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關於 home gym器材 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在home gym器材這個產品中，有35篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 有人向邦妮敲碗她在IG放的居家健身啞鈴組，這組啞鈴方便歸方便，但購買前還是得三思。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這邊分享一個我和好兄弟阿恭的故事。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿恭是個很NICE的朋友，對人伸出援手總是義不容辭，每次出場自帶「因為哩！系挖A兄弟！」的背景音樂。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
　同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly 錢沒有不見，只是變成"真香"～～的樣子。by 邱個 這次邱個開箱，我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室！！ 首先需要更多地墊，一樣購入沒有味道，最棒的台灣優力建材地墊👍 📍 台灣優力地墊👇👇👇👇 #激推 https://lihi1.cc/rQS...

「home gym器材」的推薦目錄：


home gym器材 在 Facebook 的最佳解答

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2021-07-14 20:23:47 有 358 人按讚
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有人向邦妮敲碗她在IG放的居家健身啞鈴組，這組啞鈴方便歸方便，但購買前還是得三思。
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這邊分享一個我和好兄弟阿恭的故事。
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阿恭是個很NICE的朋友，對人伸出援手總是義不容辭，每次出場自帶「因為哩！系挖A兄弟！」的背景音樂。
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「那當然，時間地點給我！」也因此，當他問我能不能幫忙搬家時，我義薄雲天的一口答應。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
那一天，他載我到他租的公寓的路上，我們聊到了他破除單身魔咒的事。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「我跟她是同事介紹認識的，不然平常生活圈真的是差太遠了哈哈！」
「不過蓋瑞，你有沒有覺得我變瘦了，我現在運動多很多呢！」
「我女朋友超愛健身，在她潛移默化下我也都會在家運動......」
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聽到這邊，我眉頭一皺。
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「嗯？在家運動？」
「黑阿，我們在家做了一個小小的轟菌(Home Gym)！」
「等等等等，你說.....轟菌？」
「對阿，就字面上的意思，有啞鈴組、槓鈴和臥推椅和一些簡單的器材呢！」說完，他拉起了手剎車。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
沒電梯的公寓外加轟菌，我有沒有聽錯？
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「走吧，我家在三樓！搬完請你喝50嵐！」
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那一刻，我深刻體會到什麼叫為兄弟兩肋插刀，為馬子插兄弟兩刀。
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#很少搬家的人再買阿
#然後請找專業搬家公司
#或請好一點的飲料

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home gym器材 在 風傳媒 Facebook 的最佳貼文

風傳媒 By 風傳媒

2021-07-07 11:50:47 有 10 人按讚
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大Home Gym時代來臨快跟上！簡單器材搭這些動作CP值最高
#人生巔風：好想買那個器材！
了解更多：iron士倫 (https://youtu.be/sVe-VXvLV20) IG:ler87874
#健身 #重訓 #運動

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home gym器材 在 Kit Mah Facebook 的最讚貼文

Kit Mah By Kit Mah

2021-07-06 11:12:04 有 45 人按讚
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Do you want to train?

Our never-ending lockdowns just got worse. New rules state that we can’t even do outdoor physical training like running or jogging anymore in Selangor area 🤷‍♂️

Over the past weeks, I’ve seen many people running or jogging around my neighborhood but since Sat, parks are empty as everyone is just staying at home 😢

Hopefully, everyone can keep fit & sane with home workouts

Well, here is something to ponder about as well...

Since working out from home is going to be the #NewNorm just invest in reliable gym equipments.
New Era Fitness has home gym equipment as well as commercial ones ranging from cardio machines, bars, plate loaded machines & more.
Plus, they are affordable too. My friend, Thomas promised me he will give you guys (my followers) a good price, so if you guys are looking to train at home just like how you would in a gym, DM him now
👇
New Era Fitness

#gym #gymequipment #fitnessequipment #newerafitnessmalaysia #shua #shuafitness #shuafitnessmalaysia #treadmill #homeusetreadmill #cardio #cardiomachine #homegym #homegymconcept #homegymsetup #homegymlife #舒华 #舒华健身器材 #舒华体育 #运动健康 #舒华马来西亚 #bukitjalil #bukitjalilgym #bukitjalilgymstudio #auroraplace #auroraplacebukitjalil

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home gym器材 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-09-23 15:00:13 有 11,737 人看過 有 336 人喜歡
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#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly
錢沒有不見，只是變成"真香"～～的樣子。by 邱個
這次邱個開箱，我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室！！
首先需要更多地墊，一樣購入沒有味道，最棒的台灣優力建材地墊👍
📍 台灣優力地墊👇👇👇👇 #激推
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TYLBM台灣優力建材100cm X 100cm X 8mm：
售價 $1800 NTD/片 (含運費，一片地墊 約10kg重)

