關於 有咖啡因可以提神 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 為什麼有些人喝咖啡提神無效？原因是體內被「這個物質」占滿

為什麼有些人喝咖啡提神無效？原因是體內被「這個物質」占滿，難怪喝了沒效 · 1. 咖啡使你精力充沛 · 2. 幫助燃燒脂肪：根據《康健雜誌》，咖啡因能提升3% ...

#12. 身心科醫師告訴你-如何提神？咖啡的好處 - 析心事務所

已經有許多篇大規模的研究證實，咖啡可以提升認知功能的表現、還有運動功能的表現。咖啡因進入人體後，大約在45分鐘內會完全吸收，在15分到2個小時，可以 ...

#13. 【抖擻精神】了解咖啡因提神的原理清茶可以代替咖啡嗎？

大家都知道咖啡可以提神的主要原因為咖啡含有「咖啡因」，而咖啡因是生物鹼類的含氮有機化合物，是一種中樞神經的興奮劑。 而咖啡因的刺激效果來自於其 ...

#14. 上班想睡覺怎麼辦？ 誰說只有B群好：4種無咖啡因茶飲提神新 ...

薄荷的提神功效可說是眾所皆知，還額外具有抗病毒、抗氧化等效果，長期飲用還有助於改善成年人的記憶力，對上班族而言是不可或缺的提升效率法寶！ 魚腥草 ...

#15. 收假上班好愛睏？5種食物有效提神！ - World Gym Blog

如果不想藉由提神飲料或咖啡來提神，小編分享5種食物，讓你不用攝取太多咖啡因，就能擺脫精神不濟！ 5種提神食物. 如果你跟小編一樣，喝咖啡會不舒服、或 ...

#16. 咖啡配B群能提神？江坤俊教你喝咖啡提神效果更好但3種人 ...

咖啡因 需要藉由肝臟代謝，有的人天生肝臟代謝能力強，咖啡因很快就會被代謝掉。 ➂缺乏維生素B. 由於咖啡因與腺苷接受體結合，使人維持清醒狀態，但卻大量 ...

#17. 想喝咖啡提神，卻越喝越累？詭異健檢報告出爐...男同事全得骨 ...

阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機，而且還提供黑咖啡豆，讓員工可以無限暢飲。 ... 還有咖啡因會刺激大腦的回饋中樞，讓人興奮或焦慮。

#18. 解疲勞，喝能量飲料比咖啡健康？喝多會上癮嗎？5大QA解答

累到虛脫、熬夜趕工，甚至是需要全神貫注打電動時，有些人靠咖啡提神， ... 包括咖啡因、牛磺酸、維生素B群和電解質，雖然看似任何人都可以喝，其實 ...

#19. 【職場健康】飲咖啡提神原來有竅妙專家：飲完要喺20分鐘內…

「咖啡因可以提神並趕走睡意」，這是不少人根深柢固的想法，但有來自英國與日本的科學家曾分別進行的研究發現，若人們前先喝一杯咖啡，然後小睡不 ...

#20. 為什麼有些人喝了咖啡還是無法提神？ #咖啡因(148566) - Cool3c

咖啡因 除了有提神功效、增加警覺性、專注力和反應力之外，研究也發現，可降低心血管疾病和神經退化疾，亦可減少得到阿茲海默、二型糖尿病、帕金森氏症的 ...

#21. 茶、可可咖啡因比較！如何食用最安心？ - 好田家

如此看來，茶或可可的咖啡因含量不如咖啡中那麼高，那為什麼他們可以提神呢？且有時候會覺得喝茶比喝咖啡更容易失眠？ 那是因為茶含有茶鹼，可可含有可可 ...

#22. 喝咖啡提神醒腦？ 其實你要先睡飽才有效 - 天下雜誌

飲用咖啡已經成為許多上班族的習慣。咖啡所含有的咖啡因是中樞神經興奮劑，可以提神醒腦，提高專注力。 對許多人而言，好像沒喝上一杯咖啡就無法順利 ...

