關於 最好還是間隔 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 運動完馬上進食更容易胖? 把握這時間吃，吃錯恐做白工

把握黃金時間，秒懂運動前後怎麼吃最『享瘦』 TCRD「垂直整合」現有的技術、 ... 『其實一天中最佳進食時機，就是剛運動完!』 ... 我到底該做有氧運動還是無氧運動？

#12. 「第三劑疫苗」間隔改為12週！莫德納、BNT、AZ - 遠見雜誌

莫德納、BNT、AZ、高端怎麼選效果最佳？ ... 歲以上民眾都應接種第三劑疫苗，並將間隔縮短至12週，但前兩劑接種AZ疫苗者，第三劑則不建議再打AZ疫苗。

#13. 「棒式」這樣做最有效！常犯錯誤、正確姿勢、燃脂瘦肚的變化 ...

不是撐著就好，做對「棒式Plank」的4個關鍵. 縮緊你的核心(engage your core)，所謂的核心指的是腹部及背部肌群，但因為光 ...

#14. 睡醒第一餐最關鍵！營養師教你三餐吃對時間加倍瘦 - 早安健康

基本上兩餐間最好間隔4~6小時，讓身體有機會將上一餐食物熱量消耗完後再吃下一餐， ... 建議餐食安排： 建議還是維持三餐的作息，例如起床時10點多先吃個簡單的早餐（ ...

#15. 比168斷食法更健康！溫和瘦身營養師激推「442飲食法」

流行了好一陣子的168間歇性斷食法，相信嘗試過的人最怕的就是撐不過禁食期，然而引發報復性飲食，反而越吃越胖。若擔心禁食16小時會破功， ...

#16. 【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰 ... - 豐榮醫院

瘀青要冰敷還是熱敷？ 常見的運動拉傷或肌肉受傷，到底要不要冰敷？何時冰敷最好?

#17. 益生菌何時吃？ 三大NG吃法揭露，吃益生菌前必看！ - 健康力

一、溫度太高：. 益生菌通常不耐高溫，在溫度40度以上，容易讓活性降低，甚至菌數減少，所以補充益生菌，最好以溫冷開水食用，如果是嬰幼兒可以搭配果汁或 ...

#18. 鈣片什麼時候吃？何時吃最好？營養師鈣片推薦與6大不NG吃法！

碳酸鈣：在強酸存在的情況下，會被溶解，比較好吸收， ... 想在餐與餐之間服用，則建議最好間隔2小時以上。

#19. 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

... 血壓、心臟病、各種癌症、慢性疾病等）、養生保健、營養攝取、體重管理、減肥美容等，邀訪各類專家做正確、客觀的剖析與分享，是民眾獲取健康照護的最佳資訊平台。

#20. 重訓指南：次數、組數、節奏、休息- 肌力訓練- Joiiup

肌力－力量越大越好，最好能像水滸傳裡的魯智深倒拔楊柳樹的境界。 肌力和增肌－在力氣與大隻 ... 知道訓練次數的範圍，才能確定是否該加重還是減重。

#21. 高強度間歇訓練( HIIT ) 完整攻略！ - Peeta Fitness 健身網

( 但身體有症狀或不適者，請還是先詢問醫師建議！ ) ... 世界上沒有一項必做或是最好的訓練方法，至於你喜歡什麼樣的運動類型呢？

#22. 先吃早餐還先運動？研究：先運動燃脂速度翻2倍！ - Heho健康

一早起床，到底要吃早餐再運動，還是先運動再吃早餐，這個爭論存在許久， ... 但如果你本身有胃痛、糖尿病或是空腹運動易頭昏眼花，最好還是吃點東西 ...

