美好,伴隨大家在這段期間,疫情下無法出外走走的日子。
21個 #台灣海洋之美 攝影得獎作品,今日已進入尾聲,也是我們的壓軸 #大鵬展翅,這次得獎的特優作品。
過去幾天,我們可以看到許多不同地區海岸的人文照片,也有大海和藻類等海洋生態的照片。
花蓮豐濱石梯坪,是由過去火山噴發物構成,在受到海水長期的侵蝕之後,形成了一個這樣的海蝕平台,因為海水拍打的原因,也滋養了藻類的生長,也就是大家在照片中看見的綠色。這些自然景觀,都得來不易,要歷經過去的堆積,時代的變遷,人類的保存,才有現在的樣子,如果被破壞了,可能就不復存在,我們真應該好好珍惜這歷史自然下的生命。
海天一線,陽光穿透雲層透出曙光
所有事情都有終止的一天,都有透出曙光的那一刻
疫情不會永遠持續不斷,能永續的,是我們留給下一代的未來
攝影比賽人氣獎,將在7/5中午截止
時間不等人 #快來投下喜歡的作品
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人氣獎票選活動:https://www.surveycake.com/s/zkVe2
多項獎品, #等你帶回家
#藻礁永存
#828公投
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,參考書籍 ⇊ 腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界 http://bit.ly/jim_kwik 00:00 10億的早晨習慣是什麼?(Jim Kwik 1 billion dollar morning routine) 是來自一位大腦教練 jim kwik,之所以稱之為10億的早...
「晨間美好」的推薦目錄:
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晨間美好 在 Facebook 的最佳解答
#晨間美好
#雲彩
#台灣海洋之美 攝影人氣獎投票至7月5日中午,有投票並參加抽獎的你,資格都符合了嗎?趕快確認哦partII!
中油第三天然氣接收站(簡稱「三接」),為什麼不適合蓋在桃園大潭呢?
有看過我臉書的朋友們,都知道,大潭並不是最適合蓋三接的地方,因為:
1. 會破壞7600年的藻礁,也就是珍貴物種的棲息環境
2. 環評過程被政治介入,爭議不斷,程序不正義
3. 應該劃為保護區,政府卻遲遲不啟動審議
4. 海上風浪過大,觀塘工業區可營運天數還比台北港少
你答對了嗎?
這張台南七股所補捉到的雲彩,色彩非常特別,在海邊很少看到這樣的景色。
台灣西南部是全台日照天數最長的地方,所以古人就在這裡曬鹽。我在臉書介紹過 #嘉義布袋的舊鹽田 ,一部分保留洲南鹽場的文化資產,一部分留給候鳥,一部分作地面型太陽光電。
#台南七股 這裡,有名的 #鹽山 是進口澳洲的鹽堆放要做工業鹽,意外成了觀光景點。而七股頂山附近的廢棄鹽田,有些則因為藻類和礦物,呈現七彩的各種顏色,和天上的雲彩,畫出美麗的天地,這都是值得我們珍藏的台灣多樣性。
這次藉由比賽,就是希望喚起民眾們對於我們這一片土地的熱愛。
我們生在這裡,長在這裡,使用這裡!!
未來,我們的下一代會繼續在這裡發光發熱
#我們能為他們留下什麼?
歡迎大家留言討論或分享,你的海洋故事
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#828公投
晨間美好 在 Facebook 的最佳貼文
#晨間美好
#撈魚苗
早安大家 #台灣海洋之美 攝影人氣獎投票至7月5日中午,進入最後七天,有投票並參加抽獎的你,資格都符合了嗎?趕快確認哦!
在桃園大潭生長7600年的藻礁地貌中,可以發現台灣特有種柴山多杯孔珊瑚,潮間帶內也有許多藻類、軟珊瑚、章魚…等尚未命名的新品種,還有裸胸鯙(錢鰻)、馬祖魚/白海豚等生物。
豐富的生態資源,得來並不容易,是臺灣重要的種源庫以及海洋育嬰房,對整個北台灣漁業非常重要。
這次比賽的得獎作品中,以台東金崙村 #撈魚苗 為主題而拍攝的就有兩件,還有 #海牛車出巡 都可以看見,台灣人依靠著海洋資源討生活,與海洋共存的特殊人文情況。
海洋孕育著豐富的生物,包含我們,我們是怎麼回報這些大自然的禮物?適度的使用資源,與自然共存共榮,才是永續發展的根本。
歡迎大家留言討論或分享,你的海洋故事
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晨間美好 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
參考書籍 ⇊
腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界
http://bit.ly/jim_kwik
00:00 10億的早晨習慣是什麼?(Jim Kwik 1 billion dollar morning routine)
是來自一位大腦教練 jim kwik,之所以稱之為10億的早晨習慣是因為他是馬斯克(特斯拉執行長)的御用教練,而他手裡就握著多家市值超過10億美元的公司。我會想嘗試這套 morning routine 是因為 jim kwik 表示,我們人的大腦具有強大的可塑性,他能夠透過訓練來開發潛能,所以我很想體驗看看自己持續做三天能獲得什麼樣子的感受與變化。
00:39 10億的早晨習慣清單 ⇊
00:40 1. 早上 6 點起床
00:55 2. 回憶夢境
01:15 3. 整理床鋪
01:28 4. 喝一杯水
01:45 5. 用非慣用手刷牙
02:02 6. 冥想 10 分鐘
02:25 7. 10 分鐘高強度運動訓練
03:00 8. 洗冷水澡
03:56 9. 寫日記
04:13 10. 寫下 To-Feel List
04:40 11. 寫下 To-Do List
04:58 12. 寫下 To-Be List
05:12 13. 看書 20-30 分鐘
05:24 14. 自製一杯綠拿鐵
*可以根據喜好稍作調整,讓自己更適應身體的狀況,
*希望大家都能好好珍惜起床後的黃金1小時,替自己展開美好的一天。
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Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521
Shop: https://www.fulfilll.tw/
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Contact NanaQ ⇊
mail: nanaq520@gmail.com
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Music Credits ⇊
Music by ninjoi. - Kristmas - https://thmatc.co/?l=7A45FEA5
Music by HOAX - Moon Moon Baby - https://thmatc.co/?l=FC013CC8
Music by Wes Leslie - That's So Raven - https://thmatc.co/?l=AC6C8228
Music by Reggie San Miguel - Houndstooth - https://thmatc.co/?l=620601D3
Music by Citrus Avenue - Girl from Manu Bay - https://thmatc.co/?l=40F73271
#早晨習慣 #morningroutine
晨間美好 在 Yale Chen Youtube 的最佳解答
遇到什麼難關嗎?