另外再把原本買的ATPonly的深蹲架【魚躍框】改成他們家的【吧台框】
兩柱半的深蹲架，後面還可以放置槓片，好用省空間。
原本買魚躍框是要來做負重行走，大力士測試賽使用，但因疫情比賽延期至明年。
我先改成適合Home Gym使用的吧台框，同樣超高品質，真香👍
📍 吧台框：重型兩柱半深蹲架 售價：$43,670 NTD/組
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還要推薦：為了握把式深蹲而生的 SSB【經典長壽槓】
還有針對銀髮族群的：【銀牙長壽槓】
📍 【經典長壽槓】售價：22,500 NTD
📍 【銀牙長壽槓】售價：23,330 NTD
ATPonly清大學長就是棒～～～

最後還有兩個重要的配件：
📍 ATPonly - 鑄鐵槓片【太一璧】：售價 100NTD/KG #邱個激推 👍
📍 ATPonly - 軟式護槓 (好鄰居硬舉神器) 套件：售價 一對 $1890NTD #真的讚
ATPonly👇👇👇👇 #推到爆
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台灣優力地墊資訊補充：
➤ 味道最低，揮發空氣成分符合綠建材要求。
➤ 密實表面不透水。
➤ 皮膚接觸面的安全性:
1.表面平順，不刮皮膚。
2.材質不掉屑不汙染衣物或皮膚。
3.不含重金屬(依據CNS 4797重金屬含量試驗 )
4.不含多環芳香烴。
5.不含乳膠，減少少數使用者因乳膠成分產生過敏的風險。
6.不含國際間公認限定有毒物質(歐盟SVHC及美國PBT要求項目)
-產品強度特性：根據EN14904歐盟室內運動地板規定
耐撞擊/耐重壓/耐重物滾壓/耐磨損
-產品防焰特性：內政部防焰產品認證，耐菸灼(DIN51961燒熔停止，不延燒貫穿)

成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
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📍 Instagram: @SBDTaiwan
📍 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
📍 邱個IG: @chiougrr

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SBD Taiwan 邱個

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home gym器材 在 May Fit Youtube 的精選貼文

May Fit By May Fit

2021-08-28 21:00:07 有 73,504 人看過 有 1,681 人喜歡
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嗨大家好我是May～ 今天要帶來一套高強度的下肢燃脂訓練! 主要針對我們的下半身肌群，以及腿部的伸展。這套運動帶有跳躍、提高心率的動作、不需任何器材徒手即可完成 ！
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Today I’m showing you guys a 15min high intensity lower body workout
This workout mainly targets our lower body strength
There will be some jumping exercises in the middle to raise up your heart rate.
No equipment needed in this workout. Only using bodyweight.
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在開始今天的訓練之前，想跟大家推薦專為女性設計的健身app- Nuli app :
優美精緻的介面 有客製化的居家/健身房課表 可依個人狀態選擇初階/進階菜單
還有省時訓練以及每週挑戰 讓運動充滿動力來源！
在臉書社群中更有上千萬女性分享自己的運動旅程 彼此互相加油打氣 跟著我們一起加入 Nuli community 吧:) (加入享十四天免費試用) ▶http://join.nuli.app/may_youtube

Before starting the workout ,I’m introducing a great app , Nuli app, which is specially designed for women.This app has beautiful interface. Moreover, there are diverse home and gym workouts you can choose from. Even you are just a beginner or an intermediate/ advanced trainer, you can easily fine workout that suits you. come join us! download it here ▶http://join.nuli.app/may_youtube
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追蹤May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
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15分鐘下肢燃脂高強度訓練(含伸展)
以下動作每個40秒休息20秒
High knee pause
Lateral squat jump
Alternative Squat walks
Lunge pauses high knee
Lunge pauses high knee
Split squat jump
Alternative side lunge
Alternative overhead squat
X cross jumps
Single leg deadlift hold (right)
Single leg deadlift hold (left)
Squat pauses starfish jump
.
Music by Axl & Arth - Rather Not - https://thmatc.co/?l=2E0F2D46
Music by GoodNight the Satellite - Supernova - https://thmatc.co/?l=30FD9872
Music by Eric Reprid - Lil Uzi - https://thmatc.co/?l=D5D9787F
Music by Eric Reprid - Young - https://thmatc.co/?l=0504D90D
Music by Lavengro - Love Me - https://thmatc.co/?l=EA8204B0
Music by Cael Dadian - but i love you - https://thmatc.co/?l=EB943B1A
Music by Kevatta - azurea - https://thmatc.co/?l=9C0556BF
Music by Kevatta - what we had was real - https://thmatc.co/?l=9218C022