#23. 牛津研究：AZ兩劑間隔越久「抗體濃度越好」 張上淳最新說明

對此中央流行疫情指揮中心專家小組召集人張上淳回應，疫苗接種間隔超過12周再補打第二劑，也不會有問題，對於免疫反應、預防效果還是很好。[

#24. 專家的養胃建議：早晚餐內容、時間「反著吃」 - 元氣網

早餐與中餐間隔4~5小時為好，也就是說早餐最好在7~8點之間吃。 早餐也不能不吃，否則極易引發低血糖，還會擾亂消化系統，導致肥胖。長時間不吃 ...

#25. 第三劑要打哪支疫苗？間隔多久最好 ... - 健康2.0 - TVBS新聞

新冠變種病毒Omicron快速傳播，中央疫情指揮中心於日前宣布開放18歲以上民眾接種第三劑疫苗，防止感染持續擴大。只是還是有許多民眾陷入掙扎， ...

#26. 譚敦慈：安全染髮，這2個顏色應少用 - 天下雜誌

染完頭髮先不用洗髮精，而是確實沖洗到沒顏色之後，再以洗髮精連頭皮一同清洗乾淨。 6.燙髮、染髮分開. 頭髮染燙不要一起做，最好相隔10~20天比較安全，對 ...

#27. 益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大NG吃法！

咖啡、茶飲屬於刺激食物，會影響益生菌作用，建議食用益生菌，前後需錯開1 小時。 5. 不與抗生素同時服用. 服用抗生素更需要補充益生菌，但要記得間隔兩 ...

#28. 孩子接種BNT還是莫德納好？兒童疫苗副作用常見QA - 親子天下

幼兒BNT疫苗 · 適用年齡：6個月~4歲幼兒。 · 種類：mRNA疫苗。 · 接種劑量及間隔：施打三劑，每劑0.2ml（含3µg mRNA）；前兩劑間隔至少21天、第二劑與第三劑 ...

#29. 两次健身之间应该间隔多久？为什么同一个部位的力量/抗阻 ...

同一部位的两次训练至少间隔48小时，最好间隔72小时。 对于增肌和力量训练来说，练得多并不代表 ... 无论是增肌还是力量训练，重点都是训练的质量。

#30. 錯開時間吃就無妨？並不是間隔2小時就算了！水果 - 方格子

間隔 兩小時, 柚子降壓藥一起吃, 藥物豆漿交互作用, 吃完藥多久可以喝茶, ... 但羽球銀牌戴資穎還是做到了！ ... 養生訣竅就只有那些，減藥最好。

#31. 有氧先還是重訓先？相輔相成事半功倍，順序真的有差！

如果主要目標是增進心血管健康，那麼你該從有氧運動開始！ · 不管你想提升肌肉力量，還是減重瘦身，都應該是先重訓後有氧！ · 搭配重訓最好的有氧運動形式—— ...

#32. 錯誤量血壓，自己嚇自己！ - 台視樂活

根據衛生署國民健康局的資料顯示，好的血壓計應該有幾項條件： 原則1：應有衛生署許可標誌，這是最基本的要求，在購買前就應該認清，才不會 ...

#33. 保健食品、中西藥都得吃的情況，到底怎麼吃才放心？何時吃最 ...

一般會建議在藥物和營養品之間隔2小時(若難以達成至少也需間隔1小時)，如 ... 所以在補鈣時，若一天需補充1000 ∼1200毫克的鈣，最好分為早、中、晚 ...

#34. 吃完飯多久運動最好？一次整理：飯後運動最佳時間 - 良醫健康網

以上所談其實都是所謂的「最佳狀態」，拉回問題的現實面，除了需要特別控制血糖量者，這邊建議大家，有運動還是比沒運動好，如果真的沒有時間，或是無法 ...

#35. 日院長：瘦身的秘訣是「不要天天運動」 | 肌肉| 增肌| 脂肪

原則上「運動完隔天要休息」，運動和休息間隔一天持續進行，就會增加肌肉量與 ... 不管從幾歲開始，只要持續運動，肌肉和微血管就會增加，功能變好。

#36. 健身前／後必喝？什麼時候是乳清蛋白的最佳食用時機？

根據研究指出訓練運動是最好增加蛋白合成的方式，而每天訓練不一樣的肌群也會在不同的肌群上增加合成效果。假設今天是訓練背部肌群，那麼在背部肌群的蛋白 ...

