目標賽事越來越接近，除了訓練外，還有哪些可以幫助你準備賽事呢? 看《#我的馬拉松這樣練 EP3》就對啦! 00:17 菁英跑者張嘉哲全馬補給怎麼吃? 03:50 裝備不只要求帥，好的裝備幫助你訓練...

10/25參加完美利達彰化經典百環化後，隔日就來參加長榮半程馬拉松，痠痛是必須的，但運動是開心的。順便公開半馬配速還有補給小撇步~~ 想了解更多跑步相關資訊： https://www.facebo...