#23. 收假喝咖啡提神沒用！ 除非搭配「1行為」 否則只會越喝越累

雖說攝取咖啡因達成的效果，長期以來被大眾所高估；若能在適當的時機點飲用，仍有機會減少困倦並提高工作效率？《Chronobiology International》刊載研究 ...

#24. 【營養師監製】2023最新十大提神飲料推薦排行榜 - mybest

本篇便將藉由選購要點的說明，為大家解析提神飲料的特色，並於文章後段精選10款人氣商品作為推薦；其中亦有標榜無糖、無咖啡因的種類，讓各位可配合 ...

#25. 为什么有些人喝咖啡能提神，有些人依旧犯困？ - 知乎

有一个极端的例子，某天晚上大概十一点多我和好友都喝了一杯大杯装咖啡，结果回家后我整晚没怎么睡着，她完全无障碍睡得很好。咖啡因对人体的作用机理是怎么样的，为什么 ...

#26. 咖啡因對身體有何影響？來源和量都很重要（懶人包） - 照護線上

咖啡因 能提神，是身體的刺激物，我們要喝多少才能獲得最大好處，又不傷身呢？來看看最近的研究結果！

#27. 咖啡因- 維基百科，自由的百科全書

咖啡因 是一種中樞神經興奮劑，能暫時地驅走睡意並恢復精力，所以人們在從事思考、閱讀、會議等腦力勞動時，有時會選擇攝入咖啡因來提神。有咖啡因成分的咖啡、茶、 ...

#28. 喝咖啡真的能提神醒腦效果好嗎JC咖啡

喝咖啡可讓人提神的主要原因為咖啡裡的「咖啡因(Caffeine)」，咖啡因是一種中樞神經的興奮劑，能夠提振精神和專注力。然而，對於不同人來說，咖啡因會 ...

#29. 談『咖啡因』之優缺點 - Live Spring 欣泉生活

咖啡因 （caffeine），又叫作咖啡鹼，是一種含氮的生物鹼，也就是三甲基黃嘌呤，主要由咖啡中提煉取得，咖啡因可以說是目前世界上最廣泛使用的提神劑，它可使人類腦部 ...

#30. 茶的咖啡因含量比咖啡少，點解有咁強提神效果？營養師 - ETNet

飲咖啡有提神作用，其功效主要來自咖啡因。咖啡因能夠刺激中樞神經系統、增強警覺性、減少睡意。有研究人員認為，咖啡因的主要功能，或可以阻隔一種 ...

#31. 提神之選 包裝茶含大量咖啡因？喝茶會引致骨質流失？

雖然咖啡有提神之用，但茶深深根植於中國人生活中，它不僅是一種飲料，更承載著中華 ... 咖啡因可以振奮精神、刺激新陳代謝、並促使大腦分泌多巴胺。

#32. 為什麼喝咖啡會提神？看看背後的科學！ (The Science of ...

一起來和小編發現咖啡因背後的科學吧！ ... （接我）是不一樣的。pick-me-up 有讓人振作起來、打起精神、使人開心的意思，也可以拿來指可以醒酒的東西。

#33. 提神飲料的世界中沒有神，只有咖啡因 - 泛科學

咖啡因 跟瓜拿那（天然咖啡因）：這是提神飲料中真正有提神效果的成份，可以提高持久力以及抗疲勞能力，但對於增進思維能力是沒用的。咖啡因也能夠加強鎮痛藥效果，只要 ...

#34. 喝咖啡提神卻害晚上失眠？營養師：超過這時間就別再喝

郭彥廷在Instagram發文，分享咖啡因讓人睡不著的機制，她指出，在人的神經中，有Adenosine受器，把它比喻成鑰匙孔，當接上正確的鑰匙Adenosine，就會 ...

#35. 咖啡[這時間喝]提神效果最好! 多數人都喝錯時機了 - 常春月刊

咖啡因 也會刺激胃酸分泌，使胃食道逆流或胃潰瘍的症狀更加嚴重；若攝取過多，甚至可能導致鈣質流失，影響骨骼健康。 每天最多能攝取多少的咖啡因呢？ 不同年齡攝取量有所 ...

