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ˊᵕˋ♡
無法去日本，先在台灣吃日本人做的麵包。
#朝ごはん
𓌉◯𓇋
蔬菜佛卡夏
自製明太子馬鈴薯沙拉｜羽衣甘藍紅酸模橄欖油海鹽沙拉
熱美式 ☕️
𓂃 𓈒𓏸𑁍
找一間喜歡的麵包店。
#ca_san 在羅東，一開始是被滿滿的蔬菜佛卡夏吸引，然後才了解原來是一位日本媽媽在宜蘭羅東，開的一間麵包店。
「我們想給大家吃的是永不褪流行的簡單麵包。」
就是這樣的初衷，才吸引了我吧。
#用自己喜歡的方式過日子 #早餐 #佛卡夏 #天然酵母パン #健康ごはん #飲食紀錄 #料理写真 #料理記録 #餐桌日常 #自炊 #馬鈴薯沙拉 #foodblogger #onthetable #delistagrammer #homemadebread #breakfasttime #eatingathome #weekendroutine #日常の記録 #日々の暮らし #暮らしを楽しむ #朝食 #私のおいしい写真 #宜蘭麵包 #台北生活 #好好生活 #週末カレー #享受生活
早安!!! 來道不太一樣的起司風味馬鈴薯沙拉吧:)
冷的熱的都好吃!! 當成冰箱常備菜也超讚的!
最主要的是如果有做甜點習慣的朋友們，開封的奶油乳酪需要3天內用完就可以拿來變化這道料理！比起以往習慣用沙拉醬調的馬鈴薯沙拉，更不膩口別有風味 :)
暑假就要接近尾聲了!! 有朋友說現在是後疫情階段~真心希望日子可以趕快回歸正常，想教課也想作展演活動我想是很多同行朋友的心聲吧>< 大家一起努力! 疫苗趕快普及化。
不然老實說少年要開學了，一大群孩子們都還沒有打疫苗，真的會好擔心(我是不介意他在多做1個月子再加里大痴狂補啦(咬牙中)
食譜在這! 喜歡的朋友們記得收藏唷! 一樣是道非常是和親子共做的料理<3
起司醬拌馬鈴薯
1. 馬鈴薯 600g (約4顆)
2. 培根 4片
3. 蒜末 1大匙
4. 洋蔥 1顆(小顆) 大顆的半顆就夠了
[起司醬]
1. 奶油乳酪 (cream cheese) 70g
2. 鮮奶 70g
3. 蛋黃 1顆
[調味料A]
1. 橄欖油 1/2茶匙
2. 鹽 1/4茶匙
3. 義大利香料 適量
[調味料B]
1. 鹽 1/3茶匙
2. 黑胡椒 1/4茶匙
作法:
1. 馬鈴薯去皮切小塊狀後和 [調味料A]拌勻，蒸約25分鐘。
2. 將[起司醬]中的奶油乳酪+鮮奶，隔水加熱到溶化後關火。加入蛋黃半到濃稠狀。
3. 少量油熱鍋，蒜末炒香後下培根丁，炒到金黃微焦香再下洋蔥丁，拌炒到洋蔥丁略軟即可將蒸好的馬鈴薯塊放入，卿卿翻炒幾下均勻後加入[起司醬]及[調味料B]拌勻即可。
4. 灑點細蔥末和辣椒丁提味就超好吃!
Lina料理小筆記
1. 起司醬中也可以再混合1~2片早餐吃的那種起司片，味道會更豐富濃郁。
2. 馬鈴薯塊避免切太大唷!! 蒸煮上比較省時。也可以帶皮用烤的，會有另一種香氣😊
3. 最後的鹹度調整大家還是要依個人口味微調，食譜馬鈴薯分量算多的，所以鹽巴用量不能太少😊
Weekend vibes
昨天穿搭呈現一個夏日尾巴
舒服又清爽的顏色搭配
不知道你喜翻嗎？
當了一個下午的小農夫
採了番茄、茄子
晚上接著到朋友家作客
好喜歡無花果當餐前酒點心
下次要來做一道
無花果佐起司的餐前酒點(期待嗎？)
朋友準備了海鮮鳳梨串搭配芒果
清爽到不行！
主菜則是用檸檬🍋、橄欖油
去醃製鮮鮭魚薄片做成的冷盤
再搭配上馬鈴薯沙拉
很夏天！很爽口！
最後附上朋友海邊公寓的景色
除了夏日海邊度假的美好氣氛
那戲水野餐的噪音也是要一併接受😅
#summer #weekend #daily #日常
蛋沙拉的作法我有寫在《一起來吃早餐》裡，馬鈴薯沙拉有寫在《一起帶冷便當》裡。
很多人問美乃滋和蛋沙拉的作法，兩個作法都很簡單，我就放在同一個影片裡囉，我們家吃很多美乃滋，實在好喜歡啊💕，不想自己做美乃滋的話，市售的美乃滋也很不錯喔。
🍓美乃滋主要是蛋黃+植物油，因此也有人稱「蛋黃醬」，植物油要用什麼油呢？其實只要是你喜歡的油都可以，有些人建議不要用味道重的油（例如橄欖油、酪梨油），但只要自己可以接受，都是沒有問題的。油的量大約是100ml。
🍓糖的比例可以依個人增減，不想吃太甜，糖可以少一點。
🍓沒有檸檬汁，可以用白醋或蘋果醋代替，大約30ml。
🍓影片中的砧板和刀具目前團購中，到6/5截止，請加入臉書社團「一起團宜好物」選購。
🍓影片中所使用的打蛋器是伊萊克斯的，6/21開團。
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我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到！
