有對付魚的記憶和空中迷航的秘密武器唷嘻哈娃娃 Vava’s Yoga & Ballet & VAerial 在Facebook 的評價

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2018-07-30 18:32:01 有 19 人按讚

空瑜主任的空瑜師資～假日班來囉！

還有進階花式班唷！
#有對付魚的記憶和空中迷航的秘密武器唷！

《空中瑜珈》
#可以鍛鍊核心肌群
#可以深層的伸展
#鍛鍊平衡感與專注力
#促進血液循環
#讓脊椎舒適的牽引放鬆
#按摩淋巴可以排毒與活化血管張力
是一種充滿挑戰又有趣也可以更健康有舒壓的運動

在絹布與地心引力的輔助之下
幫助你做出一些平時不容易做到的動作
可以輕易的做到倒立的練習
促進血液循環
讓脊椎舒適的牽引放鬆
絹布束緊的壓力按摩淋巴
可以排毒與活化血管張力

#有些族群較不適合空中瑜珈
孕媽咪
眼部疾病患者
近期眼部開刀者
腦部疾病患者
心血管疾病患者
高血壓或低血壓患者
骨骼相關疾病患者
眩暈症患者等
若想進行空中瑜珈，記得先諮詢醫師，確保健康！

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嘻哈娃娃 Vava’s Yoga & Ballet & VAerial

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瑜珈墊上面充滿了無限可能~~~ 和嘻哈娃娃一起勇敢的踏上瑜珈墊與自己的?

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