#36. 喝咖啡聊咖啡因的是非

彷彿沒有這些. 飲料提神,日常工作就無法進行。 咖啡與茶能成為全球性的飲料,是有許. 多原因的。兩者都經由歐洲人的殖民與貿. 易活動,散佈到世界各地;兩者都可以加.

#37. 咖啡喝多了就没有提神作用？分情况 - 较真

对于相同量的咖啡因刺激，不同人的反应可能会有很大的差别。有的人对咖啡因很敏感，一点点咖啡因就具有明显的提神效果；而有的人很不敏感，喝完一杯咖啡还能倒头就睡。

#38. 咖啡一天能喝幾杯？誰不適合？7大身體警訊代表咖啡因過量了

適量的咖啡因有助於提高警覺性，但過量的咖啡因可能導致焦慮、緊張或煩躁， ... 不少人喝咖啡的目的是提神，因為咖啡因會讓神經系統興奮，進而保持 ...

#39. 【咖啡因好事多】 咖啡因如何幫助提神？常見飲品咖啡因含量 ...

研究報導指出有喝咖啡習慣的人自殺風險可降低45% ，並可使抑鬱症風險降低13% 。 促進新陳代謝與脂肪燃燒. 由於咖啡因刺激中樞神經系統的能力，可提升11% ...

#40. 認識咖啡因，健康有把關 - 彰化縣衛生局

『喝咖啡』與『喝茶油切』，近年已成為風潮，咖啡與茶飲已不再是扮演提神的腳色， ... 建議消費者，每日適當的攝取含有咖啡因的食品，除了可以提神與減輕疲勞，對於 ...

#41. 想喝咖啡提神！營養師：一杯美式是極限喝多反而更累 - 三立新聞

廖敏涵營養師指出，咖啡可以提神主要有2大原因，第一是可以促進「多巴胺」的釋放、產生興奮感；而咖啡因也是一種類似嘌呤的生物鹼，能搶先腺苷結合在 ...

#42. 喝咖啡為何能提神？｜上班族咖啡篇1 | 健談havemary.com

而喝咖啡之所以能達到提神的效果，主要是因為咖啡因與腺苷有相似的解構，而且咖啡因是腺苷的拮抗劑(antagonist)，會阻礙腺苷與其接受器的結合，影響睡眠驅 ...

#43. 喝點咖啡提神或減緩疲勞感 - 生態綠

研究顯示攝入100毫克的咖啡因可提高警覺性和整體情緒，降低精神疲勞感的評分。 ... 咖啡有助於快速適應新的時區，並調整為該地區的作息時間。

#44. 咖啡、茶與可可中的咖啡因? 如何食用最安心? - 多儂莊園工坊

飲用咖啡，茶都能達到提神，至於飲用可可咖啡因太少，喝了不會睡不著一碰 ... 而人類後來發現含有咖啡因的植物帶有提神作用，愈來愈喜歡做成飲料，並 ...

#45. 提神食物包括香蕉、堅果？營養師推6食品取代咖啡抗疲勞

很多人會喝咖啡提神，但常用咖啡提神會攝取過多咖啡因！其實許多食物都能對抗疲勞，療日子引用余朱青營養師的知識分享為大家介紹6個常見提神食物！

#46. 保養頭髮還可以提升運動表現？！談咖啡因的運動增補效果

【飲食補給】咖啡因可以提神、保養頭髮還可以提升運動表現？ ... 自由車、三鐵、游泳、長跑選手以外，其他類型運動選手用咖啡因有沒有增補效果呢？

#47. 這5 種食物提神效果比咖啡還好！堅果居然也上榜 - Heho生活

杏仁、核桃等堅果含有豐富的油脂和蛋白質，有助於穩定血糖，和咖啡因提升 ... 較低外，主要可以提神及改善心情的咖啡因、可可鹼的含量也都比較高。

#48. 除了提神，咖啡因還能怎麼影響我們？ - Bestmade 人學院

市售能量飲料現在有很多選擇，其主要成份為：咖啡因、維生素B群、糖、牛磺酸及水，也有人覺得一天的開始就是要來杯咖啡，無論是能量飲料還是咖啡， ...