#37. 為什麼一組12下做3組的重訓會讓你失敗？想要瘦身 - 筋日頭條

因此需要肌肉尺寸增加效果達到最佳，RM約略可以從8-12或是6-12為基準，也就是你竭盡所能，這個重量一組 ... 還是有其他方式的阻力訓練形式可以達成？

#38. 有氧重訓間隔 - Amini

有氧重訓間隔 誠品書店台南文化中心店. 貓虎. ... 研究發現：健身、重訓、練肌肉，傍晚4～8 點做最好. ... 究竟要先重訓還是先有氧？

#39. 效果最佳的訓練組數和次數？找出最適合自己的重訓組數與次數

你想要成為建力選手或是想提升肌力和爆發力？ · 或是你想要達到健美身材，肌肥大效果？ · 還是説你想要增强肌耐力？

#40. 如何正確量血壓？- 量血壓的步驟和注意事項 - 智抗糖部落格

最佳量測血壓的時間是「晨起」和「睡前」兩個時間點，因為血壓通常會在睡前 ... 持續測量時，若要測同一手臂，應間隔3 分鐘再測量，避免量測數值的不 ...

#41. 益生菌什麼時候吃最有效？避開胃酸是重點！醫解答6大QA

飯前空腹吃、還是飯後吃才有效？ ... 需間隔多久？ ... 而今天要介紹的益生菌，就是希望藉由吃入好菌，來平衡人體的腸道菌落與增加腸道菌相的多元性。

#42. [健身] 休息間隔與肌力及肌肥大的關係 - 健身醫二三事

這些建議的前提是LI 可以實現最佳恢復以維持高強度和訓練容量(VL)，而SI 會導致與肌肉肥大相關的合成代謝激素濃度（主要是生長激素）更高的全身升高。

#43. 益生菌NG吃法，正確食用時機是？ - 旺萊山

益生菌最好是單獨服用，若有服用藥物需求的民眾，不論是飯前或飯後的藥物，都建議間隔至少1小時，特別是服用抗生素最好能間隔2小時，避免藥物影響益生 ...

#44. 服用乳清蛋白的最佳時間- MYPROTEIN™ 台灣

而鍛鍊前後間隔不久就攝取蛋白奶昔還是能提供身體所需的積木(胺基酸) 來幫助肌肉修復，並幫助你準備好進行下一次鍛鍊。 你可以依據你的三餐或每日行程調整 ...

#45. 正確使用抗生素

有些藥物的吸收會受到食物的影響，在就. 醫時一定要詢問清楚，所使用的藥物是飯. 前或飯後服用，以達到最佳的療效。 依醫師或藥師指示. 服藥間隔時間、時機服藥.

#46. 你做「阻力訓練」，想要的是肌耐力還是爆發力？ - 關鍵評論網

建議初學者每週2～3天的全身性鍛鍊; 如果是已有運動習慣者，以3天為最佳； ... 阻力則應每週至少進行2次，每次至少間隔48小時以上，並且針對8到10個 ...

#47. 如何調整母奶的喝法、次數、節奏？母乳哺育18個月行事曆

隨著寶寶的吸吮，母乳的分泌會增加，因此就算覺得不漲，還是要盡量讓寶寶吸。 讓餵母奶更輕鬆的建議：可以找 ... 白天最好可以間隔2～3小時才餵奶。

#48. 健康網》吃柚沒差間隔服藥就好？ 藥師示警：不建議

... 降血脂等藥的患者，應注意常見6類藥品不可與柚子併服，且柚子影響藥物代謝長達2-3天，就算吃柚與服藥時間有所間隔，慢性病患最好還是不要嘗試。

#49. 牛津研究發現兩劑AZ疫苗間隔時間越久效果越好44至45週抗體 ...

