Katie 與 Yoga Vibes 邀請你短暫的離開都市,擁抱宜蘭礁溪寧靜平和、與大自然充分聯繫的美好,讓我們用兩天一夜的旅程一起重整生活的方向、內在的精神,探索自己內心深處的亮點!
YOGA VIBES 夏日瑜珈旅程 X 宜蘭礁溪抹茶山下全新開幕温泉會館7/31(六)-8/1(日) 兩天一夜 Yoga Retreat🌿
行程規劃:
7/31 (六)
09:00-10:30溫泉會館集合並享用輕食早餐
10:30-12:00 【中醫瑜珈-當自己與伙伴的教練提升代謝養成易瘦體質】- Katie x 何穎盈中醫師
12:30-15:00溫泉會館餐廳午餐套餐(價值780+10%)午餐+自由活動(戶外湯區)
15:00 Check in 並稍作休息
16:00-17:30 【瑜伽手平衡同樂會-從正位開始起飛】- Katie x Richard
18:30 溫泉會館餐廳晚餐套餐(價值2580+10%)晚餐+自由活動
21:00-22:00【睡前舒眠瑜珈】-Katie
8/1 (日)
06:30-7:30 【戶外早晨瑜珈】-Richard
07:30-11:00 溫泉會館餐廳(價值1280+10%)早餐+自由活動
12:00 Check out 帶著充飽能量的身心靈賦歸
行程價格:
原價 NT$15,800
2021 / 5 / 31前報名並匯款完成享早鳥價
單人早鳥優惠 NT$13,500
雙人同行再享優惠價NT$26,000( NT$13,000/人)
特別保留一大床(二人一室)的 Club Suite 山麓套房 或 Forest 森套房以及一大床二小床(三~四人一室)的隱泉套房,如需一人一室也歡迎詢問小編加價事宜
註:
● 含Club lounge 點心, 餅乾, 麵包及飲料(冷熱飲 咖啡)24hr無限制使用
● 含美桃冰室 冰棒,點心, 餅乾, 及飲料無限制使用
● 7/31瑜珈上課期間供應毛巾、瓶裝礦泉水、咖啡/茶及點心水果.
● 除房間內之溫泉外, 尚有戶外大眾湯區(有四池 分別是38-42度),請著泳裝入池
● 温泉會館沒有附設停車場. 旁邊的公有停車場假日爬抹茶山的人數眾多,8:00左右差不多客滿,建議自行開車的朋友可以提早出發提早到,悠閒的享受慢活及輕食早餐,開始二天一夜的chill yoga retreat. 晚一點到的朋友也可以先到温泉會館下行李及墊子,至附近路邊停車(走路5分鐘內)
● 如果想順便爬抹茶山的朋友, 可於隔日用完早餐後提早check out, 行李寄櫃台後出發, 預計來回抓5個小時
● 晨間戶外瑜珈我們於早晨6:00開始,7:00結束,趁著不會太熱不太曬的空檔,享受仲夏清晨親近大自然的瑜珈練習(下雨天改室內),為鼓勵大家早起參加,並避免弄髒自己攜帶的高貴瑜珈墊,活動特別贈送全新戶外瑜珈墊一張,用完可自行帶回. (戶外建議可攜帶防蚊液備用)
● 小孩0-6歲不加價. 6-11 歲加NT$2000(一泊二食)
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅瑜人路上,也在其Youtube影片中提到,這次是在宜蘭礁溪-山形閣拍攝的影片, 超喜歡這次宜蘭小旅行,在山形閣創造了很棒的回憶, 也希望將這回憶一起跟大家分享, 之後應該也會有小小的Vlog跟大家分享:)) ──𝕂───────────────────────────────── ➤ 歡迎訂閱追蹤/瑜人路上-凱西 ➫ Youtube:...
「礁溪瑜珈」的推薦目錄:
- 關於礁溪瑜珈 在 Flow With Katie Facebook 的精選貼文
- 關於礁溪瑜珈 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最讚貼文
- 關於礁溪瑜珈 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最佳貼文
- 關於礁溪瑜珈 在 瑜人路上 Youtube 的最佳解答
- 關於礁溪瑜珈 在 G蛋布丁 Youtube 的精選貼文
- 關於礁溪瑜珈 在 YJ Janey Youtube 的最讚貼文
- 關於礁溪瑜珈 在 [請益] 請問宜蘭或礁溪哪裡可以上瑜珈課? - 看板yoga 的評價
- 關於礁溪瑜珈 在 礁溪瑜伽教室- Yoga Studio 的評價
- 關於礁溪瑜珈 在 宜蘭礁溪-山形閣|Staycation 小旅行之開髖流動瑜珈練習微 ... 的評價
- 關於礁溪瑜珈 在 礁溪餐盒、礁溪瑜珈、頭城健身房在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於礁溪瑜珈 在 礁溪餐盒、礁溪瑜珈、頭城健身房在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於礁溪瑜珈 在 [請益] 頭城礁溪瑜珈及宜蘭爵士鼓- 看板I-Lan - PTT網頁版 的評價
- 關於礁溪瑜珈 在 【分享】宜蘭礁溪健身房En Gym熱力健康促進,有專業教練... 的評價
- 關於礁溪瑜珈 在 【Royal御皇居】多功能瑜珈墊通過SGS認證10mm超厚瑜伽墊 的評價
礁溪瑜珈 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最讚貼文
今天中午在吃飯時聽見👂隔壁的OL 高興的討論著明天休假的事,從學校要畢業後我就順利的進入健身產業,從沒留意上班族休假的日期,年輕時連過年都在賺🤣原來是因為明天休假!怪不得今天早上從太平山下山回台北路上對面上山的車子好多,想說今天不是才星期四嗎?
