輪到我了💪
不是被遺忘的一群人囉!
前兩天終於接種疫苗,既期待又怕受傷害
實在不想成為疫苗認證的年輕人
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開放預約當天時間一到,立即進到1922網站勾選時間和地點
比照搶車票的高規格辦理
和先生商量好錯開日期,否則兩個都倒了誰顧孩子呢~
晚上經過藥妝店,買了大家強力建議要吃的維他命C
一星期前就開始服用
越靠近打疫苗的時間,水也開始喝得比平常多
同事推薦的蒜頭雞湯,我煮!
補先生也順便補自己
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星期一傍晚請假從公司隻身前往家裡附近預約好的小兒科診所準備施打疫苗
第一次見到這麼多成人無幼兒的小兒科,因為這是疫苗門診
準備好事先填妥的意願書給護士,還被稱讚好棒棒
大概20分鐘左右就被叫進診間問診,然後注射疫苗囉!
休息15分鐘沒大礙就可以回家了~
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一直到晚上睡前都無感
直到半夜開始想尿尿,應該是因為打完針之後開始灌水的關係
就這樣爬起來上了三四次廁所
睡眠中斷加上微燒,其實不大好睡
於是隔天請了假在家休息
斷斷續續的量了幾次體溫都在38上下
一樣繼續灌水和逼自己睡覺
最後中午體溫上到38.3,我才吞一顆藥
下午差不多睡到三四點起來量體溫已降到37.X
好的,我應該是疫苗認證的非年輕人
以上,疫苗心得分享
祝大家早日快打到疫苗,都沒有太大副作用~~~
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#az #astrazeneca #疫苗接種 #報平安 #大家都平安 #增強抵抗力 #vaccinationdone✔️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Sherry袁曼軒,也在其Youtube影片中提到,複合式隆鼻重修: 取肋軟骨・鼻中膈重建・鼻中隔延長・鼻樑加高・軟骨墊鼻尖・耳軟骨複合移植・重建鼻孔 ■ 案例經本人授權同意公開使用 - 【隆鼻手術│禁忌症】 ■ 懷孕、或療程期間有懷孕計畫 ■ 心臟病史 ■ 高血壓 ■ 嚴重糖尿病 ■ 肝腎功能受損 ■ 免疫系統異常者 - 【隆鼻手術│可能的副作用】...
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#打AZ疫苗的故事
(上週)
妞爸:腦婆,我跟你說喔!打AZ的副作用很大,通常會發燒、全身痠痛,有人還會痠到下不了床
妞媽:喔!我看到很多人分享好像真的是這樣😅
妞爸:我已經買好普拿疼,如果真的不舒服就吃一顆藥
妞媽:喔!
(後來之後的每一天)
(睡前閒聊,都講以上的事)
某天
妞媽:厚,你已經講了五遍一樣的事勒,只能等打完才知道怎麼辦😒😒,哪有人一直講啦!
妞爸:😅😅嘿嘿!關心你啊!自從你上次暈倒一次,就覺得很緊張,怕你的副作用會很大😆
妞媽:我也不知道會怎樣,只能靜觀其變惹😆
(昨天去打疫苗)
當下正在寫表格
妞爸:腦婆,一切順利嗎?
妞媽:ok正在寫表格
(晚上回到家)
妞爸:腦婆,如果打疫苗太累晚餐就不要煮了
妞媽:還好啦!簡單吃,還不會不舒服
妞爸:應該打完的12小時會有症狀
於是乎
溫尢從晚上一直拿體溫計量我
溫度正常,他就露出滿意的微笑
睡前繼續量
溫度正常,他就叫我趕快睡
今天一早。
我很早就起床
他看我起床,馬上又拿起體溫計
量了之後正常
說了一句「太棒了」
就轉頭睡回籠覺
#今天整天
體溫最高有到38度
大部分都是37-37.5左右
頭脹脹、肚子也脹脹的
打針的左手會痠
食慾不振,覺得不太想吃東西
整個人累累的
一直很想睡覺💤
妞爸:你就去睡啊!多喝水多休息,我看你症狀應該就這樣了,撐過今天應該就ok了!