工作事業遇到困難?
遭受了誰的冷嘲熱諷?
被不懂欣賞的人批評?
這次我錄製了不一樣的影片,如果你碰到了上面的問題
戴起耳機,在每天早晨時聽一遍
每天6分鐘,21天以後你將有一個不一樣的生活
靜下心來,你將擁有改變世界的力量~
我是Yale,陪你度過每天早晨最美好的時刻
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更多更棒的文章在這:
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前一部影片
【新品牌elaya上市開箱(2021年突破自己的最高極限!目標設定這樣做就對啦)|Yale Chen】
https://youtu.be/-DkuZMcPL9w
後一部影片
【她給小孩準備500萬去創業?! (結婚生子後的投資理財觀念大改觀) @Ms.Selena | Yale Chen】
https://youtu.be/d5w3zk-Tu1E
💁🏻:你的生活被工作綁架了嗎? 怎麼平衡生活和工作|Yale Chen
https://youtu.be/EMh1DYGi5Cs
💁🏻♂️:重新思考人生目標,去掉工作後你的人生還剩下什麼? | Yale Chen
https://youtu.be/zq92eR7OddM
💁🏻:為什麼你達不到訂下的目標?只是因為這1個原因
https://youtu.be/_B0GE4k1qEU
💁🏻♂️:我的早晨儀式(在泰國生活培養的早晨儀式/讓我有成功的一天) |Yale Chen
https://youtu.be/r3YOaGkiVoE
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晨間美好 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」
海拔高度:3886m
總公里數:≒21.9km
海拔爬升:2058m
海拔下降:1996m
百岳排名:2
備註資料:五嶽之一
所屬園區:雪霸國家公園
百岳別名:台灣眾山裡擁有最多名字的高山
雪崩山、西魯維亞山、次高山、興隆山、巴布哈蓋山、哈蓋山、馬哈馬顏山
在國際越野賽、極地冒險都會使用手杖Trail Running Pole,
和登山的單仗不同,而是使用雙仗,碳纖維材質,
可以將爬升速度提高,更需要強大的心肺與肌力配合,
要求節奏慣性與推蹬協調,相當有技術要求
這次雪山單攻訓練時也使用手杖練習了一下
因氣象預報大約早上9點左右天氣會變差,
所以提前凌晨四點三十分抵達登山口開始訓練,
晨間黑夜訓練其實並不害怕,在極地賽事時早已習慣,
反而更能夠感受那寧靜感,以及日出的期待
經過369山莊時,一個左轉,日出陽光從山頂四射出來,
慢慢劃過整個山脈,溫暖的陽光照耀到身上,
全身的疲累都消失,等待的,就是這美好一刻,
帶著微笑,繼續前往主峰山頂訓練
⛰️雪山:台灣登山的百岳入門之一
也是我認為越野訓練很好的高山路線
雪山有許多種路線可選擇,
但要特別注意自身體力與登山能力
⛰️雪山主峰往返 :21.8公里
⛰️雪山聖稜線O型:41.3公里
⛰️雪山聖稜線I型 :59.2公里
⛰️雪山聖稜線Y型 :69.9公里
⛰️雪劍線 :52.9公里
⛰️百岳別名:台灣眾山裡擁有最多名字的高山
【Sekoan雪翁山】泰雅族祖先打獵時,稱碎石和山溝地貌的山峰稱作Sekoan,音譯雪翁
【西魯維亞山】1867年英國軍艦「Shiluvia」航行台灣海面時,看到雪山雄偉的山勢,取用了他們軍艦的名字命名
【次高山】明治天皇的昭和皇太子來台時,目睹高過富士山的雪山雄姿,玉山已於1897年由日皇改稱為新高山,昭和皇太子只好改雪山為次高山
【興隆山】先總統蔣公巡視中橫,經過梨山時,遠眺雪山壯麗的山容,慨嘆雄偉矗立的氣勢,又更名為興隆山,象徵國運昌隆
【哈蓋山】雪山東麓溪頭蕃稱為Babo Hagai,Babo是大山,Hagai指崩塌裂開,意為本山冬季因積雪深厚而逐漸崩塌,音譯稱為「巴布哈蓋山」或「哈蓋山」。
【馬哈馬顏山】泰雅語也稱雪山為「Mahamayan」,譯作馬哈馬顏山
所屬山系:雪山山脈 / 最高峰
這次和三條魚一起單攻訓練,
也學習到許多山的知識
大家期待的百岳單攻訓練影片終於出來啦,
總共分為5支短片、1支長片,
將於每周三晚上10點播出喔
#登山技巧
#百岳
#五岳
#雪山
#雪山單攻
#單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
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