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這是一個勸世文(?
我的學生進門第一件事,就是會被我注意鞋子。通常(沒運動習慣的),會穿跑步或休閒用鞋子來。
我通常會要求他們脱鞋脫襪直接赤腳做,我寧可讓學生赤腳運動,也不肯讓他們穿著跑步鞋運動。
影片那雙白灰色的鞋是舉重鞋,不一定要買到舉重鞋,可以買「訓練鞋」。重點是底平、底硬。
黑色那雙是我的跑鞋,我刻意放了一段慢動作,大家注意我蹲的時候,鞋底的搖晃。
我只用12kg就搖成那樣,何況是用40、60、甚至100kg的槓鈴(我不會用那種重量穿跑步鞋示範,哈哈
在家練習,赤腳無妨。但總有一天會出門到外頭健身房。
然後,鞋底已經磨損到變歪的鞋,「也不適合拿來訓練用」!
訓練用的鞋子就不要外出穿了!這樣一雙可以撐很久!
舉重鞋 在 練健康 Facebook 的精選貼文
祝褔各位漂亮女孩三八婦女節快樂~
不知道大家曾經留心過自己腳下穿的鞋子嗎🙋🏻♀️🙋🏻♂️
今天練健康就要來跟大家聊鞋跟下的性別平權❣️
馬上來看看吧
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舉重鞋 在 小王子Miles Youtube 的最佳解答
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後來才發現他又有專屬可以放舉重鞋的袋子...太神拉影片沒拍進去
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舉重鞋 在 [問題] 舉重鞋請益- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問舉重鞋 同樣是reebok
lifter PR 定價是 90鎂
但其他型號例如是 plus2.0 或是最新的 legacy, 一雙快到200鎂
請問他們的差異是在哪裡呢?
我的腳比較小腳掌稍寬胖, 我現在是穿Nano6.0 8號,
一開始穿稍窄, 但是穿8.5號腳後跟又會滑動, 所以一開始是挑了8號.
不過穿久了就慢慢變得合腳了.
基本上adidas的鞋子我都沒法穿, 太窄
請問reebok nike的舉重鞋會比較適合我的腳型嗎?
以前文章好像有看到人說, nano穿多大 plus2.0同樣挑多大的就行?
另外請問有沒有人穿過Asics的舉重鞋?
https://global.rakuten.com/zh-tw/store/zip-spo/item/tow727-4201/
造型感覺比較復古, 重點是腳掌中段是簍空的? 0.0
感覺蠻特別的, 我好像在youtube舉重人 許教練的影片有看過他穿
不過看價格也不便宜就是惹...
想買舉重鞋主要是我對舉重有興趣, 雖說基本上 深蹲 過頭蹲 頸前蹲
我都可以做到全蹲 (需要先把身體熱的很開就是惹)
但發現腳踝屈曲的角度做久了感覺不是很健康...(而且我腳踝本就比較緊)
所以在開始考慮慢慢物色鞋子, 想說應該是對我有幫助這樣.
請鄉親們儘量多給我些意見, 讓我能買到適合我能穿長長久久的好鞋子 0.0
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.142.5
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1490935532.A.EB6.html
練Snatch Deadlift的話, 穿舉重鞋是不是比平底鞋或光腳更適合阿?
※ 編輯: watwmark (114.42.142.5), 03/31/2017 13:12:40
所以nike R3比metcon3窄囉? 我有試穿過metcon3, 感覺還算合腳
8號一樣是有點緊,不過穿久了應該變鬆就比較合 (吧?
※ 編輯: watwmark (114.42.142.5), 03/31/2017 13:15:14
不過asics那雙我是有興趣,但情報太少了,不知道版型怎樣.
@Kevin大,你們家四天連假都沒開門 QQ
改天再找時間上門去試穿~
※ 編輯: watwmark (114.42.142.5), 03/31/2017 18:07:06
話說南韓舉重隊好像特別愛asics那雙,我看youtube影片清一色都穿asics 0.0
※ 編輯: watwmark (114.42.142.5), 03/31/2017 18:31:25
https://www.youtube.com/watch?v=nErJ9zkESvs
我查了一下這鞋子評價是靈敏度高, 所以重踏時回饋感會比較好的樣子
大概是因為這樣所以南韓選手會偏愛這隻鞋子吧 0.0
※ 編輯: watwmark (114.42.142.5), 03/31/2017 18:41:33
※ 編輯: watwmark (114.42.142.5), 03/31/2017 19:46:27
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