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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「主持人,真的是一個活動的重要靈魂。」 - 很多時候,主持人可能不是一個很重要的存在,只要活動順利,通常我們會把焦點留給來賓、受訪者,但有時候只要一個不流暢,責任就會怪罪到主持人身上,這真的是一個吃力不討好的工作。 - 看起來雖然一派輕鬆,但其實每一次回到後台,就有許多臨時變化,例如哪位歌手可能會遲...
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減肥補習班 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「主持人,真的是一個活動的重要靈魂。」
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很多時候,主持人可能不是一個很重要的存在,只要活動順利,通常我們會把焦點留給來賓、受訪者,但有時候只要一個不流暢,責任就會怪罪到主持人身上,這真的是一個吃力不討好的工作。
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看起來雖然一派輕鬆,但其實每一次回到後台,就有許多臨時變化,例如哪位歌手可能會遲到、時間不夠要先進廣告、哪位長官臨時不拍大合照,隨時都會有調整的節目表,主持人都要強裝鎮定。
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尤其大型晚會、直播活動,主持人更重要的就是掌握時間,在廣告前後精準抓好時間,也要好好把每一個段落切清楚,才能讓所有人賓主盡歡。
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【職業訪談】廣播DJ預錄被抓包!天天「見到太陽」才能回家?feat.小龜楊程鈞
https://youtu.be/Nwy5luJJLeo
【職業訪談】廣播還有人要聽嗎?我夢想當「電台主持人」!feat.咖啡糖賢齡
https://youtu.be/wTCJnQA-8o8
【DJ低月薪公開】Dennis兼差「補習班老師」,硬撐20年廣播DJ夢!
https://youtu.be/2qTBRHpjUSs
【職業訪談】史上最忙女藝人!從《大學生》到金曲獎舞台!feat.Lulu黃路梓茵
https://youtu.be/6KGbhVe4rHU
【職業訪談】婚禮主持人「6位數月薪」公開!一週上班2天好賺嗎?feat.小龜楊程鈞
https://youtu.be/pQPracCyMnE
【職業訪談】婚禮最討厭5種人!致詞比新娘久?走音硬要唱?親戚喝醉?feat.小龜楊程鈞
https://youtu.be/j5qozcxQC38
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減肥補習班 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「客服這份工作,要克服的問題很多。」
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過去曾經在補習班擔任過櫃檯人員的我,永遠接起電話的第一句就是「你好,敝姓關,很高興為您服務。」一開始總是抱持著滿滿的熱情,但是當問題越來越多、事情越來越複雜,再多耐性也會被磨掉。
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今天邀請茵聲,跟我們聊聊過去擔任客服人員的經驗,曾經在電信業者服務的他,在電話中要處理的事情很多,要協助客戶重新連線,透過線上排除故障,就可以減少維修人員到府服務的行程。
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這份工作看似坐辦公室很輕鬆,但其實背後非常高壓,一通接著一通的負面情緒,也要學習找到自己排解的出口。
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【職業訪談】「沒有媽媽教我穿胸罩⋯」連鎖內衣店洋蔥甘苦談!feat.這群人茵聲
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【家庭訪談】單親的小孩會變壞?隔代教養「母愛在哪裡?」feat.這群人董仔
https://youtu.be/Zb4bb5NCICE
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減肥補習班 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「做廣播,你一定要堅持到底!」
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記得我在選大學科系的時候,世新把「廣電系」分成電視、電影、廣播三個組別,當時因為我太喜歡看綜藝節目,也很想了解背後製作的過程,毅然決然選了電視組。
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今天邀請楊程鈞小龜,跟我們分享8年在高雄港都電台的經驗,一開始因為接活動誤打誤撞認識了前輩,在前輩的引薦下,前進電台面試終於進去有了自己的節目。
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「廣播,是一個陪伴型的媒體。」過去的課本都是這樣告訴我們的,這次透過小龜的分享,才知道原來完成一個節目,背後要操作多少器材、準備多少內容,才能讓所有人聽到一集廣播節目。
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雖然現在時代變化很快,大家追求鮮豔的影片和聲光色彩,但是廣播永遠不會消失,因為聲音的陪伴也能給人們不同的慰藉。
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【職業訪談】廣播還有人要聽嗎?我夢想當「電台主持人」!feat.咖啡糖賢齡
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