我去年有參加國道馬🏃♀️
雖然成績不是很好，但整體跑起來其實很舒服！
沒有太大的坡度變化、直線的路線
還有沿路俯瞰台北市區的風景🏯
（還會路過我母校南湖高中嘿！）
同時又能做公益、響應臉部平權，真的很棒🥰
黑人陳建州X陽光傷友
邀請大眾一同上國道支持臉部平權
「2020臉部平權運動臺北國道馬拉松」報名即將進入倒數!中華民國路跑協會三度邀請陽光基金會擔任公益合辦單位，為號召各界跑者及陽光朋友一同參與，今年首開3k賽事，廣邀民眾跑上國道支持臉部平權，把握機會體驗一年一度暢行無阻的國道景緻。
1月21日宣告記者會上，臉部平權活動大使 黑人陳建州將偕同陽光傷友黃博煒、吳承怡出席號召民眾即刻響應報名支持臉部平權運動，中華民國路跑協會秘書長陳華恆與陽光基金會執行長舒靜嫻共同呼籲：「願大眾響應路跑活動，發揮運動家精神，用心看見、尊重每個人獨一無二的價值！」
長期與陽光一起推動臉部平權企業夥伴：和碩聯合科技、永真教育基金會、華南永昌證券、義鎧科技、立錡科技、采盟、臺銀人壽，除贊助也將號召員工參與；藝人郭子乾、伊林娛樂藝人李懿更連續三年出席響應路跑。賽前宣告記者會上華南永昌證券、義鎧科技、臺銀人壽、博威運動科技、NIKE、長榮航空並聯袂出席為參賽選手加油打氣！
臉部平權FaceEquality
臉部平權馬拉松路線 在 [心得] 2020/09/06 臉部平權路跑來分享囉~ - 看板Road_Running 的推薦與評價
天阿，真的是好久好久沒有參加國道路跑了。
今年因為疫情的關係，很多賽事都取消，
沒想到還能跟朋友一起參加這場賽事，也幫助到顏面損傷的人們，覺得很開心。
圖文好讀無音樂版 : https://dodowaju.pixnet.net/blog/post/352891799
因為疫情的關係，大會這次沒有集體做暖身操的動作，其實也很不錯，保持安全距離XD
大家自己暖身完，就可以準備走到起跑點了。
10K女生組，起跑前先來一張~girls' power!!!!
藍色路線就是從集合點走上國道起跑點的路線~
這次大會的路線圖，10K與半/全馬是反方向跑的。
半馬以上的那段風景比較好阿阿阿~~(但我不會因為這樣就報半馬的XD)
起跑!!!
大家一開始都一直跑在邊邊能遮陽的地方XD
慢慢地就沒有遮陽的地方了...完全沒遮蔽是國道路跑的一大特色 Orz
所以太陽比較大的時候，要注意適時的水分及電解質補充歐。
算了一下我大概是在起跑後30分鐘左右抵達折返點，
大會規定如果起跑後一小時內沒有到折返點就會被關門了(驚)
10K的部分，每2.5K就配一個水站&運動飲料，每站約莫有四張桌子，蠻剛好的。
大家可以拿一個紙杯，喝完一種再往前裝另一種就好，愛地球 :)
約莫跑到7K左右，對這群背著氣球的人實在太好奇了，所以跑過去跟她們聊天。
原來他們是Nike請來的配速員，每顆氣球上的時間代表你想完成的時間，
比如你想在1小時內跑完，就跟著1小時的氣球跑，超酷! 好想加入這個行列XDD
最後她們還送我兩顆氣球哈哈哈~~
另外還有一位很吸睛的阿嬤，她把跑衣剪成很酷的樣子還穿蓬蓬裙!太可愛!!
重點是她一直在我附近，我們跑速居然差不多!!!!!
我實在太崇拜這位阿嬤了，後來跑去跟她合照，她說她已經75歲了天阿阿阿阿
希望我也能一路跑到這個歲數，然後跑速也跟她一樣XDD (她只比我慢三分鐘抵達終點QQ)
跑完了!天啊!!!!!! (尖叫) (才10K..XD)
逆著光很青春的我們這一隊~~
我們大家都把晶片捐給陽光基金會了，小小的心意，希望能幫助到很多人!!
每張臉都是獨一無二的，從心看見顏面損傷者，讓每個人獲得平等的友善與尊重，真的很
重要。
成績可以上網查，想要的人也可以自行列印下來。
這次的配速有在預期中，除了忘了帶跑鞋 (翻白眼) (只好馬上再買一雙...)
跟回程的太陽直射有點熱&刺眼之外，都蠻順利的。
跑完大家一起吃龍都，烤鴨本人真的好好吃阿阿阿!!
實在太太太滿足又幸福了一天了 >///<
Information
賽事詳情及各場次報名請詳路跑協會官網
官網： https://www.sportsnet.org.tw/
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吃喝玩樂這不就是人生 <(￣oo,￣)/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.81.21.10 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1599451650.A.51B.html
※ 編輯: jujula (219.81.21.10 臺灣), 09/08/2020 17:34:08
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