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199元減醣課程和新書都熱賣中唷 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2020-03-16 06:59:08 有 45 人按讚
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#花式減醣便當 181號 #花花新書上市
《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》
🔗博客來： http://bit.ly/323mSEA
以前我不太愛醃肉，
最主要是怕冰箱滿滿的蒜味久久不散，
但有了密鮮盒後醃肉就不擔心，
一整個瘋狂醃肉來烤...（喂！中秋還沒到啦）
加上烤肉串孩子們吃也方便一口一口不沾手，
又剛採購到適合的烤肉竹籤，
再來想想其他不同口味的烤肉！
香煎山藥是那天看深夜食堂後，
因為劇情太逗趣，
害我一直記得去市場時忍不住買了一大條，
想知道劇情的可以去找深夜食堂第一季！
😅😂🤣😅😂🤣
🔗誠品：https://reurl.cc/GVk9nv （送鳥越低醣麵粉）
🔗MOMO：https://reurl.cc/g7vjzN （送益昌號XO醬）
✨本想烤雞腿排結果還是串成烤肉串
✨昨天買了蝦做蝦捲但因為要烤雞肉串沒用
✨香煎山藥是深夜食堂選菜（那一集太逗趣了）
#減醣便當 181號
✔️五香烤雞腿串
✔️香煎山藥
✔️烤玉米筍
✔️辣椒橄欖油拌無水炒菠菜
《熱量477大卡》
碳水27g(23%) 脂肪26g(50%) 蛋白質32g(27%)
#199元減醣課程和新書都熱賣中唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet

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花花的低醣世界sunny's LCHF world

About author
喜歡美食、旅遊、生活的花花，帶著孩子到世界各地探險，跟著媽媽們一起動手為孩子準備愛的餐點，走出戶外享受露營生活！ 與你分享花花熱愛生命的方式！
花花教你享瘦料理，一同健康好身材！。 商業合作請聯絡老師助理小草mail： [email protected] 或加line：sunnytsen1975 iHerb專屬，輸入【 CGN22】，所有CGN商品78折！花粉專屬連結：https://prf.hn/l/64doQXZ
53094 followers 35817 likes "http://sunny1975.pixnet.net/blog/category/1592981"
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199元減醣課程和新書都熱賣中唷 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2020-03-13 07:08:39 有 50 人按讚
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#花式減醣便當 180號 #花花新書上市
《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》
🔗博客來： http://bit.ly/323mSEA
有常備菜之後做便當輕鬆許多，
時常可以睡晚一點賴床十分鐘🤣～
之前打太多綠咖哩醬，
一直佔著冰箱的空間，
炒小里肌再加滿滿玉米筍、杏鮑菇，
這可是我們一家都愛的菜色，
搭配燕麥薏米飯和清燙蘆筍，
便當🈵️滿到蓋不上了呀！
#謝謝大家支持新書二刷了
🔗誠品：https://reurl.cc/GVk9nv （送鳥越低醣麵粉）
🔗MOMO：https://reurl.cc/g7vjzN （送益昌號XO醬）
✨綠咖哩醬太多要快點消耗
✨昨天做了香菇鑲肉和藕盒，剩下材料包成迷你雞捲
✨清燙蘆筍什麼都沒加解辣用的
#減醣便當 180號
✔️泰式綠咖喱
✔️清燙蘆筍
✔️香煎藕盒
✔️迷你雞捲
✔️燕麥米薏米飯
《熱量673大卡》
碳水38g(22%) 脂肪41g(55%) 蛋白質38g(23%)
#199元減醣課程和新書都熱賣中唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet

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花花教你享瘦料理，一同健康好身材！。 商業合作請聯絡老師助理小草mail： [email protected] 或加line：sunnytsen1975 iHerb專屬，輸入【 CGN22】，所有CGN商品78折！花粉專屬連結：https://prf.hn/l/64doQXZ
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199元減醣課程和新書都熱賣中唷 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2020-03-12 07:08:44 有 35 人按讚
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#花式減醣便當 179號 #花花新書上市
《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》
🔗博客來： http://bit.ly/323mSEA
春天後母心～這麼冷的春天，
讓我想吃香辣夠味的東西，
前些天看到Sally炒了沙茶，
就一直想來個沙茶芥蘭，
特別把葉子跟芥蘭莖分開來，
牛柳搭著脆脆的芥蘭莖就是好吃呀！
#今天中午12點花花在momo直播教你做便當
#留言處有國中生大份量便當
#謝謝大家支持新書二刷了
🔗誠品：https://reurl.cc/GVk9nv （送鳥越低醣麵粉）
🔗MOMO：https://reurl.cc/g7vjzN （送益昌號XO醬）
✨好想吃辣辣的沙茶芥蘭
✨香菇鑲蝦仁漿比鑲肉還好吃
✨烤南瓜＋燕麥飯補充優質澱粉
#減醣便當 179號
✔️沙茶芥蘭牛柳
✔️香油拌無水炒芥蘭
✔️香菇鑲蝦仁漿
✔️蛋豆腐
✔️烤南瓜
✔️燕麥米薏米小米飯
《熱量556大卡》
碳水27g(20%) 脂肪57g(54%) 蛋白質47g(26%)
#199元減醣課程和新書都熱賣中唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet

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花花教你享瘦料理，一同健康好身材！。 商業合作請聯絡老師助理小草mail： [email protected] 或加line：sunnytsen1975 iHerb專屬，輸入【 CGN22】，所有CGN商品78折！花粉專屬連結：https://prf.hn/l/64doQXZ
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