#49. 〈迷思三〉咖啡因提神? 它才是使你精神不濟的元兇 - 好眠人

咖啡因 之所以能提神醒腦，只是將睡意暫時的蒙蔽掉，並不能將之抵消。只要醒著，睡意就不停累積，因此表面上即使因為咖啡而有好精神，背地裡睡意依然隨時間越積越 ...

#50. 怕喝咖啡又得提神？咖啡因微膠囊拯救你的表現！ @ 食力 ...

利用微膠囊攝取咖啡因，咖啡因可以在體內緩慢而持續的釋放，讓咖啡因對於 ... 時，能夠使人提神與解除疲勞，因此為了提振精神，有許多人對咖啡因有所 ...

#51. 咖啡或茶哪個比較好？5大重點比較，紅茶咖啡因居茶葉之冠

它們各有優缺點──反映在健康、提神效果甚至是對牙齒的染色影響上面，最好的情況是你各能欣賞它們的美味與好處，同時明白過量飲用的缺點。咖啡vs 茶誰 ...

#52. 能量飲料提神？僅咖啡因成份有效 - 華人健康網

許多人感到精神體力不佳時，都會想要買一罐能量飲料來提神，其中標榜含有多種增加體能 ... 和腦力的成分僅有咖啡因，其餘的添加成分事實上並沒有顯著證據可說明提神效果。

#53. 喝咖啡，聊咖啡因的是非 - 科學人雜誌- 遠流

由於咖啡因有多重的生理功能，因此除了用以提神，也與其他藥物混用，以提升藥物的效果，例如咖啡因能使頭痛藥的吸收率增加40%，許多非處方頭痛藥中都 ...

#54. 咖啡真能提神吗？ 这些人要少喝咖啡 - 湖南频道

一天喝一两杯的咖啡，对身体影响不大。 不仅无害，还有好处。研究表明，适量喝咖啡可以降低心血管疾病等慢性病的患病风险。 咖啡因 ...

#55. 咖啡因上癮怎麼辦｜咖啡其實不是提神- 營養師Ricky - Facebook

咖啡因 上癮不難戒，1~2個禮拜就能戒掉首先就是循序漸進這點非常重要大家都認為要戒掉一種癮需要完全根除但是 咖啡因 如果你直接戒掉戒斷症狀是很痛苦的大家 可以 嘗試看看 ...

#56. 喝咖啡上癮怎麼辦？7個方法「戒咖啡」讓你更有活力！

... 那下面的資訊就對你十分重要。戒咖啡、減少攝取咖啡因可以讓它的效果更佳。 ... 教你15種「提神」清醒、維持工作效率的好方法，不喝咖啡也可以！

#57. 「咖啡因」為何能提神？你知道他原本是殺蟲用的嗎？

雖然說「咖啡因」會麻痺昆蟲的神經，但是對人類剛好有相反的作用。人的神經每隔一段時間要休息，大腦中的腺嘌呤核苷與接受器結合可讓神經細胞減少活動來休息，而咖啡因 ...

#58. 喝咖啡真的能提神？大错特错！

可是，喝咖啡真的可以提神吗？为什么有的人喝了咖啡依然跟没喝一样？ 喝咖啡提神？ 咖啡是咖啡豆的提取物，其中的成分不下几百种。其中，咖啡因无疑是 ...

#59. 喝能量飲真的可以提神？ 專家提醒3類族群不建議飲用 - NOW健康

營養師鄭文怡表示，不少學生、上班族都有喝咖啡或「能量飲」來提神的習慣，攝取咖啡因，確實可以刺激人體的中樞神經系統，讓人沒了睡意，但卻不代表 ...

