為什麼運動要持之以恆 在 運動計畫難持之以恆？營養師：營養準備不足是主因@newsebc 的評價 許多人想養成 運動 習慣，但卻常常因為體力或是 運動 傷害等因素，放棄 運動 計畫。奧運選手指定營養師曾怡鈞建議，先做好「 運動 營養準備」，對於想要持續又 ... ... <看更多>
