何謂精緻碳水？全食物又是什麼東西呢？我怎麼搞不清楚我該吃什麼😢😢 凱莉在一篇文章中有講到食物的營養密度跟能量密度，裡面有提到所謂的全食物，那到底全食物是什麼東西呢？ 關於食物營養密度+能量密度👇 ...

👉麥芽糖花生粉+桃膠+粉圓的鹽滷豆花妳吃過嗎 這碗手工豆花上面會灑上當日現刨的麥芽花生糖，還會放上香菜，依照口味加入桃膠或手工粉圓，是一碗非常特別絕對讓你驚豔的豆花！我尤其愛他的粉圓，好吃到我想單點，...

我從職業選手這個身分畢業了。 先跟大家說聲對不起，本來與你們說好賽場上見的，但如今卻只剩這句我畢業了。 很多人好奇為什麼我這兩個月都沒直播，其實原因很簡單，剛開始單純是訓練不想分心，而參賽名...

【曾經，法國人90%的主食就靠它！法國人爭取將Baguette列入文化遺產？🇫🇷🥖】​ ​ ​ 朋友們！談起法國的麵包，你最喜歡什麼種類呢？​ 今天想跟朋友們聊聊很常見的法式長棍麵包！法式長棍麵包Ba...

妳最討厭別人給妳什麼評論？ 先說我的⬇️⬇️⬇️ ✔️這廚房一看就沒在煮 （不好意思，我天天煮） ✔️把菜排成那個樣子哪有時間煮飯 （拍謝，我一天煮三餐） ✔️西瓜切成那樣子就...

#萬用馬賽皂開團 #皮膚敏感的朋友必追 其實我很癡迷於手工皂，所以這家廠商是我去求他們讓我開團，因為太好用了我自己要大囤特囤，法鉑的手工皂基本上很少開團，這該品牌第二次開團，而且超過一年才開，每次貨...