指揮中心今天表示，目前國內兩劑間隔時間為10到12週，如果超過12週施打，疫苗的預防效果還是沒有問題。 國內新冠病毒疫苗不足，各界進一步思考是否該延長 ...

#50. 少量多餐瘦不了！調整「兩餐間距」能燃燒更多脂肪

榛葉繁紀認為，為了使脂肪不易堆積，最好還是在晚上7～8點之間就吃完晚餐，如果晚餐吃得晚，無法在這個時段用餐的人，可以在午餐間隔至少5小時之後， ...

#51. 每週該規劃幾次的重量訓練才能看見成果？建議這3個階段的人 ...

但最好是每週安排1 天的休息日，對於肌肉的恢復及訓練效率才能有所提升，因此，高階的健身者一般來說都會建議每週訓練5-6 天就好，同時，每次的訓練 ...

#52. 組間休息時間長與短，哪個好？ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

如果他需要6分鐘才能表現得好，那時間是不是更長了呢？與其計較休息了多少，最重要的還是把「維持訓練質量」擺第一吧！在這當中你必須學習察覺 ...

#53. 隔音不好怎麼辦？5大房間隔音方法分享，輕鬆升級生活品質

窗戶縫隙：在預算有限的情況下，自己購買隔音膠條加強氣密程度，是相對便宜的做法，但隔音效果有限且施工較麻煩，最好的方法還是直接更換氣密窗，有效隔絕 ...

#54. 2022最新！皮秒雷射超完整問答集價格/效果/優缺點/術後全解析

... 如果這些肌膚狀況困擾著你，那皮秒可能就能成為你的最佳解決方案. ... 1個月內，絕不可再接受其他雷射或脈衝光療程；飛梭雷射每次治療建議間隔時間為1~1個半月左右 ...

#55. 有氧運動VS無氧運動，哪一個好？ - 台灣營養

還是 太抽象嗎？ ... 如果腳部關節較不好的人，游泳是最好的選擇。 ... 高強度間歇運動是「一個動作、休息、一個動作、休息」間隔的間歇運動，例如30秒 ...

#56. 維他命、保健食品何時吃最有效？－《維他命這樣吃根治日常病》

「一般會建議在藥物和營養品之間隔2 小時，若藥物是早、晚服用， ... 若一天需補充1000 ∼1200 毫克的鈣，最好分為早、中、晚三次，或是早、晚兩次 ...

#57. 肺炎鏈球菌疫苗(Pneumococcal Vaccine) - 衛生福利部疾病管制署

本網站建議使用IE10 以上版本瀏覽器及以1920x1080解析度，以獲得最佳瀏覽體驗。 為提供使用者有文書軟體選擇的權利，本網站提供ODF開放文件格式，建議您 ...

#58. 增生療法– 完整解答門診中最常見8 大問題 - 立澄診所

高濃度葡萄糖水有取得方便、效果好、無副作用等優點，現已成為增生療法主流注射藥劑。 ... 每次治療約間隔2 ~ 6 周，也就是平均一個月治療一次。

#59. 崁燈/筒燈/投射燈/軌道燈，怎麼配置最好? 一次全搞懂!

全屋展開照明的機會並不多，即使採用了分區照明，也有必要做好分路控制。 ... 軌道燈能夠應用在各個區域，不管是客廳還是衛浴空間都不在話下，不過 ...

#60. 美甲多久換一次比較好?3種情況與3重點了解美甲間隔時間!

過長的美甲容易因為碰撞折損，有時還會連帶真指甲一起受傷，導致無法繼續做美甲，所以當指甲長度過長，建議就可以和美甲師預約卸甲重做，才是保護指甲的最 ...

