📌全台7-11
📍百變起司博覽會
🔗 @7eleventw
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現在超商出新品的速度真的快到我要跟不上
這次711又來了一個起司季
最近的錢三不五時都貢獻在超商啊~~~
又要來幫大家開箱惹!
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◽️#雪絨雙層起司蛋糕 $50
這個包裝真的過大
一抽出來,哇~~好小喔!
大概四個十元硬幣大小,可能主打一人吃沒負擔?
但是!除了體積偏小的缺點,味道挺好吃的耶!!
側面看有漂亮的三漸層
最上層有乳酪慕絲、中間是重乳酪、下面是海綿蛋糕
整體起司味是屬於輕柔的那種
不會讓人有厚重感、也不會噎在喉嚨
喜歡!
◽️#提拉米蘇甜甜圈泡芙 $52
外表相當華麗,
但味道相較之下輸前一款
外皮不出意外,依舊濕濕軟軟吃起來空空的
不過超商的泡芙應該一向都是如此(?
中間有一層馬斯卡彭起司,
搭配外皮的雙色巧克力醬稍甜
下層的提拉米蘇蛋糕帶有咖啡味,因為有了這一層所以拉低了整體甜膩感
但…我個人是不會再回購了
我跟媽媽都不喜歡
【其他】
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過8,290的網紅吳文傑醫師的健康筆記,也在其Youtube影片中提到,您的支持 讓我知道還有人在乎 受益,也可以提供更優質的內容給大家! https://pay.soundon.fm/podcasts/dc9eb737-7abd-4ed4-9cb0-19b93459627b *當食道『力』不從心:太無力不行,太有力也不行!* 有位30歲出頭的女患者來我的門診。她的身...
噎在喉 在 Facebook 的最佳解答
[盈響力閱讀]清理你的心理雜訊
#降噪練習
14項心理雜訊,#玻璃心
#比較 #自卑 #猶豫不決
#噎在喉 #永遠自我懷疑
#肯定絕緣體 #冒牌者心態
#忌妒 #退縮 #好事磁退
#失去動力 #沒幹勁 #多顧慮
隨著時代的轉移,人的自我障礙居然越來越多了!
(相較於七項原罪,後天的干擾更讓人走心)
.
當機會來臨時,往往感到自己不值得擁有;
非常在意他人眼光,常感不被懂玻璃心碎;
粗心大意不打緊,常感部自信給人惹麻煩;
選擇障礙乏決斷,總覺得別人選的比較好;
........................................................
.
這本書將提供2種簡單方法幫你找出雜訊,
用10個降噪練習,帶你脫離自我責怪迴圈
每個心理阻礙,都有原因,現在嘗試別管原因了,儘管喊停吧!
書中提供「#正反思考法」寫出不順利的事情,寫出不順利有哪些壞處,
寫出維持不順利的狀態有哪些好處,寫的時候不只有在腦中空想,必須寫下來
好處壞處都各至少寫「六項」以上。
用 #一分鐘停留,充分降噪,強健心靈不受雜訊干擾。
增加心靈免疫力,不怕思考停擺,讓自己由內心降噪!
其中我最喜歡的 #降噪練習,一、「#自我實況轉播」
只要將自己的每個動作一一描述出來即可,
在我心情低潮起伏的時候,我常會拉出一段距離,
將自己當成案主,描述他內心的渴望和需求,然後,
由第三者來描述自己的感覺,讓自己內心清明許多!
二、是 #黑白棋式心理翻轉法,書中提到這方法讓我們看見自己並非全無作用,當我們要改變一件事情的時候,不能因為沒有全部都往好的方向,就覺得全毀了,也許這個改變的過程緩慢到感受不到,但有時候改變一顆、三顆,潛移默化之下,都得肯定內在推移一小步一小步的 #微改變。
三、#兩人相聲式的自我肯定,當自己有負面想法的時候,就跟自己說「#但也不見得」在說這句話的同時(咒語),似乎擁有魔法"撐出一點不同的心理空間",讓自己瞬間留給自己存有意見異己的一片小天地!
其他幾種降噪方式,歡迎大家自行閱覽書中合適自己的 #降噪方法 囉!
博客來網路書店:https://reurl.cc/eEb8pL
噎在喉 在 哇尬媽媽 Facebook 的最佳貼文
朋友的推薦,端午佳節的夜晚,我們全家一起看了「生存家族」
不知為何就是覺得好適合這個時間點觀賞,或許是最近社會上的各種困境使人覺得壓迫,每日咀嚼了大量的各方資訊,依舊噎在喉頭說不出的無奈,即使是默默躲在家裡守護孩子們,都還是會有免不了的焦慮⋯
但是,面對艱苦的時候,我們更珍惜自己陪伴孩子的一朝一夕,出不了門,那就抬頭看看頭上我們擁有的一星一月!
卑微地祈求著平安健康!