#60. 【部分錯誤】常飲黑咖好處多？可以提神醒腦、平肺定喘

「護肝、解酒」：護肝的部分和上述提到綠原酸的功效有關係，但並沒有解酒的功能。 「減肥」：咖啡因屬於可以促進脂肪代謝的成分，因此若運動搭配喝咖啡， ...

#61. 咖啡濃茶提神欲速不達

咖啡、濃茶中含有咖啡因，咖啡因最主要的作用是興奮中樞神經，能提高大腦之思考 ... 考生藉喝咖啡提神如同飲鴆止渴，雖可提神但也易引起神經衰弱、失眠的副作用，建議 ...

#62. 唔飲咖啡飲咩好？5款低咖啡因的提神飲料｜温巧晴營養師

如果你完全停止飲用咖啡時，出現頭痛、頭暈，以及提不起勁的情況，就有可能是對咖啡上癮了！建議你可飲用咖啡因含量較低的飲品，如無糖檸檬茶或綠茶，慢慢 ...

#63. 別再依賴咖啡因！7個「提神食物」讓你不喝咖啡也有好精神

不同於咖啡有時會產生的失眠問題，或是含糖量高的提神飲料，雞精提供人體 ... 個薄荷口香糖來提神，若是早晨想要振奮精神，建議可以喝薄荷茶來醒腦。

#64. 喝豆漿提神？專家：含卵磷脂可活化大腦 - 優活健康網

攝取過多的咖啡因可能造成心悸、心跳加快、手指顫抖，不好入睡等情況發生。營養師林武忠表示，習慣喝咖啡提神的民眾，長期下來反而會精神不濟， ...

#65. 能量飲含多少咖啡因和糖？ 這樣喝能提神免傷身 - 運動星球

能量飲的提神成分主要來自咖啡因及維生素B群。其中咖啡因雖然在短期內可以人體快速吸收而達到提神的效果，但也可能造成中樞神經焦慮與睡眠障礙等副作用， ...

#66. 喝咖啡會提神嗎?｜方格子vocus

不容易被咖啡因騙。 還有~. 如果想要提神，喝咖啡時盡量不加糖，以免使血糖增高，體內會分泌 ...

#67. 大腦只是暫時被愚弄，咖啡喝愈多恐愈疲倦 - TechNews 科技新報

咖啡是上班族的提神利器，但有時會發現，早上一杯咖啡，下午疲倦感再度襲來之際，再喝一杯咖啡卻毫無提神效果，甚至更疲倦。研究發現，咖啡因只能短期 ...

#68. 什麼是咖啡因？ - caffesme

人們喝咖啡不僅僅是因為它的美味。很顯然，很多人選擇咖啡是因為它有提神效果。咖啡因能刺激你的神經系統，讓你保持清醒和警覺， ...

#69. 一個又睏又清醒的疑問：睡前多久攝入「咖啡因」不失眠？ - 明報

你有沒有這樣的體驗，白天喝了杯茶/咖啡/奶茶，結果整夜睡不着。這就要說到讓人又愛又恨的「咖啡因」了，一方面它能幫人提神，但提神過頭了，晚上又會 ...

#70. 抹茶比咖啡更提神？

抹茶確實能提神 ... 抹茶的咖啡因含量雖然不如咖啡，但多過大多數其它茶類，即使在茶胺酸的調節下，仍有適當的提神作用。 抹茶讓 ...

#71. 不喝咖啡、不攝取咖啡因，也能提神的七種方式！

而若是富含纖維與碳水化合物的食物（如：燕麥），則可以維持較久的清醒時間。另有研究指出，高糖份的食物雖然好吃，但這種食物會讓你吃得更多，而富含纖維 ...

#72. 喝咖啡傷身？ 提神醒腦可改吃這些...... - 《現代保險》雜誌

咖啡含咖啡因，喝完會加速新陳代謝，能刺激交感神經作用，藉此提振精神、增加工作專注力。不過，醫師提醒，雖然咖啡有提神效果，但不具有補充體能的 ...