#61. 如何栽種蔥 - 農業知識入口網

在管理上需軟化蔥白，於根部漸次培土，助其向上生長而不至肥大，培土不可過早，最好於定植1個月以後進行，初次培土通常將另一邊之鬆土培入溝內，填平植滿，以後每2-4週 ...

#62. 滴雞精多久喝一次？可以每天喝嗎？5分鐘搞懂滴雞精喝法

早上空腹狀態時，是喝滴雞精的最佳時間，此時吸收效果最好，若以中醫經絡的角度來 ... 可以在中餐跟晚餐間隔的下午茶時段，空腹來一包滴雞精增強體力，對抗午後倦怠。

#63. 【轉機必看Q&A】轉機時間怎麼抓？不再霧煞煞！ - FunTime

廉航：一定要預留足夠時間，最好是與搭乘第一段航程一樣，預留至少3小時在 ... 都會先入境再出境，因此要轉機的旅客，還是備妥當地的簽證會比較好喔！

#64. 全世界最快打完兩劑的人（？） 疫苗要間隔一段時間再注射第 ...

免疫效果才會比較好。打完第一劑一 段時間雖然就有保護力，但 還是 要落 實個人防疫。

#65. 瘦小腹超有感！「間歇性斷食」減肥法到底怎麼吃？168斷食

... 只能6小時內進食的186斷食更加來得寬鬆，也是女星們最常嘗試的方法。 ... 斷食太難實踐的話，可以嘗試溫和版的，就是晚餐和隔天早餐間隔12小時， ...

#66. 斷食48小時真的有助於減肥嗎？原理和優缺點總整理

如果看完以上介紹，你還是想體驗看看斷食48小時的效果，那麼下面幾個注意事項 ... 在進行斷食之前，最好能讓身體的血糖值先維持在比較穩定的狀態。

#67. 藍、綠藻錠何時吃最好？4種藍、綠藻功效與禁忌大公開！

1. 避免與藥物同時服用：建議間隔2小時，若對藥物有疑慮可請教醫事人員。 · 2. 特殊族群食用要注意：天然綠藻錠為安全食品，但若有特殊症狀如：小兒、孕婦 ...

#68. 早上起床好痛苦？換個方式設鬧鐘，每天醒來都精神飽滿 - 經理人

配合睡眠周期定鬧鐘，找到最佳起床時間. 《最高睡眠法》建議，接近早上時，兩個階段每20 分鐘就交替一次，所以可以設定「兩個時鐘」，彼此間隔20 分鐘 ...

#69. 飯後多久運動最好?

以上所談的，其實都是所謂的「理想狀態」，拉回問題的現實面，除了需要特別控制血糖者，有運動還是比沒運動好。如果真的沒有時間，或是無法配合所謂的「 ...

#70. 教練也可能不知道的6個效率運動訣竅 - shine的幽美幻境

最好 的方式是，每週5次的低強度有氧運動中，最多選擇1-2天改為強弱間隔的間歇訓練。 ... 3 到健身房上有氧課、跑跑步機，還是去爬山健行好？

#71. 健身是天天練好還是練一天隔一天 - 宅人百貨

能不停最好,這樣有助於塑造良好的身材,堅韌的性格和毅力情操等。 ... 我們要有週期性,一般 同一個部位間隔48小時以上才能再次鍛鍊,肌肉是在休息的時候 ...

#72. 醫院使用抗生素衛教問答集(民眾版)

服用，或與制酸劑(含鈣、鎂、鋁)、鈣片、牛奶及鐵劑等間隔服 ... 最佳狀況就是6 小時準時服用(例如：5:00-11:00-17:00-23:00)。 ... 飯前服用應甚麼時間服用最好？

#73. 春茶冬茶的差別 - 芯茶濃

常常有茶友在問，春茶冬茶的差異，冬茶好還是春茶好？基本上冬茶與春茶都是一年中品質最好的兩季茶，兩季茶的共同特色均耐沖泡，其中冬茶的茶味清香低 ...