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May Fit

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home gym器材 在 YO CINDY Youtube 的最佳解答

YO CINDY By YO CINDY

2021-07-24 19:30:10 有 98,640 人看過 有 2,747 人喜歡
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上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下去是不行的！！！

#10天運動挑戰
以10天為一個週期，做喜歡的偶像/健身創作者的運動！
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔～
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦！參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI

#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動

| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動？
12:09 肌肉痠痛也要堅持！
12:37 做對比做多更重要！
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪

| 推薦影片 |

姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy

解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義！
https://bit.ly/2A7HttL

演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u

克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer

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| 問與答 FAQ |

拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11

剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019

封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019

字型與音樂皆由Capsule.提供

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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc

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YO CINDY

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YOYOYOYO~CINDY! 合作邀約或發問請來信[email protected] 看上去正常，其實充滿猥瑣行為的女子。 #韓國 #KPOP #宅女 #面癱 #悶騷 【頻道生態】50%韓國、30%穿搭美妝、10%生活，剩下10%謝謝你們成為我的幾分之幾 【上片時間】每周三、六 20:30 不準時上片
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社群媒體上有些相關的討論：

home gym器材 在 [問題] Home gym器材請益- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者yofa (YoFa)
看板MuscleBeach
標題[問題] Home gym器材請益
時間Wed Mar 15 15:02:47 2023


各位巨巨安安

小弟的home gym目前已有一台深蹲架、一台cable、AD32、跑步機

如圖所示

最近有位家庭成員會來加入使用，並打算出資增加一台新的設備

但目前陷入選擇障礙，目前選項如下:

1. 腿推機

2. 滑輪下拉+坐姿划船

有氧設備因為已經足夠所以不再考慮添購

想請教若是你們，會優先添加哪一種器材？如果有更好的主意也請不吝指教，感謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 171.96.136.138 (泰國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1678863769.A.A91.html
※ 編輯: yofa (171.96.136.138 泰國), 03/15/2023 15:03:25
推 dear0106: 滑輪下拉，腿推沒必要，除非你有打算買超過500公斤的槓 03/15 15:10
→ dear0106: 片 03/15 15:10
推 sm981512: 買腿推 下拉用cable就可 機械的腿比較方便 03/15 15:12
推 s9209122222: 把錢省下來，已經很棒了 03/15 15:29
推 l1529000: 看他訓練的習慣和模式所需要的器材是什麼啊～ 03/15 15:31
平常都是練肌肥大為主，三項加減練練不衝大重量
考慮滑輪下拉是因為若搭配不同握把有不同角度的刺激
腿推的話純粹是看中機械式的方便性，期待可以有效把股四頭孤立訓練
※ 編輯: yofa (171.96.136.138 泰國), 03/15/2023 15:44:56
推 Stevenchow: 好有工作室的感覺哦！ 03/15 15:50
推 voohong: 不要器材，換60寸電視好嗎 03/15 16:02
要不要再放一張六尺的雙人床? 我是認真發問誒XDDD
→ kee32: 好棒的場地，請問缺打掃大叔嗎？ 03/15 17:00
→ ghostforever: 你這根本工作室 已羨慕 03/15 17:05
推 moswu: 哇靠光照片器材我可以練個兩三年不用換 03/15 17:08
推 ms19889120: 樓上的要去泰國打掃嗎 03/15 17:18
推 morgankhs: 這轟俊真高級 03/15 17:23
等見識過當地連鎖健身房月費跟設備以後就會想要自己組了...
況且目前有三個人在使用，算划得來
※ 編輯: yofa (171.96.136.138 泰國), 03/15/2023 17:35:07
推 Asucks: Cable買握把就可做滑輪下拉和划船吧! 我選腿推，遠離拐杖 03/15 17:29
推 fight40520: 怎麼跟我想的不太一樣 以為是啞鈴加板凳而已03/15 17:37
→ lumix: 有空間又有錢，可調啞鈴換掉吧03/15 17:40
推 voohong: 好啦，自組啞鈴片到單手50kg單手03/15 17:59
→ voohong: 我最近正考慮買鋼板來燒03/15 18:00
噓 novos: 買啞鈴 到50公斤就蠻夠用了03/15 18:03
→ novos: 按錯補推03/15 18:04
推 iamoldtwo: 一台cable就練全身啦☺03/15 18:08
推 novos:03/15 18:09
→ iamoldtwo: home gym好高級，大哥還缺小弟嗎？☺03/15 18:09
推 voohong: 15kg 10kg 5kg 2.5kg 2kg 1kg 0.5kg 都各買四片03/15 18:11
推 kqqr2: 腿推 說實話股四頭外側要練得好 窄距的動作還是滿需要的03/15 19:20
推 thousandwave: 這已經是工作室惹吧03/15 19:32
空間不夠讓我放草皮，不然真的可以當工作室了
推 ming0128: 那個深蹲架換掉其他隨意03/15 19:48
→ w271235: 有夠爽欸這個03/15 20:28
推 kee32: ms19889120泰國太遠了，我只是想假打掃真免費練03/15 20:31
推 ceca: 不是有cablel幹嘛補高低拉？，腿推吧03/15 21:51
推 drunk0102: 啞鈴組+103/15 22:11
為什麼那麼多人推啞鈴組??一次不會那麼多人進去練啊@@
[1m推 sm981512: 深蹲架換史密斯
 03/15 22:16
推 t81511270: 你的home gym 豪大03/15 22:46
推 dreaming1943: 犧牲深蹲架跟cable換勇框？03/15 23:09
推 XXPLUS: 換勇框是開玩笑吧03/15 23:27
推 REVERSI: 可調式啞鈴+瑜珈墊，門檔+彈力繩，基本就都能練到03/15 23:36
※ 編輯: yofa (118.173.252.244 泰國), 03/16/2023 00:02:52
※ 編輯: yofa (118.173.252.244 泰國), 03/16/2023 00:03:37
推 ceca: 你有可調式啞鈴,不需要先補啞鈴組拉. 03/16 00:04
→ ceca: 腿推拉....深蹲畢竟是近乎全身性運動. 03/16 00:04
→ ceca: 你需要腿部孤立訓練.. 03/16 00:04
→ ceca: 深蹲架+cable,剛好缺的就是腿部孤立訓練. 03/16 00:04
→ ceca: 先補腿推,之後再來是腿部前後勾... 03/16 00:05
→ ceca: 這應該是轟菌的常見順序 多功能史密斯 >腿推 >腿部前後勾. 03/16 00:05
→ ceca: 你的胸肩背有cable和深蹲架,又有啞鈴 03/16 00:05
→ ceca: 臥推 飛鳥 肩推 肩部cable,高低拉...孤立都有了. 03/16 00:06
→ ceca: so...如果你常常看人家轟菌的"成長史"... 03/16 00:06
→ ceca: 你就會看到,通常多功能史密斯含飛鳥,下一個會先補腿推機. 03/16 00:07
→ ceca: 再來是前後勾. 03/16 00:07
→ ceca: 不然你腿部都靠深蹲,身體壓力很大... 03/16 00:07
→ ceca: 尤其如果你背部訓練後疲勞還沒恢復,會影響深蹲強度. 03/16 00:07
→ ceca: 那就會影響到你腿部肌肉孤立的刺激度. 03/16 00:08
→ ceca: 當然有的多功能史密斯會有腿推板,那個就是補前後勾. 03/16 00:08
謝謝大大指教，深蹲對我來說是在練屁股，我的確需要一個可以孤立股四頭的器材
推 kobe30418: 滑輪下拉 03/16 00:24
推 benboy: 多功能史密斯+1 照片裡的槓片應該夠用? 03/16 01:26
也許可以把深蹲架換成多功能史密斯可以解決一切問題？？
推 wujet09100: 滑輪下拉 03/16 07:44
推 stephanal: 腿推沒啥必要吧 花輪下啦 03/16 08:20
推 WantFxxk4X: 添加冰箱+音響設備 03/16 08:25
推 machiusheng: 床 03/16 08:29
麥鬧啊啦...還真的勒XDDD
※ 編輯: yofa (171.96.136.138 泰國), 03/16/2023 09:27:52
推 x221l221: 腿推，cable就可以改下拉跟划船了 03/16 09:33
推 wujet09100: 要孤立股四頭 leg extension 腿推的話要掛很多 03/16 09:46
推 weil9890227: 建議下拉水平拉 03/16 11:34
→ yaimsuperman: 好帥 03/16 11:45
→ FlynnZhang: 買啞鈴 03/16 12:46
推 creepy: 一定是cable 也可以拿來練腿 03/16 13:09
推 OneCar: 可樂暢飲機 03/16 14:15
→ ChenDotQ: 沙拉bar 是一定要的，三分練七分吃 03/16 14:37
→ ChenDotQ: 看個人習慣練什麼吧? 三項不愛練，那一定是腿推先 03/16 14:40
推 sophena1990: 我愛腿推。 03/16 16:37
→ sophena1990: 你這個轟菌好專業，羨慕！ 03/16 16:37
推 nopasanada: 方便詢問這樣組起來大概多少錢嗎～ 03/16 19:13
推 XXPLUS: 離心機放一台，深蹲也可以蹲到不要不要的 03/16 20:10
→ XXPLUS: 在台灣組應該比泰國便宜，受惠對岸世界工廠 03/16 20:10
→ GGSuperInIn: 爸爸… 03/16 20:29
推 danpi0829: 我也建議深蹲架換掉，加個啞鈴組 加強孤立跟針對肌群 03/16 20:45
→ danpi0829: 比較方便 03/16 20:45
推 cyw0000: 大哥也是在曼谷嗎？ 03/17 07:59
推 s9812508: c大真的專業，我也是啞鈴+飛鳥+史密斯+羅馬椅，現在只想 03/17 15:31
→ s9812508: 補腿推機而已 03/17 15:31
→ s9812508: 其實器材真的不貴，目前花不到30而已，男人的小玩具 03/17 15:32
→ sweety525454: 2 03/18 23:44