#我家的先生很嘮叨😂
#總把我當小學生看待(都長那麼大了😅)
#但看我症狀是可以承受的😏
#他緊張一週終於可以寬心惹
#比打疫苗的人還恐慌
#他應該是第一人😂😂
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所謂的勞碌命大概就是這樣吧。
上週持家男打完疫苗後,晚上突然發作。那天晚上他像個老人似的,突然裹著棉被從房間走出來說好冷,然後自私的關掉客廳的冷氣,乖乖的去吃了普拿疼。
這種大熱天關掉冷氣,大家都熱的哀哀叫。以前我抱怨冷氣太強,持家男都不准我關,現在好了,這果然是持家男會做的貼心事。
他不舒服兩天,我擔心他出事,照顧他兩天。昨天下午輪到我打疫苗,他貼心的緊張我會出事,結果不小心手力道沒控制好,開門太用力,撞凹玄關剛裝潢好櫃子。
上次的牛奶、冰淇淋事件事小,這次門凹掉一個洞,得花錢請木工再做一個門。
急著去打疫苗的我,已經不知道該說什麼好。
淡淡的說:算了,錢可以再賺,人命只有一條。沒事就好。
晚上他怕我跟他一樣發燒,貼心問我要不要叫外送,我看他滑著手機,就是意圖想做大爺。反正我對外食興趣不大,還是鼻子摸一摸,挺住身體,自己煮好了。而且醫生說要多吃抗發炎的東西。
既然要煮,當然還是連一家人的晚餐一起煮一煮。
吃了幾碗蒜頭洋蔥雞湯後,整個人汗流浹背,通體舒暢,完全沒有不舒服。我心想,我該不會上疫苗認證的老人吧?一點事都沒有。
所謂的勞碌命我想大概就是這樣吧?
晚上上床睡覺的時候,副作用來了,開始全身感到發冷,全身發燙,連臉都紅通通的。
打疫苗的這一天,我挺住了,平常該做的事一樣都沒有偷懶。一到熄燈休息的時候,症狀就來了!我只能獨自裹著棉被抱著熱水袋取暖,直到隔天起床。
今天早上全身還是熱熱的,但是真的就像被卡車撞過似的,全身痛到不行,手也舉不太起來。
在這漫長的夜晚裡,看著隔壁呼呼大睡的持家男,突然覺得自己這幾年變的成熟很多,脾氣也比年輕的時候好很多。千萬不要覺得自己這輩子大概就這樣了,因為上天總是會派給我們一些人、給我們一些任務來磨練,讓我們可以變得更堅強,成為更好的人。
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複合式隆鼻重修:
取肋軟骨・鼻中膈重建・鼻中隔延長・鼻樑加高・軟骨墊鼻尖・耳軟骨複合移植・重建鼻孔
■ 案例經本人授權同意公開使用
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【隆鼻手術│禁忌症】
■ 懷孕、或療程期間有懷孕計畫
■ 心臟病史
■ 高血壓
■ 嚴重糖尿病
■ 肝腎功能受損
■ 免疫系統異常者
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【隆鼻手術│可能的副作用】
■ 可能發生傷口感染、術後出血、術後血腫或傷口癒合不良的情況。
■ 有人工植入物的使用也可能會發生排斥、位移或脫出的可能。
隆 鼻 衛 教 單
【原理與作用及效果】
開放式隆鼻
手術是在鼻柱中間開小切口,主要是將鼻模放入,將鼻子的軟組織與下方的硬骨及軟骨分離。接著在鼻模前端放入耳軟骨,降低鼻模與皮膚間的摩擦力和壓力,大幅減少鼻模穿出的風險與副作用。醫師再依每個人的條件,運用鼻中膈軟骨或耳朵軟骨,雕塑出適合的理想鼻頭和鼻樑長度。
【適應症】
朝天鼻、 短鼻、塌鼻、蒜頭、要求較高者。
【療程時間】
2~4小時
內開式隆鼻
手術切口和疤痕隱藏在鼻腔內,從外表上看不到傷口,恢復期較短,對於鼻型問題不複雜,單純需要改善山根低或鼻樑低的問題的民眾來說,是相對簡單而安全的隆鼻方法。
【適應症】
山根低、 鼻梁低。
【療程時間】
1~2小時
【禁忌症】
鼻部感染、對手術結果過度期待者。
【術前需知】
1、停止服用阿斯匹靈〈Aspirin〉及含Ibuprofen的止痛藥,避免術後流血的問題。
2、術前一週勿服用維他命E、靈芝、蜂膠、蜂王乳,避免術後流血的問題。
【風險】
1、可能發生傷口感染、術後出血、術後血腫或傷口癒合不良的情況。
2、有人工植入物的使用也可能會發生排斥、位移或脫出的可能。
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預防癌症該吃什麼呢?日本熊本大學名譽教授前田浩(Hiroshi Maeda)為癌症患者奉獻了畢生心血,過去曾獲諾貝爾化學獎提名,是世界知名的抗癌藥物權威、標靶治療的奠基者,他始終相信預防勝於治療,多年來研究指出消除活性氧就是在防癌,而防癌上選,就是蔬菜中的植化素!他推薦了一道簡單又有效的超強抗癌蔬菜湯,快來看看怎麼做、怎麼喝,能讓我們享受美味的同時輕鬆抗癌!