《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》
#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #一起來吃早餐 #便當 #食譜 #作法 #冷便當 #弁当 #bento
老樣子一樣把食譜放在影片的資訊欄啦！：）
三道食譜裡個人的最愛是雞肉馬鈴薯沙拉！
烤過的小馬鈴薯味道超香，跟芹菜、香菜還有檸檬很清爽～
因為有加希臘優格跟美乃滋的關係，就算不是跟我們一樣用舒肥雞胸，而是用一般的水煮雞胸，也完全不乾柴，超級順口好吃！（會忍不住一口接一口、停不下來的那種好吃！）更棒的是，蛋白質佔了沙拉的一半的比例，好吃又能快速補充蛋白質，真的超級優秀！
#川香芒果沙拉
把醬汁調配好以後，淋入裝有生菜、芒果、雞胸的盤中即完成。
【食材】
川香花椒雞胸.........1包
美蔬菜....................半盒
芒果........................1顆
醬油……………………...2匙
檸檬汁...........………2匙
香油 …….................2匙
日式辣油....………….2匙
白醋....………….….….1匙
鹽…………………………適量
黑芝麻...……………….適量
蒜泥.......................3瓣
#雞肉馬鈴薯沙拉
1. 馬鈴薯切塊，撒上橄欖油、鹽、黑胡椒，全火烤 15 分鐘
2. 將生菜之外的所有食材混合
3. 把混合好的 2.包入生菜中，就完成了
【食材】
蒜香黑胡椒雞胸.........2 - 3包
美蔬菜.......................半盒
小馬鈴薯…............…..10顆，切1/4
西洋芹 …….................3根，切丁
紫洋蔥....………………….半顆，切丁
希臘優格…………………..100g
蒜泥...........................3瓣
美乃滋...………............1條 (100g)
檸檬汁………………………半顆
巴薩米克醋...............1湯匙
橄欖油...………………....適量
黑胡椒………………….....適量
鹽………………………….....適量
#墨西哥夏季沙拉
調好這道沙拉的醬汁後，
把所有食材組裝，即完成！
【食材】
義式香草雞胸............1包
美蔬菜.......................半盒
小番茄.......................適量
玉米..........................適量
酪梨..........................半顆
酸奶油......................適量
綜合起司絲..............適量
美乃滋...………............半條
希臘優格…………………..100g
蒜泥...........................3瓣
檸檬汁………………………半顆
橄欖油...………………....適量
鹽………………………….....適量
煙燻辣椒…………………..30g
蜂蜜………………….........30g
FTC：影片由 NICE GREEn 美蔬菜贊助
聖誕節即將到來🎄
餐桌上需要一點應景的美食，
全家人聚在一起準備聖誕大餐，是最溫暖的。👨👩👧👦
今天準備一道派對美食，
不僅可以發揮你的創意，
而且大人小孩都會超愛吃的沙拉，
吃起來綿密滑順，
每一口都吃得到蔬果的鮮甜，
再搭上香氣十足的青醬，
跟著酥脆的餅乾一口咬下，
好幸福啊！
在聖誕節跟全家一起享用美食，
並且好好的聊聊新年的新希望，
是不是很棒呀！？
大家也動手做做看！
開心的過聖誕節吧～
祝大家聖誕節快樂！！❤️❤️
聖誕派對沙拉（10人份）
沙拉材料：
馬鈴薯 1200g (約4顆)
紅蘿蔔 500g
小黃瓜 90g (1 條)
小番茄 80g (約20顆)
沙拉調味料：
糖 15g(1 tbsp)
鹽巴 6g(2 tsp)
橄欖油 15g (1 tbsp)
純素沙拉醬 100g( 1 條)
番茄醬 30g(2 tbsp)
黃芥末醬 10g(2 tsp)
蘋果醋 15g(1 tbsp)
黑胡椒粉 6g (2 tsp)
青醬：
九層塔 35g
橄欖油 45g (3 tbsp)
鹽巴 3g(1 tsp)
義式香料 少許
聖誕樹裝飾：
蘋果 適量
黃甜椒 適量
紅甜椒 適量
餅乾 適量
5:58 👈 鹿比小姐姐試吃時間😋
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#純素
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