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蔡易餘辦公室聲明：
蔡易餘委員曾參與嘉義縣布袋嘉應廟衝水路活動，被點名與一確診者同場，嘉義縣衛生局調查過後，確認女確診者與蔡委員以及翁章梁縣長距離超過百公尺以上，且3人全程都有配戴口罩，經縣衛生局研判沒有感染的疑慮，不需要隔離或自主管理。
易餘委員是「#提高自我標準」，真的是「#自主」健康管理，並非中央流行疫情指揮中心CDC匡列者，根據衛福部自主健康管理公告辦法，沒有任何症狀，可正常生活上班，但一定要全程戴好口罩，並避免到集會場所。
易餘委員也提醒大家強化防疫意識，別輕忽自我防護，若發現身體異狀應立即就醫，目前疫情嚴竣，除勤洗手、外出公共場所戴口罩，周遭環境應注意消毒整理，不僅保護自身也共同維護大家的安全。
#新北市 的檢疫者絕對要遵守中央規定，否則該罰一定重罰、絕不寬貸。
隨著疫情加劇，變種病毒入侵全球各地，我們也重新拉高防疫工作標準。但跨年元旦期間，仍不時從新聞報導中看到有少數的自主健康管理民眾外出看演唱會、吃火鍋、唱KTV。昨天我來到「#新北市居家檢疫關懷中心」隨機致電3位分別從 #瑞士、#英國、#加拿大 返台 #居家檢疫 民眾，除了關心生活狀況外，更重要的是謝謝他們配合 #防疫措施 ，並再三叮囑千萬別亂跑，好好在家觀察身體狀況。
新北市居家檢疫人數目前已達7萬多人，在2020年疫情升溫時，就即刻跨局處成立「#新北市居家檢疫關懷中心」，掌握境內疫情最新進度，確保海外歸國民眾落實入境14天居家檢疫及7天自主健康管理，及協助解決居家檢疫者的大小事務。
我們要特別感謝第一線防疫人員和各區公所里長、里幹事照三餐問候、贈送關懷包、訪查、通報等各種工作，非常辛勞。他們都是最佳防疫守護者，同時台灣人民自我保護意識提高也是防疫成功的關鍵。
#新型態安全生活模式 #安居樂業 #侯友宜
現代人面對資訊爆炸、腳步快速、忙碌的生活節奏，最需要的大腦心靈保健運動就是：正念與冥想！藉由訓練你的心，將能幫助你在混沌的世界中更能看清、覺察與了解自己，過著更有意識、平靜而有目標的每一天！這集節目邀請到經營心理照護專頁@Vitamind、曾就讀英國心理諮商的Tiffany，來和大家分享：什麼是冥想？如何學習與執行？常見的迷思破解、如何將正念冥想有效地運用在生活中等等，在節目之中也會帶你做個簡單的冥想練習！
00:00:00 Own's廣告合作
00:00:51 來賓引言節錄
00:02:06 來賓自我介紹
00:05:27 冥想帶來的生命經驗與啟發
00:16:04 什麼是冥想？跟正念的差別？
00:20:05 冥想經科學研究出的好處？
00:25:10 帶你做冥想練習
00:30:18 冥想有哪些技巧？有分別的療效？
00:35:21 冥想常見迷思
00:41:06 什麼時間做冥想？
00:43:23 冥想有做得好或做不好的標準嗎？
00:44:57 冥想能力如何運用在生活中？
00:49:58 哪裡找到vitamind
00:51:40 送給聽眾的一段話
00:53:03 節目總結
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今天這集是遠端錄音！（音質的部分還請大家多多包涵了，萬分感謝。）
受訪者是我完全不認識的凱特，她私訊我，毛遂自薦自己的論文： Tinder blue, mental flu? Exploring the associations between Tinder use and well-being。
因為我們很常在探討使用交友軟體的背後動機，或是怎麼呈現自己，但比較少討論對人們的影響，這次將延續上集聊交友軟體的心態，透過凱特的論文，以及我很喜歡的報導者系列報導：追求「無體溫」的親密關係，跟大家聊聊使用交友軟體可能會有的影響。
搭配文章收聽 ➡️ https://bit.ly/3fzWVCd ✨
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00:36 不曾見面的來賓凱特自我介紹
05:12 研究題目、假設與結果
15:13 做此研究對凱特的影響
16:15 聽眾回答凱特論文裡的問題
21:05 選擇焦慮
25:05 左右滑機制
27:05 玩交友軟體作為評估自己價值的標準
32:15 「零負擔」的交友關係
34:42 即便交友方便，但單身比例提高
40:33 所以這集是叫我不要用網路、不要用交友軟體交友？
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這是一個平凡女子為了找個好藉口學習性知識同時探索自我而開的廣播節目。
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