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#1. 【Homegym】７步驟帶你打造一個專屬於自己的居家 ...

9大居家健身器材推薦 · 1) 彈力帶 · 2) 可調式啞鈴 · 3) 臥推椅 · 4) 槓鈴 · 5) 槓片 · 6) 深蹲架 · 7) 多功能訓練機 · 8) 壺鈴.

#2. 自建轟菌Home Gym推薦健身器材-網友下單推薦

這些是網友最常下單的健身器材，主要目的是自蓋健身房Home Gym，省掉來回交通費，實現在家增肌減脂運動的夢想。花小錢高CP，健身超過10年也不壞，除了龍門架、啞鈴、壺 ...

#3. 如何打造Home gym家庭健身房-工作室,健身器材一 ...

運動強化健康-打造居家健身房，home gym多功能訓練架、重訓椅、啞鈴、槓鈴、壺鈴、彈力帶、拳擊、重量訓練、史密斯機,龍門架,引體向上機,飛鳥機,瑜珈墊,健身地墊等設備 ...

#4. Home Gym推薦

... Home Gym 推薦 · Strength 重訓器材 · 框式/高低拉/綜合訓練架 · 重訓椅/舉重床 · 深蹲_蹬腿/臀推機 · 重量儲放架 · 重量訓練配件 · 重訓手套 · Weights 自由重量 · 熱門 ...

#5. 如何打造轟菌Home Gym - 愛健身

不想上健身房人擠人、排隊等器材，或許你可以考慮打造專屬於自己的健身房！利用家裡的空間就可以打造轟菌（Home Gym），只要想運動的時候隨時都可以，不用 ...

#6. 全部商品| HOME GYM CLUB 居家健身

HOME GYM CLUB 居家健身提供優質健身器材/運動用品，商品齊全，重訓、有氧、負重、核心運動相關輔助器材，每週更新商品，從健身用品到居家用品、戶外兒童遊戲產品都有 ...

#7. Home gym不知道如何開始？業界資深健身器材業務與你 ...

筆者希望可以從檢視自己的在家健身環境開始，了解HomeGym的優缺點，自己適合哪些器材，裝修設計指南，設定自己目標與動機，健身器材選購的客觀建議，實務 ...

#8. 【想擁有自己的HOME GYM】先搞清楚這些利與弊

以下是我對於居家健身房HOME GYM的一些看法，如果有什麼指教，歡迎一起討論。 在後面的文章，我也會告訴你一些我推薦的居家健身器材，讓你能夠用最少的預算，在家打造優質 ...

#9. 健身器材/啞鈴/瑜珈/力量/核心訓練

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#10. HOME GYM 必備｜打造自己的健身房 - Lotus Fitness

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#11. Smart Home GYM｜半坪轟菌

器材 使用完畢一秒收合，輕鬆推走方便收納，省空間的居家健身房。

#12. Build a Home Gym 1-2-3 打造最適合你的居家健身房 - 運動星球

好處 1 完全符合自己的需求. 要規劃出多大空間、要買什麼器材等等，完全可以自由選擇，甚至要講究一點的話，做點裝潢設計、加裝高檔影音設備等等也都 ...

#13. 家庭健身房重訓器材心得討論串homegym

，於家用健身器材上的故事，由於觀之華語地區討論家用健身器材的文章並不多，或許小弟的歷程，可以讓有興趣打造專屬鋼鐵世界的人參考...(健身 ... 那時候01上，知道有HOME ...

