#癌症專屬營養補給
#平安是最好的祝福
經常收到許多關於癌症營養補給的問題,不管是來自癌友本身或是家屬、朋友,擔心食慾不振影響治療週期,因為能夠每次順利進行治療,就能如期完成療程。
我都是建議,可以少量多次去買的營養品,透過營養品幫助快速達成每日營養目標,吃東西不再那麼痛苦。這次體驗「亞培倍力素」最大的不同是它可以加入食材調理,也可以加入飲品。
亞培倍力素加入食材或是食物會是比較偏鹹甜的口味,我自己會比較敏感知道這就是營養品,所以後來嘗試多種飲品,由於我是家事傻瓜,我直接買現成的飲品添加, 實驗結果最喜歡「微糖豆漿」+「亞培倍力素」,每個人對甜的耐受度不同,也可以自己慢慢添加試試看口味。
在化療期間,口感會改變,必須自己試試看才知道,如果親友本身很會烹飪,也可以加入食材中,然後再找我投稿哈哈,我再分享給大家。
我覺得加飲品直接喝蠻好的,豆漿加起來的味道很好喝,我不會想到我正在喝的是營養品,又可以一次補充兩種營養,病人最討厭被當作病人了,所以這時候很有喝手搖飲的感覺哈哈。
另外針對乳癌的飲食禁忌,醫生說,除了化療期間生食禁忌外,就是留意每日脂肪的攝取量,其它能吃的都可以吃,我是百無禁忌只是挑食,我只吃好吃的,所以方便讓我變化的營養品我也才會選擇。
吃不下或是治療前就很建議搭配輔助營養品,幫助自己通過治療檢測門檻,我覺得如果可以把營養品變好喝是一件很棒的事,也可以當作跟病友交流的話題,其實蠻好喝,此外,喝完後覺得體力變得比較好。
亞培倍力素針對癌友代謝異常的特殊體質設計,一小瓶就提供高熱量高蛋白營養,還加入可以幫助調節生理的關鍵魚油EPA,考量病友容易吃不下或是體力變差的困擾,給予特殊的輕脂適醣含量,最重要的是有臨床佐證,口味變化性高,透過亞培倍力素,可以專心把精力放在治療,不會因為食慾不振而為難自己,這可以說是癌友專屬補給,推薦給大家。
為了幫助癌友能維持保護力與順利完成治療,亞培倍力素推出限時市價200元好禮2選1活動,(https://reurl.cc/9rYOLY) 不論是免費樣品還是優惠券都幫我們想到了,癌友們快去領取使用,讓我們一同完成治療挑戰,迎向第二人生。
#癌友增強保護力首選 #癌症專用營養品 #亞培倍力素 #符合美國癌症學會 #EPA輕脂適醣才是王道 #保護力破口 #癌症營養 #化療 #放療 #癌症飲食 #特殊營養食品使用前須經醫師或營養師指導使用
亞培健康活力專家
豆漿搭配禁忌 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的最讚貼文
【嘴饞可以試試這些組合】#杯蓋生活
給容易喊餓的朋友看看‼️
簡單的點心,卻有滿滿飽足感❤️
最近比較忙
常常到下午就感到很餓😩
不知道大家會不會跟杯蓋一樣
如果會的話
可以試試看今天介紹的組合
吃起來會飽而且又比較沒負擔
還有豐富的營養唷🙌🏻
組合一、
蛋白質+碳水化合物
例如:牛奶加上燕麥、雜糧饅頭夾蛋
牛奶富含蛋白質、鈣質還有維生素B2,搭配上燕麥的水溶性膳食纖維,以及碳水化合物,能夠提供滿滿的飽足感以及熱量;雜糧饅頭夾蛋,也是以碳水化合物跟蛋白質為基礎,吃飽之外又有滿滿的營養。
組合二、
蛋白質加上蛋白質,若有再健身,可以嘗試著豆漿加上茶葉蛋的組合,當作下午點心,可以增加整體蛋白質攝取。
組合三、
蛋白質加上好油,這邊會建議可以選擇優格加上堅果,優格除了有牛奶的營養價值外,又富含益生菌,能夠幫助腸道好菌生長,而堅果富含維生素E加上omega3脂肪酸,營養價值滿分,而且其中膳食纖維也可以幫助增加飽足感,真的大推這個組合,當宵夜吃也不錯。
組合四、
高纖組合,平常如果蔬果吃太少,不妨可以試試看生菜沙拉,加上地瓜的組合,非常飽,而且膳食纖維又滿滿。
禁忌組合(醣類食物)
這些食物非常不建議當點心吃,尤其是吃點心通常都是空腹吃,若是一直吃醣類食物,容易造成反應性低血糖,要特別注意!
這邊杯蓋也列出「早餐三大地雷組合」,可以往右滑看看
(👉🏻右滑👉🏻看看加碼圖文)
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豆漿搭配禁忌 在 陳彥婷 Tiffany Facebook 的最讚貼文
「關於懷孕這件事」
【雀巢1000天營養計畫】
常常私訊、留言會收到各方的建議和提醒
覺得蠻幸運也很幸福小黃金備受寵愛🥰
我很感謝醫生跟我說一句話「懷孕不是生病!」
懷孕確實要注意很多事,飲食、作息、狀態等等
但不代表懷孕就只能做一位‘’孕婦‘’
我可以選擇當一位快樂、正面、健康的‘’孕媽咪‘’
巨人有天產檢結束跟我說:
「重視小孩的健康比例是5,我重視老婆本體的身心靈就要是10!」
我平時就有運動習慣,懷孕就是撇除重訓走瑜珈
平時的飲食習慣就不喝酒精、咖啡,懷孕就更注意別喝到
我是奶茶控,懷孕就是適量小杯有喝到開心就好
巨人每天都會跟我說:「今天記得吃營養品,然後心情保持愉悅!」
當媽媽後,成了會走動的補品罐子
剛開始每天要吃6顆補品,真的吃到吐!
(有些顆粒大,味道又想吐)
巨人幫我去藥局買了#雀巢媽媽孕哺營養膠囊 一顆搞定
(發了限動還來了合作很幸運🤣)
每日一顆含葉酸、16種關鍵營養素、維生素D、鐵、DHA
(不含鈣,因為會和鐵相沖,所以我另外補充牛奶、優酪乳、豆漿、鋅鎂鈣粉、益生菌)
而且因為有Trio-Pro鎖養層,保護營養素到正確位置才吸收
吃完也不會有噁心的反胃感
每天一顆補充身體所需,也不會瓶瓶罐罐忘東忘西!
搭配日常飲食每天一碗青菜+水果
喝水量每天強迫自己2000cc
巨人每天煮牛肉補充蛋白質
所以....我雖然懷孕但一樣氣色滿分💯
是一位活力十足又開心的孕媽咪!
孕媽咪孕育一個生命
超禁忌食物不吃!小寶寶身體健康很重要!
媽咪的身心靈健康、正面更為重要
有快樂的媽媽,就會有快樂正面的孩子❤️
#孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦
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🔎雖然孕期常有一堆問題,不知道吃這個可不可以?吃那個可不可以?
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