這次搭著 心中央the Yoga Spirit 瑜伽 在礁溪做 #女人營 #超棒 活動的便車就一路從礁溪玩到太平山,這幾天在山上的日子濕答答跟太陽沒什麼緣份,但還是見到了不凡的美景,可惜鞋沒穿對,但還是走了能走的步道,看到大自然的美景跟獨特的色彩🥰覺得自己幸福的不得了!
粉友們若這幾天也剛好休假,趁機會去大自然中繞繞,呼吸一下新鮮空氣,看看樹、看看花、草,心情與視角會不自覺的豁然開朗起來喔❤️!
#大自然具有最棒的療癒效果
6天5夜的宜蘭礁溪溫泉泡到怕之旅回來後!Shirlyn 接著緊鑼密鼓的準備下週在高雄 自然呼吸瑜珈館 的 #Barre 與 #禪柔 主體推廣課,再來就是 🩰6/5 新手Barre #體驗課 👏 大家先好好休息,再一起 #動起來、動起來呦!👯♂️👯
工作💪時,好好工作。
休假時😎 就好好休息、放鬆。
該運動鍛鍊時也別偷懶喔⋯⋯🙌
人生是自己的,
活出自己精彩的人生,
才對得起自己😘
Shirlyn ㊗️大家休假開心🥳
找機會來跟我一起動一動喔!
🙌🍁 www.om-flow.com
礁溪瑜珈 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最佳貼文
一群女人聚在一起能做的事實在太多了!多到安排了四天三夜從早到晚的行程都不夠多😱
這幾天 心中央the Yoga Spirit 瑜伽 在礁溪舉辦了一個專屬女人的活動🥰 有瑜珈🧘♀️有物理治療、有花占、有手作活動、有禪柔!有梵文小學堂!多到講不完呀!!Shirlyn很榮幸能夠受邀當禪柔客座老師,跟著一群各自有擁有獨特人生故事的女人們交流🥰 美麗的人、美麗的環境🧚♂️、美麗的能量❤️美到天天都睡的好香甜。
活動結束後帶著這美好的能量一路往下走到山中仙境 #太平山🍁 實在太美了!剛好遇到下雨🌧️剛好遇到滿坑滿谷的紅楓🍁 太令人感動了🥲 感謝 🙏 這一切的美好🙏
礁溪瑜珈 在 瑜人路上 Youtube 的最佳解答
這次是在宜蘭礁溪-山形閣拍攝的影片,
超喜歡這次宜蘭小旅行,在山形閣創造了很棒的回憶,
也希望將這回憶一起跟大家分享,
之後應該也會有小小的Vlog跟大家分享:))
──𝕂─────────────────────────────────
➤ 歡迎訂閱追蹤/瑜人路上-凱西
➫ Youtube:
➫ Instagram: https://www.instagram.com/kathyho1204
➫ Facebook: https://www.facebook.com/Kccyoga/
──𝕂─────────────────────────────────
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6SbwQm2aZdc/hqdefault.jpg)
礁溪瑜珈 在 G蛋布丁 Youtube 的精選貼文
今天是新單元【30歲拯救計畫】!
30歲後逐漸感到身體狀況越來越多
所以希望透過這個企劃接觸不同的人事物
讓自己慢慢踏出改變的一步!
這次超開心可以跟專業的凱蒂老師拍片
特地向他請教平常工作姿勢不良的問題
畢竟我是上班族加剪接師
幾乎整天坐在電腦前又坐的歪七扭八
老師因此帶著我做了一系列
適合新手跟上班族的舒壓動作
真的覺得身體有伸展被打開的感覺
超推薦大家可以在家一起跟著做做看!
然後,萊恩瑜珈墊跟滾筒真的很可愛吧!哈哈哈哈哈
-----------------------------------------------------------------------------------
凱蒂老師那邊也有一支影片哦!