#14. 二手重訓健身運動器材home gym_有保障交流社團

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#15. 防疫必備！自組轟菌懶人包，五種居家訓練器材推薦 ...

... 健身工作室一共添購了哪些健身器材，由於正值防疫期間，陸續有粉絲來請我推薦他們一些居家訓練器材（Home Gym / 轟菌）的採購選擇，於是我索性把所有 ...

#16. 半坪轟菌】半坪居家健身房SHG500 - Acer Store

只需半坪空間， 1 機抵5 機，胸肩背手腿臀及核心、任君設定一機搞定。透過智能APP 完錄訓練，搭配動作示範及訓練建議，讓您在家也能練。器材使用完畢一秒收合， ...

#17. 會推薦搞home gym嗎?

之前因為出車禍手受傷的關係休養了好一陣子剛好最近家裡有一間房間空出來本來想說自己擺幾個健身器材在家練就好但也因為房間蠻小的或是有安全上的問題 ...

#18. 今天Home Gym了嗎？大家都在問的居家必備健身器材入手 ...

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#20. homegym - 優惠推薦- 2023年9月

... 健身地墊巧拼卡扣地墊小黑墊健身器材重訓地墊. $145. 已售出1.4萬. 新北市三重區 · (最網最低) NOTCH Rope Runner Pro攀樹繩索上升下降器(CE版). $12,000. 已售出3. 新北市 ...

#21. Home Gym 多功能全身家庭健身器材,適用於 ...

Amazon.com: Home Gym SCM-1150 150 磅(約68.0 公斤)多功能全身家庭健身房設備,適用於家庭鍛煉器材鍛煉器材健身器材Sincmil : 運動和戶外活動.

#22. Let's build a home gym！居家運動入門「必備器材」清單推薦

... 器材，構建出cp值最高的home gym！ 說起購買運動器材，迪卡儂由於是大型量販店的緣故，價格相對親民，加上能夠線上購買並宅配到府，疫情期間能顯著降低外出的接觸風險 ...

#23. HOMEGYM-優惠推薦2023年9月

臥推磚槓鈴磚臥推板調節臥推高度輔助健身訓練器材HOME GYM 自主訓練轟菌小工具重訓健身健力. $589. 直購 · [古川小夫] DEEPBOMB HOME GYM系列單槓引體向上桿家用單槓. 古川 ...

#24. Bowflex HOME FITNESS 美國家用健身器材

Bowflex HOME FITNESS 美國家用健身器材 · Bowflex T22 商用級電動跑步機 · Bowflex BXE216 商用級交叉訓練機 · Bowflex LX3i 數位8字迴旋踏步塑身機【新品】 · Bowflex M6 ...

#25. HORIZON Torus 5 多功能重量訓練機重訓機

Home Gym 系列！打造您專屬的家庭健身房. HORIZON Torus 5 多功能重量訓練機. 在家 ... 出貨時間. 健身運動器材：跑步機、健身車、橢圓機、划船器、踏步機、飛輪車、重量 ...

#26. 家用運動產品與有氧運動設備

居家健身必備器材。” Darryl M. E30 Suspension ... 了解這些獨家功能，進一步了解我們的高品質設計如何超越其它家用健身器材。 了解 ...

#27. 多功能健身器材- 人氣推薦

多功能健身器材網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。JKEXER Home Gym G 9985C ( 210 LBS ) Multi Gym - Home 多功能健身器材《無配重塊自重 ...

#28. 二柱框,蹲舉架,龍門架,深蹲重訓架,台灣製,中鋼鋼材,運動健身 ...

Home Gym |深蹲重訓架|蹲舉架|龍門架。台南 ... 器材收納/ 健身鏡 · 槓片．槓鈴置放 · 複合式收納．多層架 · 掛鏡．移動鏡 · TRX / 單槓 ...

#29. 【2023】想要在家健身？ 9 款居家健身器材推薦

想要運動卻覺得去健身房很麻煩？家裡離健身房很遠，通勤很花時間？ 那你可以試著打造自己的居家健身房，藉由簡單的健身器材，讓你想練隨時練！

#30. Home Gyms - ABsport 盛林運動器材股份有限 ...

SA-068 Home Gym、SA-006CO Home Gym、SA-072 Free Weight Home Gym、SA-006TSM Home Gym、SA-072E Home Gym、SA-084G Wall Gym、SA-090 Home Gym、SA-070WN Home Gym.

#31. Homegym的優惠價格- 飛比有更多健身重訓商品

Homegym價格推薦共37筆。另有home gym、swatch omega、home garden book。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找， ... 器材- 有氧階梯踏板組Step pedal homegym ...

