高雄陰雨連綿,悶在家裡,人都快要長壞了。濕,涼,快發霉的身體說,現在就需要一碗熱熱的飯湯!
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南部吃飯湯的風氣長年不墜,有別於屏東飯湯,靠海或靠平原吃法可以天差地遠,高雄出現的飯湯,關鍵字是「海鮮」,又海鮮的關鍵字中,「土魠」常會出現。
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不管是整塊手切,或手撕成魚碎,飯湯都因而閃閃發光。
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我在 高鐵 TLife美食地圖專欄 五月號的「#島嶼特色飯食」專題,第一次正式介紹了高雄口袋愛店 長生29,其中之一推的就是他們的土魠魚飯湯,可惜上線不久疫情隨之爆發,有許多人沒有讀到這篇,以下節錄關於飯湯的陳述:
「土魠魚飯湯用的是正港肥美土魠,整塊魚肉去皮醃漬好後,塊切,不用碎肉,採 #先煎後炸 方式煎到金黃酥香,接著爆香蝦米和紅蔥頭,筍絲下去,高湯沖入帶芋頭香的熟飯後,放進魚塊,再以焰火滾過讓食材彼此融合,上桌前點綴芹菜珠和香菇肉臊,懷舊極了。」
👉 完整閱讀 http://foritech-tlife.cloudapp.net/archives/7698
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長生29是間主打「#早期台菜家常料理」的館子,從海味、熱炒、小菜到台飯等,道道精彩,今天中午外帶回家裡飯桌上的,除了土魠魚飯湯,還有蒜仔肉、炒絲瓜、鹽酥杏鮑菇、內門黑豬肉香腸,和刺瓜魚丸湯。
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只能說,長生29,讓你飽足久久。
陰雨天怕在家裡發霉,有間心愛的台菜館子擋著,保你持續順遂。推!
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#雄好呷474
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Lee Yi李易,也在其Youtube影片中提到,這個蒜仔肉是在高雄吃到的,在網路上看到一個餐廳有這道菜,慕名而去,吃完真的好喜歡,但畢竟餐廳的口味更重,也比較油ㄧ點,所以回台北以後改良了作法,而且還加了點洋蔥絲,讓這道菜口感更豐富也更好吃,加上只利用五花肉的油脂,也不用擔心過油的問題,放心給他多吃兩碗飯,真的要試看看,很好吃的! 食材:五花肉、...
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易起吃飯吧!
這個蒜仔肉是在高雄吃到的,在網路上看到一個餐廳有這道菜,慕名而去,吃完真的好喜歡,但畢竟餐廳的口味更重,也比較油ㄧ點,所以回台北以後改良了作法,而且還加了點洋蔥絲,讓這道菜口感更豐富也更好吃,加上只利用五花肉的油脂,也不用擔心過油的問題,放心給他多吃兩碗飯,真的要試看看,很好吃的!
食材:五花肉、蒜苗、洋蔥、蒜頭、辣椒
調味料:糖、米酒、醬油、胡椒粉
做法:
1.蒜苗、辣椒、洋蔥切段、備用
2.五花肉去皮,約切2公分的條狀
3.起油鍋(一點點油即可),五花肉全下鍋,慢慢煸到肉變成金黃色
4.下洋蔥、蒜頭、蒜白拌炒,加入一點米酒、糖1湯匙、胡椒粉少許拌炒,加入醬油約2湯匙,炒到醬油收乾
5.最後加入蒜綠和辣椒拌炒,即完成
#易起吃飯吧 #蒜苗炒五花肉 #下酒菜 #熱炒店必點
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易起吃飯吧!
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食材:五花肉、蒜苗、洋蔥、蒜頭、辣椒
調味料:糖、米酒、醬油、胡椒粉
做法:
1.蒜苗、辣椒、洋蔥切段、備用
2.五花肉去皮,約切2公分的條狀
3.起油鍋(一點點油即可),五花肉全下鍋,慢慢煸到肉變成金黃色
4.下洋蔥、蒜頭、蒜白拌炒,加入一點米酒、糖1湯匙、胡椒粉少許拌炒,加入醬油約2湯匙,炒到醬油收乾
5.最後加入蒜綠和辣椒拌炒,即完成
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這個蒜仔肉是在高雄吃到的,在網路上看到一個餐廳有這道菜,慕名而去,吃完真的好喜歡,但畢竟餐廳的口味更重,也比較油ㄧ點,所以回台北以後改良了作法,而且還加了點洋蔥絲,讓這道菜口感更豐富也更好吃,加上只利用五花肉的油脂,也不用擔心過油的問題,放心給他多吃兩碗飯,真的要試看看,很好吃的!
食材:五花肉、蒜苗、洋蔥、蒜頭、辣椒
調味料:糖、米酒、醬油、胡椒粉
做法:
1.蒜苗、辣椒、洋蔥切段、備用
2.五花肉去皮,約切2公分的條狀
3.起油鍋(一點點油即可),五花肉全下鍋,慢慢煸到肉變成金黃色
4.下洋蔥、蒜頭、蒜白拌炒,加入一點米酒、糖1湯匙、胡椒粉少許拌炒,加入醬油約2湯匙,炒到醬油收乾
5.最後加入蒜綠和辣椒拌炒,即完成
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難忘的五花肉餘韻!「紅燒蒜仔肉」飽滿肉汁拌飯超涮嘴
大叔教你做超下飯的紅燒蒜仔肉
想不到做法其實很簡單👍
三層肉自然逼出來的油脂增添獨特的豬油香味
炒香蒜苗,炒出金黃焦脆的五花肉😍😍😍
濃郁醬汁淋上白飯
焦香脆嫩讓人多吃好幾碗🍚
🥬食材🥬
🔸五花肉
🔸蒜苗
🧂調味料🧂
🔹米酒
🔹醬油
🔹胡椒
🔹糖
🔹香油
🍳作法🍳
1️⃣ 五花肉下鍋汆燙至八九分熟撈起後切條備用 (ps.勿切太厚)
2️⃣ 熱鍋倒入少許油,放入五花肉炒至金黃焦脆,倒入米酒、醬油、胡椒、少許糖調味
3️⃣ 放入蒜苗拌炒,淋上兩滴香油即可完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#紅燒蒜仔肉
#蒜仔肉
#五花肉
蒜仔肉 在 黃聖凱 Youtube 的精選貼文
重口味南部家鄉料理
香噴噴好下飯 焦香脆嫩-蒜仔肉
今天介紹比較重口味屬於中南部的家鄉料理“蒜仔肉”
它的做法非常簡單、而且備料也很容易
三層肉經過翻炒與調味後,色澤呈現油亮的金黃色 吃起來非常焦嫩
然後三層肉自然逼出來得油脂會增添獨特的豬油香味
這時再一起淋上白飯 保證讓你一碗接一碗
這是讓你放棄減肥的一道料理
知識小分享
早期的人由於植物性油脂供應不足
人們油脂攝取量不夠 後來台灣人開始習慣用豬油來補充彌補
所以以前豬油拌飯是道地的台灣傳統平民美食
使用豬油沒那麼可怕
它的味道獨特、保存時間長、可增加料理的脆度
但別過多攝取 只要多吃蔬果、保持優質睡眠和運動,
以抵消它的缺點
那麼就能同時享受美食與保持健康了!
做法:
1.油鍋熱了之後下三層肉,炒5分鐘(不要放油,因為三層肉本身很油了)
2.蒜苗切段後下去炒
3.下米酒20~30cc
4,清醬油40~50克
5.下糖3~5克
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