#74. 威而鋼的最佳使用時間：起效更快，效果更好，更安全

哪個好？在大多數情況下，不管是早上、中午還是晚上，都不重要。最重要的是每次服藥之間的時間間隔 ...

#75. 肉毒越打越沒效？不可不知的肉毒注意事項｜林鴻緯皮膚科醫師

肉毒注射最忌諱的方式莫過於間隔頻率短以及單次劑量高。 ... 就是很不恰當的做法，一次打好打滿，下次再打最好是半年後(最少是3個月後)的事，嚴格控制肉毒的施打頻率。

#76. 不是每顆痣都能除_生活保健 - 常春月刊

不料長大之後卻發現這顆痣越長越大，這才開始擔心是好還是壞。 ... 才能看得出效果，這時醫師會建議要有2次，甚至2次以上的雷射時間，而每次治療最好間隔2～3個月。

#77. 別搞砸！鞋櫃設計地雷你中了幾個？

由於玄關位於居家出入的要塞位置，收納要以「好拿好收」為考量，鞋櫃距離大門一定要在120公分內，收納鞋子的櫃體也最好不要高於腰部，脫鞋的同時順手 ...

#78. 信貸借款如何增貸、多久再增貸？ 3 大方法+ 5 大秘訣告訴你

... 銀行再申請增貸，被認為是最保守的方法，但卻不一定是最好增貸的方式喔！ ... 不論是要申請一般信貸還是增貸，信用分數都是影響核貸的關鍵之一， ...

#79. 一張圖搞懂受傷後該冰敷或熱敷？

受傷時，該冰敷還是該熱敷呢？ ... 好不容易冰完了3天，但又扭傷了，該要冰敷還是熱敷？ ... 最好是可以了解冰敷熱敷的原理，比較不容易判斷錯誤 ...

#80. Saxenda善纖達(瘦瘦筆)真有這麼神？！醫師來解答你想問的問題

還是 斷食餓過頭，進食又亂吃？ ... Saxenda善纖達(瘦瘦筆) 每天只需施打一次(建議在同時間，效果最佳)，不需要刻意選擇空腹或是飯後，也不用隨用餐時間調整。

#81. 兒童退燒藥水怎麼用？常見退燒藥種類 - 媽咪拜

唯一要注意「用藥間隔時間」，一個是4小時（安佳熱）一次，一個是6小時（依 ... 而上述原因即便用最好的退燒藥，只要症狀存在，藥效過了還是會發燒。

#82. 真的假的？服用抗生素也有「三不政策」？ - 報導者The Reporter

很多人以為感冒吃點「消炎的」，好得快，事實上，一般感冒多為病毒引發， ... 切記，如果漏吃藥，距離下次服藥時間大於應間隔時間一半前，還可補吃； ...

#83. 【自潛初學者十大常見Q&A】 - 世界自由潛水平台

提醒：進行水肺潛水後（一支氣瓶），需間隔12小時以上才能進行自由潛水; ... 如果能先實際使用過會是最好的，這樣你才會知道這個品牌適不適合自己，自己應該買什麼尺寸 ...

#84. 醫生，我也要打肺炎鏈球菌疫苗嗎？

好 ？還是要打13 的比較好？」，以下為幫大家統整台灣衛生福利部疾病管制署 ... 65歲後接種過1劑(含)以上PPV23：間隔1年以上，可再接種1劑PCV13。

#85. 【醫訊】吃完飯後多久運動最好？運動專家：依「運動強度」區分

飯後如果要做劇烈運動，應至少先休息1至2小時，讓胃裡的食物完成消化動作；故理想的運動時間，差不多是吃完飯後2個小時左右才可以開始。)每日健康／高醫大.