#32. 【轟菌‧Home Gym】在家放一台健身重訓器材MX-G5

去年開始接觸重訓後，本來家裡只有一些啞鈴槓片的。某天大胖靈光一閃，說要在家裡放一台重訓器材..........於是就變成這個樣子了(攤手) 雖然一開始 ...

#33. HOME GYM 開箱分享

HOME GYM 家庭健身房器材開箱，使用黑紅兩種色系搭配，Crossfit也可用到複合式器材，除了文章內介紹的健身重訓，最近也想入手90磅40公斤調整式啞鈴 ...

#34. 家用健身設備| 健身器材

DECATHLON配備多款家用健身器材如健身椅、雙杠架、重訓架、讓你在家建立個人健身室， ... MaxPro SmartConnect Cable Home Gym 智能家用阻力繩健身儀器. 賣家及送貨： Otel ...

#35. Home Gym 健身地墊的價格推薦- 2023年7月 - BigGo

睿傑工業✨- 健身器材專用地墊男性專用健身瑜珈墊緩衝墊彈性地墊防滑防撞防水Home gym 台灣製造. 折扣$10. 60cm x 200cm x0.5cm $200.

#36. home gym 深蹲訓練機

home gym 深蹲訓練機的推薦商品價格，還有更多BH PL130 Biceps 二頭肌訓練機健身器材重訓家庭健身房home gym相關商品比價，輕鬆購物，FindPrice 價格網讓你快速找到想 ...

#37. 心得我家就是健身房home gym ！ PTT評價

home gym ptt - 問題Home gym器材請益PTT推薦 · comptoir-saint-jean-dillac.fr · 閒聊簡易home gym開箱看板MuscleBeach 批踢踢實業坊.

#38. 運動健身新主張│高品質健身器具在家也能輕鬆維持好身材

【居家健身Home Gym Club】便是一家致力於提供高品質的運動健身器材，讓「健身」能成為每個人的日常習慣之一。 在家健身時最怕的就是購買到不好的產品 ...

#39. 宅在家運動：12款「居家健身器材」推薦，每天十分鐘瘦手臂腰腹

新冠肺炎疫情（COVID-19）持續延燒，無法上健身房運動的情況下，宅在家該如何維持健身習慣守住健康和身材？我們推薦適合居家空間的運動健身器材， ...

#40. 噓...健身教練不說的事！在家運動很可以這6種健身器材訓練 ...

想運動但不想出門、也不想花大錢去健身房的朋友們，必看這篇！除了在家運動，還可以搭配這6種CP值超高的居家健身器材，把自己家裡打造成完美健身房。

#41. 如何裝修居家健身房？ 打造私人訓練空間

... 器材只需花費1000美元以下。例如：Bowflex Xtreme Home Gym和Marcy 150-lb Multifunctional Home Gym Station，都很適合初階鍛鍊者。 2. 給中階健身者的 ...

#42. 健身房、Home Gym比一比

看完以下的優缺點比較，相信還在猶豫的你應該就會有答案了！ 健身房優點1 訓練器材多. 槓鈴、啞鈴、壺鈴，跑步機、橢圓機、登山機，無論有氧 ...

#43. 家用器材

Easy to use, long lasting home fitness equipment for users of any ability ... 健身器材中的終極品牌，源自精典格鬥賽事的傳承，造就一系列頂級重量、機能和格鬥 ...

#44. 打造夢幻私人健身房：最推薦的居家健身器材

五種最豪華的健身器材，讓家庭健身房散發出奢華氣息。

#45. G2 Home Gym 多功能重量訓練機| Life Fitness | 品牌介紹

器材 尺寸：長181cm x 寬122cm x 高211cm. 1、商城優惠價$67,000 包含5%營業稅、安裝及運費(花東地區、偏遠地區及離島地區運費及安裝費另計)。 2、此商品不含地墊，如有 ...

#46. Home Gym

Home Gym. 深蹲架; 臥推椅; 地墊x 80片; 槓片x 200kg; 槓鈴x 1; 卡扣x2; 舉重軟墊x 2. 來聊聊商家的部分：. Google 「槓鈴」、「健身器材」或「龍門架」可以找到很多 ...

#47. 大軍教練教大家如何使用可調式啞鈴在家訓練，在這次的單元 ...

40 likes, 1 comments - lu_yu_cheng on August 21, 2021: "- 教學｜Home Gym 必備三寶？｜胸部訓練篇｜大軍教練在前面的居家健身教..."