大家記得也要去看 / https://youtu.be/TVESzoJ-CJM
-
▩ 推薦影片 兩周年快樂!礁溪微閃好放鬆之旅
https://youtu.be/alUN06pun84
▩ 再看一次 盤點新家7大美型又實用家電!ft.Apple
https://youtu.be/QatNKfTPpmc
▩ G蛋布丁療癒生活在IG
https://www.instagram.com/gdan_pudding/
▩ G蛋布丁臉書按個讚
https://www.facebook.com/GDanPudding/
▩ 合作寄信看這邊
gdanpudding1990@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YXjx-84NFE4/hqdefault.jpg)
礁溪瑜珈 在 YJ Janey Youtube 的最讚貼文
第一次這麼認真的斷食 以前都只有隔時間的168斷食
我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識
灌腸 油漱 睡眠瑜珈等等
真的療養身心很多 我精神一直很好 現在也健康飲食中
#影片內容為個人經歷每人反應不同
#斷食 #跟大家一起出來好開心
影片裡用的仙人掌夜光霜🌵
退黑+去黃!溫和去除老廢角質➠ https://bit.ly/2YtU32P
#2020日本最新保養話題
#SEXYLOOK退黑去黃保養
#SEXYLOOK仙人掌夜光霜
剪輯:YJ
我們報名參加前有詳細閱讀並了解不適合參加斷食的相關禁忌
並且了解自己的建康狀況是適合斷食的唷
灌腸的部份是出於個人自由選擇並且自主自願的
一般民眾想要自己從事灌腸行為前,應先與專業醫師討論
確定沒有腸道相關疾病,並尋求專業人員指導,才可考慮進行灌腸行為,以免發生風險!
若有身體健康問題請尋求專業醫生的建議,不建議以治病為目的自行實施灌腸。
相關資料:
TED演講 斷食:喚醒體內返老還童的機制 by Valter Longo
https://youtu.be/fbRTdVTt4L8 中字翻譯
https://youtu.be/dVArDzYynYc 原片
另外一位有科學背景的醫生 Dr. Jason Fung
如果我出周邊商品 大家最有興趣的是什麼呢?請幫我填問卷給意見❤️https://pse.is/PYJ9V
______________________
可愛ㄉ妹子&美食推薦s IG(極力推薦)
https://www.instagram.com/yjpodcast/
快速更認識YJ:
數位時代專訪 https://pse.is/YJ-bnext
Vogue專訪 https://pse.is/YJ-Vogue
臉書:
https://www.facebook.com/yj2moles/
業務諮詢:yjjaney@cooljapantv.biz ( business only )
有關青年旅社的常見問題
Hostel Q&A:https://youtu.be/TuWqm3Qdpvo
___________________
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
我4旅行YJ
歪接
YouTube界專門開房間ㄉ
環台灣完成、環日本準備中!
兩顆痣、大叔心少女體
很喜歡以影像紀錄ㄉ變態少女
香菜4邪教!
🍑 每週末固定更新!🍑
───────────
.〃∩ ∧_∧ / 謝謝大家的支持 \
⊂⌒( ・ω・) < 我會繼續努力的 |
\_っ⌒/⌒c \ !!!!!!! /
⌒⌒ ───────────
✨
yjpodcast Taipei Taiwan Hostel Backpacker Review Travel
旅行YJ YJ兩顆痣 台北 台灣 背包客棧 青年旅社 旅遊 溫泉 湯屋 妹子 北投 礁溪
타아페이 숙소 대만 대만여행 관광 타이완
Upload again is Illegal.
此影片僅上傳於YouTube 旅行YJ頻道,
請勿二次上傳、搬運、謾罵。
This video is sponsored.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/BbBLrUi9KKk/hqdefault.jpg)
礁溪瑜珈 在 礁溪瑜伽教室- Yoga Studio 的推薦與評價
礁溪 瑜伽教室, Taipei, Taiwan. 11 likes · 79 were here. Yoga Studio. ... <看更多>
礁溪瑜珈 在 宜蘭礁溪-山形閣|Staycation 小旅行之開髖流動瑜珈練習微 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
山形閣YAMAGATA KAKU HOTEL & SPA. 瑜人路上|宜蘭 礁溪 -山形閣|Staycation 小旅行之開髖流動 瑜珈 練習微釋放臀腿壓力消除水腫感. ... <看更多>
礁溪瑜珈 在 [請益] 請問宜蘭或礁溪哪裡可以上瑜珈課? - 看板yoga 的推薦與評價
您好
我目前住在礁溪,想要學瑜珈
想問說有沒有人知道宜蘭或礁溪哪裡可以學瑜珈
本來考慮救國團,但是時間上不能配合
想問說哪裡可以上課
謝謝大家:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.207.84
... <看更多>