噎在喉 在 吳文傑醫師的健康筆記 Youtube 的最佳貼文
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*當食道『力』不從心:太無力不行,太有力也不行!*
有位30歲出頭的女患者來我的門診。她的身型相當清瘦,是那種一看就知道不健康的瘦。當她把健保卡交給我時,手臂細到像只有皮包骨,皮膚也是暗沉、沒有光澤。
我心想,這位患者問題可能很棘手。她告訴我,發生胃食道逆流已經5年多了,起初時好時壞,最近3年症狀突然變本加厲,吃完東西、喝完水沒過多久,就會馬上逆流到喉嚨,她感覺很痛苦,連飯都不太敢吃。即使如此,仍會被口水噎到。
這幾年,她看遍大小醫院、醫師與專家,胃鏡做過4、5次,檢查出來連發炎都沒有。醫師開的藥(號稱最好的胃藥)她都乖乖吃,病情卻一直沒有改善。後來,有醫師覺得她是 #功能性問題 或 #自律神經失調,要她去 #身心科 找答案,只是身心科看了、藥吃了,逆流還是持續,而且人越來越瘦,於是她來胃食道逆流中心找我,尋求最後的希望。
慎重起見,我隔天就幫她急做了胃鏡,確實賁門口一點發炎現象都沒有,賁門沒有鬆弛,胃也沒事,就像她以前醫師說的結論。但我發現她的賁門口似乎像打結一樣—關得很緊,就連胃鏡探入都用奮力一推才能通過、推進胃部。此外,她的食道寬鬆,食道黏膜有點浮腫,上面還卡了一些食物碎屑。觀察至此,我心裡的結論大致底定。
不過,還需要進行一個檢查才能確定。
我為她執行了「 #高解析度食道壓力檢查」,這是為了更精確觀察她的食道功能,結果發現在做喝水測試時,她的食道幾乎沒有蠕動,且賁門(下食道括約肌)完全沒有因為有液體通過而放鬆。最後確診為「#食道弛緩不全症」( #achalasia)第一型,和我一開始想的一樣。她過去5年的症狀,應該就是「食道弛緩不全症」所引起的,這是一種慢性進展的 #食道肌力 功能性異常的疾病。
她在接受了內視鏡手術治療後,症狀改善非常多,人生就此逆轉,再也沒有逆流的症狀了,人也胖了回來了!她回診時,那種重新拿回人生掌控權的微笑,讓我充滿動力,是我繼續為這樣患者努力著的動力。
#最新消息
自2021年3月1日起,符合相關適應症,健保將給付「高解析度食道壓力檢測」。每人每年最多可執行1次,如有接受內視鏡或手術治療,則最多可執行2次。
#閱讀更多細節 請看同名部落格最新文章
https://reurl.cc/dV1oX2
#吳文傑醫師 #胃食道逆流
#跨科會診 #終結胃食道逆流
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噎在喉 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳解答
再過幾天就要過年,過年期間,父母要替孩子注意些什麼呢?
傳統的過年時節慶都會給孩子吃瓜子、果凍、麻吉(糯米糍)以及年糕等等,這些食物都不太適合幼兒吃。兒童咀嚼跟吞咽的能力還沒有完全發展成熟的話,比較容易造成噎住窒息的意外發生,這一點父母跟家長長輩們,要特別留意還有事先跟長輩溝通好。
拜年在家裡面大都會放許多糖果,餅乾、點心,難得過年一年一次或許可以稍微放鬆一下,但是也要適量:
兩歲以上:一天不超過六茶匙(25g)的糖。
兩歲以下:盡量不要接觸到人工添加糖的食物。
含糖飲料:一個星期不超過240毫升
要準備親子出遊嗎?記得準備好常用藥、查詢當地的醫療資源電話跟地址,也最好查詢一下當地正在流行些什麼疾病,做好萬全的準備。
以以往的經驗,過年是病毒交流的高峰,尤其是B型流感跟諾羅病毒,還有最近冒起來的腺病毒。出入公共場所(年貨大街、百貨公司等等)教小孩子不要手亂摸,喊到喉嚨破了,他都還是會亂摸,乾脆就是多洗手戴口罩。
#請參考:
兒童甜食原則 🎥https://www.facebook.com/drblackeye/videos/719575014875349/
兒童窒息急救方法🎥 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/845272472305602/
親子出遊注意事項🎥:https://www.facebook.com/drblackeye/videos/819352131564303/
冬天兒童常見疾病🎥:https://www.facebook.com/drblackeye/videos/896328850533297/
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噎在喉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
本集完整內容繼續看:https://youtu.be/yw6ka_WGdXc
鮮魚美味又營養,但一不小心吞下魚刺、卡住喉嚨該怎麼處理?老人吞下假牙、小孩吞下玩具、果凍而噎到,吞嚥不慎造成的意外層出不窮,意外發生時應該如何排除?我們又該如何預防呢?時令進入秋冬,又是品嘗肥美蝦蟹的季節。可是最近卻傳出,有人在料理這些具有堅硬外殼的海鮮時被不慎刺傷,因此感染海洋弧菌,導致截肢甚至是喪命。沒想到要命的不只是魚刺,就連一隻螃蟹也能鬧出人命!意外造成的感染應該如何避免?不慎受傷時又該如何處理呢?播出日期:2017/11/04
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