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姐姐最近在減肥！
今天來跟大家分享我最近運動前必備的
瘦身好物：
1️⃣喝瘦瘦氣泡水：建議運動前40分鐘開始喝！
我都慢慢喝然後邊擦爆汗霜～
👉🏻瘦瘦汽水是🇨🇭瑞士原裝進口 🇨🇭內含"L-Carnitine左旋肉鹼"是脂肪代謝過程中的關鍵物質，幫助脂肪代謝。
✅廠商看到可以找我業配嗎？😆我很愛喝耶！🙋🏻♀️
2️⃣擦活力爆汗霜：通常我都是運動前30分鐘擦，裡面含有辣椒精油的成份！
擦完之後整個人都熱了起來😆
然後，我就覺得我可以回家了！🤣
不是我在講….
我覺得我全身的脂肪都在燃燒🔥
立馬有瘦了一圈的感覺，是一種爽感！
對了～而且擦完不會有粘膩感
👉🏻這瓶可以緊緻肌膚、改善橘皮組織、溶解脂肪、預防脂肪的堆積！
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#我的瘦身日記
#運動前的輔助好物推薦
#瑞士活力思纖寧發泡錠
#布拉菲爾活力爆汗霜

☀️夏日炎炎、吃冰甜甜~🍦
今天逛7-11看到新上市的韓國冰總算有貨啦！立馬掃空他😍每次只要7-11出新的冰品我都忍不住嚐鮮，今天剛好來跟大家分享這次買的韓國熊津冰系列「韓國熊津米漿冰、韓國熊津青梅冰、韓國熊津黑芝麻年糕冰淇淋(筒)」
我跟你們說這隻「韓國熊津黑芝麻年糕冰淇淋」一打開還來不及拍，抱歉我已經忍不住偷咬一口嚐嚐味道了😂整支冰滿滿的濃郁芝麻冰淇淋搭配韓國特產年糕口感絕配，當冰淇淋融化在嘴裡後還能吃到超Q年糕，非常適合喜歡咬咬咀嚼系的寶寶們，令我驚艷的是除了黑芝麻和年糕外，甜筒內還有一層巧克力啦！巧克力跟芝麻好搭！真的還好有搶到！
「韓國熊津青梅冰」這支也是超乎我預期的驚喜，可能大家都吃過很多種梅子冰啦、檸檬冰啦這一類的冰品，我個人本來是不太愛的，因為我覺得味道吃起來就是有一種色素感和糖份爆表的感覺，但是他們家的冰不會餒！吃起來會不斷流口水，有一種在吃青梅本人的沁涼爽快！大家趕快吃看看就知道我說的意思嚕！低熱量又清涼減肥的妹妹們也可以當作獎勵偶爾滿足一下自己的嘴巴嚕！
「韓國熊津米漿冰」這支我每次路過7-11都有看到他，但我一直提不起勇氣買它😂這次趁著買熊津系列就一起帶嚕！我必須說我錯怪人家了，他明明就很好吃，而且熱量超低，完全跟我幻想的台灣米漿不同啦！我自己一開始把他想的很可怕😅我想說哇~豆漿油條出米漿冰棒耶，哈哈結果人家是用韓國生產的稻米去製成的米漿啦！ 跟台灣的米漿不同，就是很清香的味道(很難形容但是不會像杏仁味很重就是了!)
吃冰還要玩創意，身為美食小吃貨的希希，當然腦動大開，拿來做各種搭配齁！像是「韓國熊津米漿冰」很適合搭配美式咖啡一起飲用，半融化的米漿冰超像香濃奶泡，邊喝還能吃到QQ年糕完全無違和，還能讓咖啡味道更提升喔！而青梅冰搭配氣泡水或是像希希是加在百香果汁裡也超好喝的，顏色消暑清涼整杯喝起來酸甜可口，一起推薦給大家嚕！
#韓國熊津米漿冰、#韓國熊津青梅冰、#韓國熊津黑芝麻年糕冰淇淋、#米漿冰、#青梅冰、#黑芝麻冰淇淋 #超商美食
@7eleventw
🧃#巴西FUGO孚果工坊 🍇
最近很夯的果汁你喝過了沒～
巴西FUGO孚果工坊總部在巴西已成立60年
100%純天然果汁 無加糖不加水0添加安心又健康
於2020年首次引進台灣！從巴西直接原裝進口！
00現在三餐老是在外少吃水果又常喝手搖飲
從果汁中攝取水果營養也是個好選擇
FUGO價格不便宜但現在有特價很划算
無加水、糖、非濃縮還原成本較高
市面上許多果汁會再經過濃縮還原或是加水
有喝等於沒喝真的寧願不要花錢喝
FUGO 100%鮮果壓榨非濃縮還原果汁
保留水果原始的果香營養又健康
FUGO六種果汁其中葡萄系列就有四款！
紫色葡萄 #伊莎貝拉葡萄 葡萄酒專用品種口感甜美
綠色葡萄 #尼亞加拉葡萄 由兩種葡萄培育而成果肉多汁
紅色葡萄 #紅玫瑰葡萄 有著玫瑰花般的淡淡香氣🌹
不同顏色的葡萄好處、風味也不同🥰
葡萄不僅能夠補血還能夠養顏美容擁有好氣色
葡萄系列四種我最喜歡 #巴西莓綜合果汁
這一款有超強的抗氧聖物巴西莓
喝起來有點像是紅酒的味道我愛不釋手🥺🍷
不喜歡吃沒削的蘋果
喜歡吃削好的蘋果🍎
更喜歡直接喝的蘋果汁😂
蘋果含豐富的纖維、鐵、維生素
減肥、助排便幫助消化促進身體代謝
👉🏻#00這樣喝
每一種果汁我都會先喝原汁
一半留著再倒入氣泡水也別有一番風味
夏天這樣喝清爽解暑又不失健康！
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👉🏻 #00愛食記 #00吃宅配 👈🏻
🧃巴西FUGO孚果工坊 @fugo_brazil
☀️100%純天然果汁-綜合口味(300mlX12入)
優惠價$799(原價$1320)
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搜尋🔍FUGO 指定外送地區也叫的到真的hen方便～
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instagram🔍00.loveeat
/ 此篇為店家邀約無酬體驗文 文章內容為個人真實分享 /
（ps照片水果為拍攝效果點綴非果汁使用水果）
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減醣12日Day1開跑💓
9月份除了是我的生日月也給大家一個驚喜
就是我會連續分享12天的減醣日記😊
這是答應大家的影片，希望大家會喜歡💓
第一天來分享簡單的早餐和午餐
早餐👉鮮蝦蔬菜沙拉＋無糖紅茶
午餐👉鯖魚套餐＋無糖氣泡水
這集還另外分享開箱我的包裹
減醣食材我都買了什麼呢？
還有我人生中第一台ipad😁
（37歲才擁有第一台ipad我變得和小朋友一樣開心🤣🤣）
另外也分享我賺私房錢的小方法
如何透過買東西來賺現金👏👏
大家記得先下載App 【shopback】
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以後只要你在網路上購物記得從Shopback連結
買東西就可以有現金回饋囉！
不定期網站還有加碼的活動，
大家都可以留意，真心大推💓
好～影片裡都有詳細分享，
我們一起來看影片吧😉
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今天來分享小菜在炎炎夏日裡常做的家常食材—小黃瓜
一共會有8道料理，下集來囉!
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還能越吃越腰瘦一舉多得^ ^
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《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
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《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
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4天連假亂吃一通回來還瘦？！
本來想挑戰一周只吃便利商店，但失敗了QQ
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
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