#86. 全台拖最久101天才發病！ 4歲女童重症MIS-C發燒、腹痛住院

羅一鈞說，其中比較特別的是4歲女童，其在確診後相隔101天才發生MIS-C，是目前國內這一波疫情以來，間隔時間最久的一例。（先前紀錄為8月25日公布的2歲童 ...

#87. 吃飽多久可以運動 - Juna einsiedeln

建議在每次吃飽後最好休息1-2小時以後再進行運動。 ... 避免血糖降低；脂肪含量相對不要太高，因為飯後多久可以做平板支撐一定要注意時間間隔！

#88. 今MIS-C＋6！4歲女童確診後101天才發病！羅一鈞 - 媽媽寶寶

羅一鈞：目前「間隔最久」個案 ... 天，也是目前確診後出現MIS-C相關症狀間隔最長的一例兒童個案。 ... 天天噴酒精消毒環境，孩子還是發燒住院！

#89. 減重名醫宋晏仁完整公開斷食方法&12大QA一次學！ - Cofit

(1) 禁食時除了水、無糖的茶之外，最好任何食物都不要吃. 任何含有熱量的食物飲料都不能喝。很多人會問，那禁食期間保健品可以吃嗎？保健品隨時都可以吃，主要是營養素 ...

#90. 流感疫苗要間隔多久？專家解答必知6問| 康健雜誌 - LINE TODAY

面對流感疫情可能再起，最有效益的預防方式是施打流感疫苗。不過，由於不少國人已符合接種第4劑新冠疫苗的資格，且最近將有1批莫德納次世代新冠疫苗 ...

#91. 跑步是天天跑還是隔天跑好？ - 人人焦點

這個故事告訴我們，很多人都有一些先天的問題，我們不知道，不管是先天的還是後天的，每天長距離跑步都會增加膝蓋受傷的機率，而職業長距離跑步是最容易 ...

#92. 莫德納次世代疫苗來了！各縣市最快24日開打「5大QA」一次看懂

不過，還是有民眾對於次世代疫苗有點陌生，對此《上報》整理出民眾常見 ... 此次採購的莫德納次世代疫苗需作為追加劑使用，施打時間需與上一劑間隔3個 ...

#93. 兒童床邊的經濟學家: 父母最關鍵的教養決策 - 第 20 頁 - Google 圖書結果

這些問題最重要的考量是:怎麼做對全家人最好。 ... 資料無法告訴你,怎麼做對全家人最好。不過,關於生幾個孩子以及間隔多久比較好的問題,還是可以參考一下資料怎麼說。

#94. 強震抖出一堆爛房！專家籲這幾種最好別碰 - 好房網News

台灣連日地震，震出了老舊建物的隱憂。曾在3年內召開逾50次建築物耐震補強說明會的台灣物業管理學會理事長郭紀子表示，建築物耐震評估雖複雜但又相當 ...

#95. 新冠+流感高峰恐重疊！ 指揮中心曝「辨別方法」…兩種疫苗可 ...

至於民眾最在意的新冠疫苗及流感疫苗接種順序與間隔問題，指揮中心發言. ... 討論後選擇不同時間來施打，不過他認為「同時施打應該還是最方便的」。

#96. 最好的跑步不是天天跑，而是…… - 每日頭條

標準的跑步距離和間隔天數是是多少？ 看來很多跑友對於應該怎麼跑，尤其是要不要天天跑這個問題還是弄不清，所以今天專門來聊一下這個話題。

#97. 自卑與超越 - 第 154 頁 - Google 圖書結果

經常有人提問·「一個家庭要養育子女,其年齡間隔幾年最好?年齡相差少點好,還是多點好?」我個人認為,間隔三年左右最好。當孩子三歲時再有弟弟、妹妹出生,那他已懂得一些 ...

#98. 最好的跑步不是天天跑，而是…… - 壹讀

標準的跑步距離和間隔天數是是多少？ 看來很多跑友對於應該怎麼跑，尤其是要不要天天跑這個問題還是弄不清，所以今天專門來聊一下這個話題。