前田浩長年研究抗癌藥物,但抗癌藥物不是只會殺死癌細胞,也會傷害到正常細胞,引起嘔吐、掉髮、食慾不振、造血功能障礙、神經障礙等多種副作用。而前田浩的研究目標,是可以在不傷害正常細胞的前提之下殺死癌細胞,可以降低患者痛苦、保證患者生活品質。
前田浩強調,罹癌和活性氧脫不了關係,紫外線、化學物質、香菸、慢性發炎等因素,都會增加人體內的活性氧,並造成細胞、DNA損傷,讓正常細胞演變成癌細胞,因此,消除活性氧和預防癌症有直接的關係。
然而,人體內可以幫助消除活性氧的物質,會隨著年紀增長而漸漸減少。蔬菜中植化素(Phytochemical)強力的抗氧化效果,可以幫助消除活性氧,達到預防癌症的效果。他舉例,番茄的茄紅素、菠菜的葉黃素、蘿蔔的類胡蘿蔔素等,都具備強力抗氧化效果。在歐美也有各種研究,指出植化素具備抗癌解毒的效果,能抑制癌細胞成長、增殖,因此蔬菜可以說是防癌上選。
日本麻布醫院院長、醫學博士高橋弘也表示,植化素是植物為了對抗從紫外線產生的活性氧、害蟲等危害所製造出來的天然成分,具備強力抗氧化效果,但人和動物只能透過食用植物來攝取,無法自行製造。而植化素也因其強力的營養、預防疾病的功效,而經常和蛋白質、脂質、維生素、礦物質、膳食纖維等各大營養素相提並論。
美國癌症學會專刊《Cancer Research》的一項針對肝炎帶原者的研究也發現,
一週攝取蔬菜超過6次,肝癌發生率少4.7倍!
前田浩推薦一道強效抗癌蔬菜湯,攝取植化素的同時,也能補充溶進湯裡的維生素、礦物質,
一,將洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜、南瓜洗乾淨
二,再切成小塊,並放入鍋中開火,蓋上鍋蓋
三,快要沸騰時轉弱火煮30分鐘讓蔬菜變軟
四、加入自己喜歡的調味料即可食用
一天喝1~2次,每次喝250~300ml即可。
夏天也可以冷藏後喝冰的。
也可以裝在夾鏈袋、容器中後放入冷藏或冷凍保存。
健康好處通通喝下肚,趕快來做一道吧!
【抗癌影片報你知】
3重抗癌力!名醫喝豆漿蔬菜湯,1個月擊退癌症
https://youtu.be/3cWdla1NwC8
抗癌成分比毛豆多6倍!海苔:防大腸癌還能降膽固醇
https://youtu.be/eE-tSwmegCg
抗癌大王「大蒜」,護肝強免疫(蒜頭雞湯)
https://youtu.be/kDdiAKuPlFA
【抗癌文章看這裡】
抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高!這2種人要少吃玉米筍
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過午不吃地瓜!地瓜餐將她從鬼門關前救回
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