這幾天，我嚴重失眠，原因不明。
可能，我得需要適應一下媽媽不住在我客廳的日子。
三月初，她搬來，我各種不適應，精神很緊張；後來，慢慢適應她在客廳，我們一起吃飯、看狗血韓劇，聊天，衝突中有種奇妙安穩感……
從此，我的兩餐飲食，作息都正常到不習慣。深夜，看著她睡眠或翻身，或半夜三點起床腳痛需要冰敷，都非常規律，我也清醒著。
媽媽搬回去，內心竟然有點空空蕩蕩，唉喲。不捨。
（人，都有依賴性）
這兩天，我連吃了兩天外賣，嗯，點了媽媽不吃的牛肉麵，卻沒啥滋味。
而且一直失眠，睡不著，不得已爬起床去市場買菜，因為充滿潔癖又熱愛新鮮食物的媽媽，搬回老家前，直接幫我的冰箱「清掃乾淨」，冰箱只剩下小肉包和粽子，什麼食物都沒有。
我媽應該可以當上「斷捨離專家」，這一點，她非常厲害，超級擅長清空丟棄，與整理。
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只是長照項目和長照車，因為一條馬路左右卡住；我媽家是左營區，隔一條馬路，對面就變成楠梓區；區域不同，市政府工作分配職責就不一樣。
幸好，目前按序，長照服務、去醫院回診的長照車也照舊預約。
下周，再看看變化。
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這半年，我總在處理這件事。因為我居住的大樓，長照車要去地下室，我媽坐輪椅從電梯出來，比較方便，卻得先打電話給管理市開閘門，總之小繁瑣。
還要教會長照人員，以及每周不同輪班的司機。
😅
＃下周看看怎樣啦｜
輪班 睡眠 在 [寶寶] 長睡眠常態會夜醒，睡不長- 看板BabyMother 的推薦與評價
大家好，男寶8m多，9.5kg。想請教大家經驗QQ
寶寶常態都會夜醒，好的時候夜醒一次，可怕的時候3-5次，大概七個月前，夜醒都還可
以抓來身邊親餵，幾分鐘就睡著，或是只塞奶嘴抱著拍拍哄睡回去。
應該每個時期的夜醒原因不同，總是找不到正確排除方法，就一天一天的過到現在QQ
但最近爬和坐越來越熟練，夜醒會用力一撐就坐起來，然後哄睡放回去之後也是一撐就坐
起來。這週是再用力一撐就扶站，開始想摸想抓東西。感覺就是有累又硬撐不願意睡。
一整週都是半夜1-3點之間必醒，爸媽都沒完整睡四小，好疲憊。
寶寶睡嬰兒床，嬰兒床靠著大人的床邊。
一天4餐奶+2餐副食品+有時有優格。
白天作息大致是：
［上午］
7-8點醒來
8點出門送去娘家
8:30第一餐奶130mL，副食品150mL
10-12點之間小睡1.5小時
12點小睡醒來，第二餐奶130mL,優格
［下午］
2-4點之間小睡1.5小時
4-5點睡醒喝第三餐奶130mL,副食品150mL
7點接回家
8點前後喝第三餐奶200mL
8:30-9:30之間哄睡進長睡眠，夜間0-5點隨機夜醒Orz。
沒開始副食品前常態最多喝奶喝到200mL,開始副食品後奶量浮動，很常不喝完，阿嬤的說
法是130mL是目前一定會喝完的量，也不會活動時溢吐奶。
白天小睡其實是浮動的，只能抓大致的時間，現在也請阿嬤控制一次小睡不超過2小時。
長睡眠通常8-9點前後開始，有聽說長睡眠晚開始會容易夜醒，也有早到7-8點開始過，但
總是很準在入睡四小時後開始夜醒。
每次夜醒就對寶寶生氣，白天又很後悔。看很多人分享戒夜奶成功就此順遂安眠，我是很
納悶為何我們早早不需要規律夜奶，還是會夜醒？！戒夜奶根本不等於一夜好眠啊…
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