【ダイエットモニター結果公開】
以前、緊急事態宣言発令前にモニター募集をしていた企画です。
実施したのもなのでだいぶ前になりますが、結果をまとめましたのでUPします😉
詳細はホームページに載せています💁♀️
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2ヶ月(16回)の結果です!
3名の方が参加してくださいました!!
3人目Hさん
〜3児の母、産後ダイエットで美くびれ腹筋ボディに大変身!!〜
子育てや家事、仕事に忙しい毎日で自分に割く時間がないそんなママさん。
でもね、最後にはこんなドラマが待ってました🥺本当かっこいい腹筋の締まり見てください!!がんばってましたもん😊👏
これだけははっきり言えます。
産後ダイエット、あきらめないで😉(真矢みきさんw)
ほんとね、
私の力だけじゃないです。皆さんの努力の積み重ねが今回の結果を導くことができたんです✨
目指すって楽しいんです🔥
これからもゴールに向けて一緒に走らせてください☺️
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ニューヨークで最高峰のパーソナルトレーニングを経験し、『US BODY WORKOUT” めざせアメリカンボディ"』を考案。
独自の経験と観点から、生まれ持った骨格を認め、メリハリある健康的なBODYへ導きます。
○トレーニング
✔️ダイエット
✔️ボディメイク
✔️マタニティ
✔️運動能力向上
✔️姿勢改善 etc.
○食事について
NASM FNS(Fitness Nutrition Specialist)所有
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Miki Gorai公式ホームページはコチラ
https://mikigorai.com/
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同時也有147部Youtube影片,追蹤數超過221萬的網紅Hinata Kato /ひなちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎ SNSでもぜひ気軽に呟いてね ◟̆◞̆♡ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ おすすめ動画❕ 【全身痩せWEEKメニュー 】 ∟ https://www.hinatakato.com/projects-3 【 口コミ...
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くびれ作り 在 釘町みやび Facebook 的最讚貼文
お休みの日こそケアが大切なので、
いつも付けてる『ふわっとマシュマロブラ』の
補正下着シリーズの骨盤ショーツを履いてみたよ👙✨
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今日付けてるブラもマシュマロブラだから、
上も下もぎゅっ!と補正されてる感🥰
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着用した瞬間からぎゅーっと骨盤が引き締まって
ウエストもお尻も、お腹も太もももぎゅーーって着圧してくれるの!
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ホックが3列あるから強さも調節できるけど
私はぎゅーーっとが好きだから1番キツくしてる♥
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しっかり着圧されてシルエットすごく綺麗になるし、
冷えや腰痛にも効果的なんだって✨
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メッシュ素材で蒸れにくいし、後ろの透け感も可愛くない?♥♥
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暑くなってくる季節だけど
薄くて軽いから、季節関係なく使用できるの!✨
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これでいつまでも綺麗なラインをキープするぞ♥
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くびれ作り 在 釘町みやび Facebook 的最讚貼文
夕方の撮影会の前に♥
今年はしっかり整体に通えてます☺️✨
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まだ通い始めて2回目だけど(今月で2回)
すぐ効果が出てとても良い…!
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どうしてもポージングの癖で
骨盤がゆがんでクビレが非対称になりがちだから
調整してもらった後は身体も軽いしくびれも良い感じ♥
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こまめに整えていかないとね💪🏻( ¨̮ 💪🏻)✨
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そろそろ岩盤浴もいきたいなーー!☀️
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