#73. 能不能要喝咖啡，也要睡眠？ - 1010 HOPE

你有沒有過這樣的經驗，下午或是晚上應朋友的邀約喝了一杯咖啡之後， ... 而咖啡之所以能提神，是因為咖啡中的咖啡因，跟腺苷有相似的解構，且是一種 ...

#74. 咖啡/茶/巧可力/可樂/提神飲料/止痛藥都有咖啡因，怕睡不著 ...

四、其他類：還有很多咖啡因的隱藏版食品，比如可樂、提神飲料等，連止痛藥品都可能含有咖啡因成分，以後可要多注意。 現在知道了很多食品都含咖啡因，怕 ...

#75. 咖啡为什么可以提神？ - 新闻频道- 央视网

众所周知，咖啡中所含的咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，类似于中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走困意、去除疲劳。那么，大家知道咖啡因提神的原理到底是 ...

#76. 瑞士最新研究「咖啡因」會改變大腦結構【發現科學】 - YouTube

2021.12.03【發現科學】探索科學新知、體驗生活科學，今天的發現科學專題，要帶您了解 咖啡因 的祕密。想睡的時候來杯咖啡， 可以提神 醒腦，但根據瑞士的 ...

#77. 「咖啡因」對身體有何影響？一次搞懂！／文：黃瀚霆醫師

除了提神，咖啡因對身體還有許多不同的功效，究竟咖啡因對身體有什麼影響 ... 首先最為人所知的當然是提神，因此可以協助短時間改善失眠或時差調整時 ...

#78. 提神飲品｜飲椰子水可以代替咖啡？ 營養師推介6大天然提神飲品

除了高濃度咖啡因飲品，可考慮以其他有提神作用飲品代替。她推介以下6款天然提神飲品，包括天然能量飲料、天然益生菌飲料：.

#79. 茶和咖啡哪個更好？ - BBC 英伦网

提神 作用. 咖啡因是很多人選擇這兩種飲料的主要原因；當我們早晨醒來依舊感覺困乏時，它可以充當我們身體引擎的潤滑油。單純從成分來看，咖啡在這方面 ...

#80. 該怎麼喝咖啡才可以提神，但又不會影響睡眠？

咖啡因 確實可以誘發一個人清醒，減少疲勞。但大家不知道的是，咖啡因其實不是讓人有元氣而清醒。它帶來的清醒，是去壓制身體面對疲勞的自然反應。

#81. 为什么有些人喝咖啡能提神，有些人依旧犯困? - 南方网

此外，咖啡的提神效果与个体体质、咖啡的品种和浓度以及烘焙饮用方式存在一定关系。 虽然咖啡因在临床上证明有好处，如利尿、治疗偏头痛等，但不应摄入过 ...

#82. 男子長期靠「咖啡因」提神，結果：半個腦袋被切掉……

根據Mayo Clinic的研究數據表明，對大多數的健康成人而言，一天內400毫克以內的咖啡因是安全的，而小朋友則不能超過100毫克。 有沒有具體的杯數可以參考的 ...

#83. 全球首罐咖啡因粉提神效果不弱 - 台灣醒報

咖啡因 除了可以透過咖啡飲料攝取，美國成衣業者Maidenform更發明了「咖啡因瘦身內衣」，據業者指出，其內衣纖維內由於添加了咖啡因膠囊，穿的時候，有燃燒 ...

#84. 咖啡因（Caffeine） | 科學Online - 國立臺灣大學

咖啡因 在水中的溶解度相當高，100℃下為67克/100克水，因而可以用熱水從 ... 攝取過量的後果通常每一公斤體重的咖啡因含量達到1.5毫克就足以有提神的 ...

#85. 咖啡喝多了，提神效果會失效？ - 健康醫療網

喝咖啡的益處1. 咖啡因可以阻止輻射產生的羥基化物破壞細胞，防止身體機能衰竭，因此咖啡可能有防輻射功效。2. 無論有無咖啡因，180 c.c. 的...