#48. 為什麼要認識自由重量健身器材？

空間運用通常是Home Gym族群在選購器材的重要考量之一，於是有些廠商就開發出多合一的深蹲架，額外裝設了滑輪繩索或是槓鈴滑軌，標榜用一台深蹲架就可以操作自由重量以及 ...

#49. 在家健身沒問題！ 4款簡易型居家健身器材推薦

想要健身卻又懶得出門？在家運動又覺得強度太低沒意思？想弄「家庭健身房」（Home – Gym）又沒有空間？你的這些需求小編聽到了！

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重訓器材 · BIO FORCE · TOTAL GYM · 可調式壺鈴 · 臂熱健臂器 · 踏步機/滑步機 · FWS1-全方位 ... 還在觀望啞鈴或是想要自己打造Home Gym的各位，不論你是Beginner還是 ...

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必買健身器材1－啞鈴組. 啞鈴應該是所有想踏入Home Gym的會買的第一項產品吧。雖然說很多人都會說： ...

#52. Home Gym Set健身器材10件家庭裝 - Carousell

喺Hong Kong,Hong Kong買Home Gym Set健身器材10件家庭裝. 一套總共10件在家健身器材，做gym不用再花過千元去健身房臂力器訓練重量可以挑選30 kg ＄339 40 kg ＄359 50 ...

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最好經過專業的評估再來home gym！ 所以我比較推薦去健身房～ 但如果只能home gym， 當然還是建議找技師公會， 但 ... 下面要分享的是小弟這年多來，於家用健身器材上的故事 ...

#54. 2-STATION HOME GYM - 廣明峰國際

40'Fcl. : 160 sets. 數量： 加入詢價車. 健身器材系列 ...

#55. LIFE FITNESS G7 家用健身器材

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#56. fino新世代智能重訓機

實現''Home Gym''. 居家運動就趁現在. 專屬App訓練課程計畫。 在家練全身，七大肌群 ... 功能性訓練最夯:離心模式、等速模式更快突破訓練瓶頸。 fino居家健身器材全面、智能 ...

#57. 在家免費健身五件workout 器材打造個人Home Gym

五件器材打造您的Home Gym！ ... 我有一位朋友，在不確定健身是否適合自己的情況下，選擇付昂貴的健身房會費。結果試了數次，發覺準備衣服和來回健身房太費勁，所以就不再去 ...

#58. 多功能锻炼器材- G7 HOME GYM - Life Fitness

ArchiExpo建筑设计网上展览会为您提供多功能锻炼器材产品详细信息。规格型号：G7 HOME GYM，公司品牌：Life Fitness。直接联系品牌厂商，查询价格和经销网络。

#59. [心得] 我家就是健身房home gym ！ - Fitness板

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#60. 請益Home gym 器材詢問🙏 - 健身板

#請益Home gym 器材詢問 . 健身. 2月19日23:16. megapx. 想詢問有大佬使用過這款器械嗎 最近打算在家弄個多功能訓練站這樣就可以隨時開練不用大包小包不用等器材 ...

#61. AM ME Home Gym 多功能訓練長版阻力彈力帶3入組

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所以今天要來介紹的是居家訓練最有效的器材，同時也是CP值最高的轟菌(Home Gym)器材！ ... 屎鈴這組器材可以省去額外添購這些器材的費用，因為屎鈴不像其他 ...

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#64. [問題] Home gym器材請益- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

標題[問題] Home gym器材請益. 時間Wed Mar 15 15:02:47 2023. 各位巨巨安安小弟的home gym目前已有一台深蹲架、一台cable、AD32、跑步機如圖所示https://imgur.com/ ...

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健身球健身球能助你提高核心力量的穩定性，亦可配合瑜伽墊來進行核心運動，例如折刀腹肌鍛鍊（Jackknife）及V字卷腹（V-pass）等動作。 workout-at-home- ...

#67. 在家也能健身-全套的力量训练梦幻home gym

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【南紡購物中心】 可摺疊仰臥板(健腹板/仰臥起坐器/重訓板/捲腹機/腹肌健身椅)【GetSport運動休閒館】. $1,328. $2,050. 折價券.

#70. 家用健身器材市場:2020-2026

家用健身器材市場:2020-2026. Home Gym Equipment Market 2020-2026. 出版日期: 2021年01月15日 | 出版商: Orion Market Research | 英文 | 商品交期: 2-3個工作天內.

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[問題] Home Gym器材放置地點問題? ＋收藏. 分享. 看板MuscleBeach (健身)作者 ... 器材放置在整層樓中間的橫樑附近因為我記得靜態載重只要不要太重，應該對整棟建築物的 ...

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