2016年我離開香港去到一個我不熟悉的地方
其實對我來講
去到加拿大我並沒有恐懼和憂慮
只有期望
只要有我的家人與我一起
又有得繼續舉重
已經很足夠
去到一個陌生地方
我第一件事便是在當地「插旗」
2016 參加第一個 Fitness Star Model 比賽
2017 參加 VanCity Natural Bodybuilding 比賽
及開始參加 BC Masters 舉重比賽🏋️♂️
2018 參加 INBF Bodybuilding 比賽
及代表加拿大🇨🇦參加 Pan American & Canadian Masters 舉重比賽
2019 參加 @wnbfcanada Vancouver 比賽
贏取 Men’s Physique Pro card
& Bodybuilding Pro card
代表加拿大🇨🇦參加World Masters 舉重比賽
還參加了 World WNBF Bodybuilding 比賽
2020 代表加拿大🇨🇦參加 Virtual Pan American 舉重比賽🏋️♂️
2021 參加三個了舉重比賽🏋️♂️
剛剛便奪取了 Best Master Male 獎項
所以
WINNING is Relentless & Unstoppable
贏一次並不足夠
要不斷地去改善自己
繼續向前邁進
直到生命完結為止
Weightlifting Performance Credit to
@max_aita
@jianpingma
@mcchiang0101
@capilanoweightliftingclub
@larrior.hk
#Relentless #weightlifting #Snatch #CleanandJerk #Athlete #奧運舉重 #抓舉 #挺舉 #深蹲 #舉重運動員 #溫哥華健身 #溫哥華舉重 #vancouverfitness #juggernauttraining #juggernautcoaching #AskKenneth #TeamKenneth #WNBF #VancouverWeightlifting
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過3,270的網紅柯及拉Ko and Sora,也在其Youtube影片中提到,這是一場代男友出征的戰爭 少小不練腿長大柯冠名 後面重量加上去後喘到連相機都拿不動了(嫩) 所以只好剪出一些連還算好看的畫面了 希望你們喜歡這次的影片 裡面滿滿的曼曼的訓練技巧 歡迎分享給需要的朋友們 #備賽 #比基尼 #健美 #健身 #WNBF #自然健美比賽 #WNBF2021 我身上...
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wnbf pro 在 Paul Wong 黃耀洪 Facebook 的最佳貼文
在台灣夢想中的PT PRO健身工作室很快就完成裝潢了
現在台灣疫情嚴重,很多行業都不能營業,健身房也不例外。
真的希望疫情盡快在這世界消失,回歸正常生活!
有很多人問我,為什麼那麼有信心在台灣開健身工作室?
其實我真的沒有很大信心,但在我老婆的支持及鼓勵之下,還有香港伙伴們給我的信心!
我不能讓他們失望,雖然會有壓力,但人在壓力之下才會成長,不能一直都在舒適圈裡面走!
在裝潢設計風格上,會有點特別,也用比較好的建材!健身器材也會用比較好的,因為我都是做健身的,對健身房和使用器材有一定的要求,所以在開台灣店的預算上多了一點。
目的都是想給你們最好的。
希望台灣的朋友,未來多多支持🙏🏽
#paul #paulgor #ptpro #fitness #gym #健身 #wnbf #wnbfpro
wnbf pro 在 Facebook 的最佳解答
#我開車開的好累隨便雜記一下
曾經待過6年的台中是我第二個家。
趁著參加 WNBF PRO Yu-Ting Ho 自然偶像的婚禮,見到了一堆在自然健美領域裡的佼佼者,享受了被一堆肌肉包圍的興奮感😍
用餐時,更能看見這些自然健美運動員的自律:蛋白質全部掃光、節制的碳水量、甜點全部略過(因為再10周就是台中議長盃健美賽了)。喜宴結束,全部又跑回各自的健身房,訓練的訓練、教課的教課,然後我為了避免自己看起來太懶惰,連忙聲明,「 今天是我休息日喔。」😆
話說,我除了羨慕新娘(前ANA空姐、旅遊部落客-美塔)嫁到好老公以外,看到她二進時被猛男包圍抬轎進場我真是嫉妒到翻啊啊啊😆 (見影片)
想念一個朋友就是要突擊他— 百夫長行李箱創辦人 陳志彬 ,行程再滿,他總是二話不說為我排開他的行程,這種對朋友的信義,在商場上則轉換成一個強烈的信實標籤。 今天他開了一台雙門白色R車來接我,我們喝了個下午茶、聊天、彼此祝福、分離,然後回到各自的生活中繼續努力。敬,這段特別的友誼。
想念我的寶貝表妹,雖然時間不夠了,我還是開到她工作的 Heynuts Alley Cafe 堅果小巷 去,本想看看她、跟她說說話,抱抱她,但一進到店裡我反而冷落了她自顧自的拍起亡霉照來😂 都怪這間小店太溫馨、讓人想要多留點美麗的照片⋯畢竟我已經很久沒有打扮這麼漂亮了🌝
然後,我心心念念的 英才路大麵焿 離咖啡店才800公尺,最後還是沒有吃到,這真心的讓我難過。
最後,幾個小時的車程中,隨著我每一次踏踩油門,就離迷惘遠一點點。迷惘的時候繼續前進會讓我有莫名的安全感。
照片我隨便放,你們⋯自己來啊😂
江政凌 Steven Chang
#莉亞的空姐心事 #自然的CSCS莉亞 #自然偶像大會師 #走到哪都被大肌肉彈開 #可惡臉書不給我tag
wnbf pro 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的最讚貼文
這是一場代男友出征的戰爭
少小不練腿長大柯冠名
後面重量加上去後喘到連相機都拿不動了(嫩)
所以只好剪出一些連還算好看的畫面了
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上集:https://youtu.be/ZPTRytw1yy0 👈
由WNBF台灣主辦,第三屆台灣自然健美國際邀請公開賽(4/3~4),來自各方厲害的選手齊聚一堂精彩較勁!繼上集精彩人物專訪,本集還有更多的幕後直擊訪問與賽事精華焦點,感受現場的熱血沸騰❤️
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