#86. 无咖啡因的咖啡能提神吗 - 百度知道

不能，咖啡因可以刺激大脑神经兴奋，故而有提神的功效。这是权威回答。本人一直从事餐饮服务培训等。 咖啡树，为茜草科多年生常绿灌木或小乔木，是一 ...

#87. 咖啡因的科學，如何瞞天過海騙過得你腦袋 - 關鍵評論網

編按：. 許多人每日早晨最重要的事情就是喝下一杯香醇濃郁的咖啡，讓自己能夠充滿精神應付一天的工作，大家都知道咖啡能夠提神是因為有咖啡因，但你 ...

#88. 為什麼咖啡因可以提神呢？？？ - 左娃咖啡館

但當有咖啡因存同時存在，因為咖啡因的外型(術語：化學結構式) 與腺苷相像，也能與腺苷受體鍵結(也就是能夠蒙騙過去)，抑制啟動睡眠機制。 所以這也就是 ...

#89. 她常喝「1種咖啡」提神竟年胖10公斤！營養師警告：恐增罹癌 ...

另建議可代替咖啡、有夜間提神功效的3個小撇步！ 營養師陳嫚羚即在臉書粉絲頁表示，一位40多歲女性個案因夜間需要工作，喜歡以 ...

#90. 咖啡知識推薦｜咖啡不僅是香醇更是健康

咖啡作為全球最受歡迎的飲品之一，其香醇的口感和提神醒腦的功效深受人們喜愛 ... 這是因為咖啡因可以刺激中樞神經系統，從而提高身體能量和警覺度。

#91. 減肥｜女子常喝1種咖啡1年肥22磅增失智風險附健康提神飲食

常飲1種咖啡提神女子1年肥22磅營養師嫚嫚在facebook專頁表. ... 生」facebook專頁發文指，除了高濃度咖啡因飲品，可考慮以其他有提神作用飲品代替。

#92. 咖啡好處8功效，早上空腹喝咖啡？一天幾杯咖啡最好？ - MSN

咖啡好處除了提神外，咖啡還有幫助燃脂、抗癌等8大功效，什麼時間喝咖啡最好？ ... 燃燒脂肪：咖啡因能提升3～11%的新陳代謝率，若在運動前喝黑咖啡，可讓燃脂的效果 ...

#93. 这3种喝咖啡的方式，真的让人越喝越困 - 六度世界

正好，咖啡中有个精神小伙——咖啡因。结构跟腺苷很像，可以抢在腺苷之前占据受体，让腺苷干瞪眼没“床位”。 腺苷无法跟受体结合，大脑收不到疲劳信号， ...

#94. 咖啡攝取︳男大生捱夜溫習3小時飲7.6公升咖啡致心臟停頓6次 ...

雖然飲咖啡可以提神，不過切勿過量飲用。有醫生分享病例，21歲男大學生因準備考試而捱夜溫習，為令自己保持精神，遂於3小時內飲用7.6公升咖啡。

#95. 猛灌咖啡真的能提神嗎？ - VITO雜誌

我們中有很多人已經離不開咖啡了，一些打工人的早上甚至必須用咖啡喚醒。 ... 咖啡因起作用的主要方式是通過改變我們大腦細胞與一種叫做腺苷(xiàn ...

#96. 1天3杯咖啡，遠離癌，但是，你喝對了嗎？

台灣每年咖啡豆的銷量不斷增加，喝咖啡不僅僅是為了享受或是提神，越來越多新的科學研究驗證發現，咖啡含有能預防各種癌症的成分，包括綠原酸、咖啡因、 ...

#97. 開工醒腦母湯猛灌能量飲！糖分直逼「這2種」果汁專家

【林芳如／台北報導】今天(4/6)是5天連假後開工首日，許多上班族需要咖啡因提神，而除了咖啡之外，不少人也會選擇能量補充元氣，但食藥署提醒， ...