新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的...

【家居健身】GYM from Home ㊙️??‍♂️講解4大誤區 背肌難練就大家都知?屋企就更難上加難? 今次用「啞鈴划船」講解，屋企「拉背」點先拉得岩，同埋有4個重點要留意，做錯其中一個都會令...

#麵包包 #AT媽媽 #SBD怪獸Podcast 本集節目，特別獻給麵包包，AT媽媽，還有AT👍👍👍 #25 健身房惡意倒閉？聽邱個五分鐘勝過跑步五小時？該不該滾筒放鬆？【SBD怪獸Podcast ...

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #邱個 #12 True Max? Easy Max? 為什麼訓練目標要提升最大肌力？【SBD怪獸Podcast】 本集節目...

熱狗以價格親民及大件夾抵食見稱，但大埔熱狗店Bulldog Hot Dog內，最便宜的熱狗一隻也要30元，最貴更賣到60元，一隻熱狗的價錢足以買飯盒。一切皆因店主開業以來堅持使用本地食材，成本效益低但...

🦸🏻‍♂️布哥哥‧生活事👣 【 00:00 精彩片段 】 【 00:13 日月行館｜無邊際游泳池🏊‍♀️ 】 【 00:32 萬象料理廳🍴 】 【 01:10 蠻荒咖啡☕️ 】 【 01:47 日...

雖然說夏天是減肥的旺季，但其實冬天的減肥成功率更高喔！只要保持規律運動的習慣，搭配低脂、高纖、高蛋白的健康飲食，你也能甩肉成功，維持好身材迎接新的一年。 許多上班族經常外食，長期導致營養不均、蛋白質...

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